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10分
76kcal
材料:A「ほんだし」,Aみそ,A水,A味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,A冷凍ほうれん草,サラダチキン風鶏ハム,トマト -
15分
179kcal
材料:A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,ミニトマト,ブロッコリー,キャベツ,おろししょうが(チューブ),鶏ひき肉 -
10分
211kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,袋入りカット野菜(五目野菜炒めミックス),豚こま切れ肉 -
5分
83kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「丸鶏がらスープ」,ツナ油漬缶,キャベツ -
15分
693kcal
材料:トマトケチャップ,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,温かいご飯,「瀬戸のほんじお」,卵,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aトマトケチャップ,ミニトマト,パプリカ(黄),ピーマン,玉ねぎ,鶏むね肉 -
15分
179kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,A「ほんだし」,A水,油揚げ,しめじ,ほうれん草,キャベツ,鶏もも肉 -
15分
185kcal
材料:黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,おろしにんにく(チューブ),ほうれん草,玉ねぎ,パプリカ(黄),鶏むね肉 -
15分
200kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,小ねぎの小口切り,A「丸鶏がらスープ」,A水,おろししょうが(チューブ),卵,玉ねぎ,にんじん,絹ごし豆腐 -
20分
235kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」,A水,にんにくの薄切り,卵,にら,キャベツ,豚ロース薄切り肉 -
7分
174kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,A青のり,フライドポテト -
5分
112kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,ツナ缶,にんじん -
10分
12kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A酢,A赤唐がらしの輪切り,Aしょうがのせん切り,きゅうり -
30分
291kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A水,ブロッコリー,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,鶏手羽元 -
20分
218kcal
材料:B酒,B砂糖,Bしょうゆ,A「ほんだし」,A水,グリーンアスパラガス,ふきの水煮,ゆでたけのこ,むきえび,厚揚げ -
20分
399kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「丸鶏がらスープ」,Bしょうゆ,B砂糖,B酢,B片栗粉,B水,A砂糖,Aしょうゆ,A牛乳,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,にんじん,新じゃがいも,春キャベツ,新玉ねぎ,合いびき肉,卵
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10分
70kcal
材料:粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,水菜,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「丸鶏がらスープ」,かに風味かまぼこ,もやし -
25分
319kcal
材料:Bしょうがのせん切り,B小ねぎの小口切り,B白髪ねぎ,Aくこの実,A陳皮,Aこしょう,A水,「丸鶏がらスープ」,豚バラ薄切り肉,白菜 -
25分
467kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,いり白ごま,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A一味唐がらし,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,Aしょうゆ,Aしょうがのすりおろし,Aにんにくのすりおろし,ねぎ,しいたけ,玉ねぎ,ピーマン,うま味調味料「味の素®」,牛もも焼き肉用 -
15分
364kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aうす口しょうゆ,A水,Aしょうがのみじん切り,しらす干し,菜の花,「ほんだし」,水,米 -
35分
326kcal
材料:青じそ,B「ほんだし」,Bレモン汁,Bしょうゆ,大根おろし,「AJINOMOTO 大豆の油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A卵,牛乳,パン粉,玉ねぎ,合いびき肉 -
12分
152kcal
材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,うす口しょうゆ,A「ほんだし」8gスティック,A水,長ねぎ,しいたけ,ごぼう,にんじん,れんこん,大根,溶き卵,木綿豆腐 -
20分
353kcal
材料:B小ねぎの小口切り,B白髪ねぎ,B針しょうが,Aしょうゆ,A砂糖,Aみりん,Aしょうがのすりおろし,玉ねぎ,豚こま切れ肉,「ほんだし」,水,米 -
30分
158kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ホールトマト缶,にんにくのみじん切り,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,ウインナーソーセージ -
10分
366kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A黒こしょう,Aレモン汁,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにくのみじん切り,サラダほうれん草,ベーコンブロック,まいたけ,えのきだけ,エリンギ -
10分
276kcal
材料:削り節,A粗びき黒こしょう,Aしょうゆ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A「AJINOMOTO サラダ油」,溶き卵,袋入りカット野菜(キャベツミックス),厚揚げ -
10分
353kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,溶き卵,もやし,豚ロース薄切り肉,トマト -
20分
111kcal
材料:赤唐がらしの輪切り,「AJINOMOTO サラダ油」,B「ほんだし」,B酢,Bしょうゆ,Bみりん,B水,A砂糖,A酒,にんにくの薄切り,こんにゃく,ごぼう -
20分
664kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,卵,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,小ねぎ,キャベツ,豚ひき肉 -
8分
103kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,A粉チーズ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ブロッコリー,ミニトマト
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