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10分
299kcal
材料:削り節,A「アジシオ」,A「ほんだし」,A水,しらす干し,レタス,ミニトマト,きゅうり,うどん -
10分
111kcal
材料:A「アジシオ」,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくのすりおろし,もやし,乾燥わかめ -
15分
84kcal
材料:小ねぎの小口切り,「ほんだし」,C練り白ごま,Cみそ,B「ほんだし」,B水,A酒,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,ごぼう,れんこん,さつまいも -
25分
127kcal
材料:C片栗粉,C水,Bこしょう,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「丸鶏がらスープ」,A水,ピーマン,パプリカ(赤),玉ねぎ,酒,「瀬戸のほんじお」焼き塩,たい(刺身) -
40分
288kcal
材料:刻みのり,小ねぎの小口切り,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A水,油揚げ,大根,しめじ,米 -
5分
206kcal
材料:小ねぎの小口切り,A黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酢,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,にんじん,切り干し大根 -
10分
211kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bポン酢しょうゆ,Bしょうがのすりおろし,A「ほんだし」,A酒,袋入りカット野菜(キャベツミックス),豚ロースしゃぶしゃぶ肉
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25分
181kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aタイム,Aサフラン,A「ほんだし」,A水,白ワイン,にんにくのみじん切り,セロリのみじん切り,にんじんのみじん切り,玉ねぎのみじん切り,トマト,じゃがいも,あさり,たら(切り身),えび -
30分
193kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,エリンギ,にんじん,玉ねぎ,キャベツ,水,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),Aしょうゆ,Aみそ,A酒,Aおろしにんにく,生ざけ -
10分
205kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「ほんだし」,水,しょうがのすりおろし,オクラ,トマト,豚バラ薄切り肉 -
15分
261kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A水,Aみりん,Aしょうゆ,しいたけ,薄力粉,「瀬戸のほんじお」,銀ざけ -
10分
421kcal
材料:小ねぎの小口切り,A「丸鶏がらスープ」,A「Cook Do」コチュジャン,A水,だし汁,「ほんだし」流!おでん,冷凍うどん -
10分
84kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,A酢,A「AJINOMOTO 大豆の油」,グレープフルーツ,レタス,セロリ -
10分
489kcal
材料:A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ゆでえび,ミニトマト,アボカド,スナップえんどう,キャベツ,ブロッコリー,エリンギ,まいたけ -
15分
283kcal
材料:ポン酢しょうゆ,一味唐がらし,「AJINOMOTO 大豆の油」,A酒,Aしょうが汁,A片栗粉,A「うま味だし・ハイミー」,青じそ,小ねぎ,大根,木綿豆腐,豚ひき肉 -
15分
104kcal
材料:バター,みそ,A「ほんだし」,A水,エリンギ,ベーコン,玉ねぎ,グリーンアスパラガス
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