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						(3ページ目)「さつまいも 水 」の人気レシピ
					
					
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										 15分 15分 369kcal
											材料:小ねぎの小口切り,「Cook Do」青椒肉絲用,水,しめじ,にんじん,豚ひき肉,さつまいも,米 369kcal
											材料:小ねぎの小口切り,「Cook Do」青椒肉絲用,水,しめじ,にんじん,豚ひき肉,さつまいも,米
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										 15分 15分 354kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,C片栗粉,C水,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,「ほんだし」,A砂糖,A水,カレー粉,豚ひき肉,しめじ,さつまいも 354kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,C片栗粉,C水,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,「ほんだし」,A砂糖,A水,カレー粉,豚ひき肉,しめじ,さつまいも
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										 10分 10分 280kcal
											材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A牛乳,「ピュアセレクト マヨネーズ」,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,りんご,さつまいも 280kcal
											材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A牛乳,「ピュアセレクト マヨネーズ」,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,りんご,さつまいも
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										 25分 25分 180kcal
											材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,「ほんだし」,水,ごぼう,さつまいも,にんじん,大根,鶏もも肉 180kcal
											材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,「ほんだし」,水,ごぼう,さつまいも,にんじん,大根,鶏もも肉
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										 25分 25分 507kcal
											材料:水溶き片栗粉,Bレモン汁,B加糖練乳,「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A水,「味の素KK中華あじ」,ブロッコリー,さつまいも,じゃがいも,むきえび 507kcal
											材料:水溶き片栗粉,Bレモン汁,B加糖練乳,「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A水,「味の素KK中華あじ」,ブロッコリー,さつまいも,じゃがいも,むきえび
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										 15分 15分 123kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aすり白ごま,A水,A砂糖,Aみそ,「ほんだし いりこだし」,さつまいも 123kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aすり白ごま,A水,A砂糖,Aみそ,「ほんだし いりこだし」,さつまいも
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										 10分 10分 284kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A水,さつまいも 284kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A水,さつまいも
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										 30分 30分 399kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B「ほんだし」,Bみりん,Bしょうゆ,A砂糖,A酒,A水,しょうがの薄切り,長ねぎ,豚バラ肉,チンゲン菜,さつまいも 399kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B「ほんだし」,Bみりん,Bしょうゆ,A砂糖,A酒,A水,しょうがの薄切り,長ねぎ,豚バラ肉,チンゲン菜,さつまいも
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										 50分 50分 331kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,A砂糖,A栗の甘露煮シロップ,A水,栗の甘露煮,さつまいも 331kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,A砂糖,A栗の甘露煮シロップ,A水,栗の甘露煮,さつまいも
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										 40分 40分 307kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,ピザ用チーズ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,玉ねぎ,ベーコン,さつまいも,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,マカロニ 307kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,ピザ用チーズ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,玉ねぎ,ベーコン,さつまいも,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,マカロニ
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										 20分 20分 228kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,A牛乳,A水,「ほんだし」,バター,さつまいも 228kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,A牛乳,A水,「ほんだし」,バター,さつまいも
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										 20分 20分 45kcal
											材料:粉ざんしょう,貝割れ菜,みそ,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,水,えのきだけ,鳴門わかめ,さつまいも 45kcal
											材料:粉ざんしょう,貝割れ菜,みそ,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,水,えのきだけ,鳴門わかめ,さつまいも
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										 10分 10分 280kcal
											材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A牛乳,「ピュアセレクト マヨネーズ」,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,りんご,さつまいも 280kcal
											材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A牛乳,「ピュアセレクト マヨネーズ」,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,りんご,さつまいも
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										 12分 12分 152kcal
											材料:黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,玉ねぎ,にんじん,ブロッコリー,エリンギ,さつまいも 152kcal
											材料:黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,玉ねぎ,にんじん,ブロッコリー,エリンギ,さつまいも
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										 20分 20分 201kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,水溶き片栗粉,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうが汁,A「パルスイート」,A水,A赤唐がらしの輪切り,きゅうり,長ねぎ,さつまいも,片栗粉,うま味調味料「味の素®」70g瓶,むきえび 201kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,水溶き片栗粉,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうが汁,A「パルスイート」,A水,A赤唐がらしの輪切り,きゅうり,長ねぎ,さつまいも,片栗粉,うま味調味料「味の素®」70g瓶,むきえび
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										 15分 15分 408kcal
											材料:小ねぎの小口切り,A「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,A水,しめじ,にんじん,豚ひき肉,さつまいも,米 408kcal
											材料:小ねぎの小口切り,A「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,A水,しめじ,にんじん,豚ひき肉,さつまいも,米
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										 25分 25分 194kcal
											材料:A「ほんだし こんぶだし」,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン,Aレモン汁,A砂糖,水,さつまいも 194kcal
											材料:A「ほんだし こんぶだし」,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン,Aレモン汁,A砂糖,水,さつまいも
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										 15分 15分 369kcal
											材料:小ねぎの小口切り,「Cook Do」青椒肉絲用,水,しめじ,にんじん,豚ひき肉,さつまいも,米 369kcal
											材料:小ねぎの小口切り,「Cook Do」青椒肉絲用,水,しめじ,にんじん,豚ひき肉,さつまいも,米
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										 10分 10分 268kcal
											材料:「瀬戸のほんじお」,砂糖,A水,Aしょうがの薄切り,「ほんだし」,くこの実,白きくらげ,さつまいも,ゆり根 268kcal
											材料:「瀬戸のほんじお」,砂糖,A水,Aしょうがの薄切り,「ほんだし」,くこの実,白きくらげ,さつまいも,ゆり根
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										 20分 20分 241kcal
											材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,バター,みそ,牛乳,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ベーコンスライス,玉ねぎ,にんじん,さつまいも,れんこん 241kcal
											材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,バター,みそ,牛乳,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ベーコンスライス,玉ねぎ,にんじん,さつまいも,れんこん
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										 25分 25分 245kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,水,みそ,「ほんだし」,枝豆,ゆで大豆,ごぼう,さつまいも,こんにゃく,豚こま切れ肉 245kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,水,みそ,「ほんだし」,枝豆,ゆで大豆,ごぼう,さつまいも,こんにゃく,豚こま切れ肉
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										 30分 30分 207kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,うす口しょうゆ,みそ,A「ほんだし」,A酒,A水,青ねぎ,豚こま切れ肉,さつまいも,にんじん,大根,絹ごし豆腐 207kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,うす口しょうゆ,みそ,A「ほんだし」,A酒,A水,青ねぎ,豚こま切れ肉,さつまいも,にんじん,大根,絹ごし豆腐
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