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15分
260kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,バター,しょうゆ,酒,「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,ピーマン,じゃがいも,片栗粉,うま味調味料「味の素®」,鶏むね肉 -
5分
149kcal
材料:ピンクペッパー,タイム,ミニトマト,ブラックオリーブ,生クリーム,バゲット,熱湯,「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ -
5分
108kcal
材料:ピンクペッパー,乾燥パセリ,スライスチーズ(溶けるタイプ),サンドイッチ用食パン,熱湯,「クノール カップスープ」コーンクリーム -
30分
65kcal
材料:ミックスナッツ,ブラックオリーブ,アボカド,トマト,A粉ゼラチン,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A熱湯,牛乳,熱湯,粉ゼラチン,「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ,「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,「クノール カップスープ」コーンクリーム -
20分
403kcal
材料:ラディッシュ,ベビーリーフ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,Aしょうゆ,A酢,A酒,玉ねぎ,トマト,片栗粉,しょうがのすりおろし,豚ロース薄切り肉 -
20分
435kcal
材料:トマト,ベビーリーフ,「AJINOMOTO サラダ油」,Bこしょう,B乾燥パセリ,Bレモン汁,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,玉ねぎ,卵,A「お塩控えめの・ほんだし」,Aはちみつ,Aしょうゆ,A米酢,なす,片栗粉,こしょう,豚バラ薄切り肉 -
15分
564kcal
材料:温泉卵,レタス,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aみりん,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,オクラ,赤ピーマン,なす,片栗粉,酒,鶏むね肉(皮なし) -
10分
183kcal
材料:いりごま,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A粗びきこしょう,A「やさしお」,Aレモン汁,Aおろしにんにく,卵,ツナ油漬缶,にんじん -
15分
461kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,乾燥パセリ,「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,牛乳,にんにくのみじん切り,トマト,しめじ,玉ねぎ,鶏もも肉,ご飯 -
15分
376kcal
材料:バター,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A水,「お塩控えめの・ほんだし」,酒,みそ,にんにくのみじん切り,もやし,にんじん,キャベツ,長ねぎ,豚バラ薄切り肉,中華蒸しめん -
15分
340kcal
材料:みつば,ご飯,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「お塩控えめの・ほんだし」,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,A片栗粉,A水,Aしょうがのみじん切り,長ねぎ,にんじん,干ししいたけ,鶏ひき肉,絹ごし豆腐 -
15分
483kcal
材料:小ねぎの小口切り,温かいご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,水,片栗粉,Aみりん,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A水,えのきだけ,にんじん,豚ひき肉,卵 -
10分
223kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,きゅうり,酒,「やさしお」,豚バラ薄切り肉 -
20分
368kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「丸鶏がらスープ」,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,A水,小松菜(ゆで),にんじん,れんこん,しめじ,高野豆腐,片栗粉,「瀬戸のほんじお」,ぶり(切り身) -
20分
553kcal
材料:浅漬け,いり白ごま,小ねぎの小口切り,焼きのり,青じそ,かぼちゃ,鶏もも肉(皮つき),A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「ほんだし」,A酒,Aみりん,Aうす口しょうゆ,A水,うす揚げ,しょうが,米
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5分
105kcal
材料:Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A粉チーズ,A味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,卵 -
10分
263kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,玉ねぎのみじん切り,ピーマン,じゃがいも,卵 -
15分
644kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」オイスターソース,溶き卵,「丸鶏がらスープ」,豚ひき肉,レタス,ご飯 -
20分
74kcal
材料:Aパセリのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,ピザ用チーズ,ロースハム,こしょう,「瀬戸のほんじお」焼き塩,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,マッシュルーム -
30分
199kcal
材料:クルトン,こしょう,牛乳,「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,水,クリームコーン缶,薄力粉,バター,玉ねぎ -
15分
128kcal
材料:青じそ,バゲット,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,いり白ごま,玉ねぎ,ツナ油漬缶 -
30分
185kcal
材料:B片栗粉,B水,A「ほんだし」,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),Aしょうゆ,A酒,A水,鶏もも肉,大根の葉,大根 -
5分
20kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A練りわさび,Aみりん,Aしょうゆ,小松菜 -
15分
126kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,パプリカ(赤),もやし,玉ねぎ,にんじん,キャベツ,豚しゃぶしゃぶ用肉 -
15分
374kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B砂糖,Bしょうゆ,B「丸鶏がらスープ」,B水,A片栗粉,A酒,「Cook Do」熟成豆板醤,小ねぎ,にんにく,かぼちゃ,豚肩ロース薄切り肉
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