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10分
136kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A水,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚こま切れ肉,にんじん,しめじ,キャベツ -
25分
262kcal
材料:絹さや(ゆでたもの),「AJINOMOTO サラダ油」,A水,A「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用,にんじん,大根,豚バラ薄切り肉 -
35分
275kcal
材料:B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,木綿豆腐,大根,にんじん,しめじ,長ねぎ,白菜,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうがのみじん切り,鶏ひき肉,鶏もも肉 -
5分
170kcal
材料:ミントの葉,レモンの輪切り,「パルスイート」,プレーンヨーグルト,食パン6枚切り -
5分
220kcal
材料:ミントの葉,レモンの輪切り,「パルスイート」,スライスチーズ(溶けるタイプ),食パン6枚切り -
15分
469kcal
材料:黒こしょう,粉チーズ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A牛乳,A水,ほうれん草,ウインナーソーセージ,スパゲッティ -
15分
348kcal
材料:刻みパセリ,粉チーズ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Aカットトマト缶,A水,玉ねぎ,ウインナーソーセージ,スパゲッティ -
15分
313kcal
材料:黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,キャベツ,ベーコン,スパゲッティ -
15分
671kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「Cook Do 香味ペースト」,A水,長ねぎ,レタス,かに風味かまぼこ,「Cook Do 香味ペースト」,溶き卵,チャーシュー,ご飯
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30分
1488kcal
材料:バター,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A溶き卵,A牛乳,Aホットケーキミックス,りんご -
12分
526kcal
材料:黒こしょう,Bプロテインみそ汁,B豆乳(無調整),A「瀬戸のほんじお」,A水,冷凍ほうれん草,しめじ,ベーコン,スパゲッティ -
15分
704kcal
材料:刻みのり,「AJINOMOTO サラダ油」,「パスタキューブ」香ばし和風醤油,水,しょうが,しめじ,れんこん,鶏ひき肉,スパゲッティ -
30分
459kcal
材料:粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aしょうゆ,A酒,A砂糖,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,Aホールトマト缶,にんにく,玉ねぎ,パプリカ(黄),ごぼう,れんこん,大根,鶏もも肉 -
10分
95kcal
材料:こしょう,プロセスチーズ,ホールコーン缶,木綿豆腐,ホットケーキミックス,溶かしバター,「パルスイート」,卵 -
12分
190kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,赤唐がらしの輪切り,A「パルスイート」,Aしょうゆ,「丸鶏がらスープ」,バジルの葉,なす,鶏ひき肉 -
15分
736kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,溶き卵,A「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用,A水,もやし,にんじん,大根,豚バラ薄切り肉 -
15分
52kcal
材料:A白こしょう,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aプレーンヨーグルト,かに風味かまぼこ,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,「パルスイート」,グレープフルーツ
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