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20分
266kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「鍋キューブ」濃厚白湯,A水,こしょう,「瀬戸のほんじお」,かまぼこ,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,えび,豚こま切れ肉,春雨 -
10分
77kcal
材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A酒,にんにくのみじん切り,むきえび,ゆでたけのこ,長ねぎ,空心菜 -
20分
167kcal
材料:香菜,B「パルスイート」,Bナンプラー,B酢,Bレモン汁,ホールコーン缶,きゅうり,ミニトマト,セロリ,春雨,A黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「パルスイート」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,Aしょうゆ,牛もも薄切り肉 -
25分
639kcal
材料:バジルの葉,きゅうり,「AJINOMOTO 健康サララ」,卵,こしょう,「瀬戸のほんじお」焼き塩,B「丸鶏がらスープ」,B「パルスイート」,B「Cook Do」オイスターソース,Bナンプラー,B水,A「AJINOMOTO 健康サララ」,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aにんにくのみじん切り,パプリカ(赤),ピーマン,玉ねぎ,鶏もも肉,水,米 -
15分
402kcal
材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,パルミジャーノ・レジャーノ(粉),A「ほんだし こんぶだし」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A熱湯,「瀬戸のほんじお」,豚ひき肉,かぶ,温かいご飯 -
15分
381kcal
材料:A「ほんだし」,A砂糖,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,A水,みつば,ごぼう,干ししいたけ,にんじん,鶏もも肉,米 -
30分
329kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,白こしょう,「瀬戸のほんじお」,ローリエ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,A水,薄力粉,バター,白ワイン,玉ねぎ,帆立貝柱,はまぐり,えび -
30分
165kcal
材料:黒こしょう,白ワイン,ミニトマト(黄),ミニトマト,しいたけ,えのきだけ,しめじ,玉ねぎ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A白ワイン,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ(切り身) -
15分
139kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,削り節,A「ほんだし」,Aみりん,Aうす口しょうゆ,A水,油揚げ,ほうれん草,干し桜えび -
15分
277kcal
材料:いり白ごま,小ねぎの小口切り,Aいり白ごま,Aポン酢しょうゆ,青ゆず,「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉 -
10分
630kcal
材料:こしょう,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「Cook Do」オイスターソース,長ねぎ,豚バラ薄切り肉,ご飯
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25分
260kcal
材料:カレールウ,A「瀬戸のほんじお」,Aうす口しょうゆ,「ほんだし」,水,牛バラ薄切り肉,にんじん,ゆでたけのこ,玉ねぎ,春キャベツ -
20分
344kcal
材料:小ねぎの小口切り,「瀬戸のほんじお」,溶き卵,A「ほんだし 焼きあごだし」8gスティック,A酒,Aうす口しょうゆ,A水,えのきだけ,しいたけ,鶏もも肉,そうめん -
15分
139kcal
材料:B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「Cook Do」熟成豆板醤,B砂糖,B酢,Bしょうゆ,B練り白ごま,きゅうり,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A水,A香味野菜,鶏ささ身 -
20分
727kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,溶き卵,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,小ねぎ,キャベツ,豚ひき肉 -
30分
152kcal
材料:粗びき黒こしょう,パセリのみじん切り,粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,Bカットトマト缶,にんにくのみじん切り,しめじ,玉ねぎ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,車麩,鶏ひき肉 -
30分
319kcal
材料:Aしょうゆ,A砂糖,A酒,A湯,A「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,牛かたこま切れ肉,グリーンアスパラガス,玉ねぎ,こんにゃく,れんこん,にんじん,じゃがいも -
15分
434kcal
材料:バター,「ピュアセレクト マヨネーズ」,サニーレタス,クレソン,パイナップル缶,豚バラ肉,トマト,卵,ライ麦パン -
10分
200kcal
材料:すり白ごま,A「ほんだし」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,みつば,木綿豆腐,いわしかば焼き缶 -
25分
647kcal
材料:のり,紅しょうが,絹さや,薄焼き卵,Dうま味調味料「味の素®」,D「瀬戸のほんじお」,D砂糖,D酢,れんこん,芝えび,Cしょうゆ,C酒,Cみりん,C砂糖,焼きあなご,B「ほんだし」,B砂糖,Bしょうゆ,B水,ちくわ,にんじん,干ししいたけ,高野豆腐,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,米 -
5分
396kcal
材料:バター,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,ウインナーソーセージ,ホールコーン缶,ブロッコリー,米 -
15分
323kcal
材料:みつば,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A酒,しょうがのせん切り,しめじ,にんじん,いわしの味つけ缶,水,米 -
15分
136kcal
材料:小ねぎの小口切り,A酢,A「Cook Do」オイスターソース,片栗粉,なす,「丸鶏がらスープ」,鶏むね肉(皮なし)
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