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15分
204kcal
材料:練りがらし,青じそ,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A片栗粉,Aしょうがのみじん切り,玉ねぎ,豚赤身ひき肉,片栗粉,しいたけ -
25分
204kcal
材料:ローズマリー,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A「やさしお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,スライスアーモンド,さつまいも -
15分
477kcal
材料:バジルの葉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A粉チーズ,牛乳,パン粉,にんにく,くるみ,スパゲッティ -
15分
413kcal
材料:パセリのみじん切り,「やさしお」,「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A赤唐がらしの輪切り,Aにんにくの薄切り,ブロッコリー,スパゲッティ -
15分
508kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,B「やさしお」,B粉チーズ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A赤唐がらしの輪切り,卵,まいたけ,ベーコン,スパゲッティ -
20分
285kcal
材料:バター,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B水,B牛乳,Aカレー粉,A薄力粉,さやいんげん,玉ねぎ,じゃがいも,鶏もも肉 -
10分
233kcal
材料:サラダ菜,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aしょうゆ,A水,Aしょうがのすりおろし,にんにくのみじん切り,干しぶどう,かぼちゃ,薄力粉,鶏レバー -
20分
262kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,カシューナッツ(無塩),カットトマト缶,ミニトマト,ズッキーニ,ゆでだこ -
20分
213kcal
材料:貝割れ菜,「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パプリカ(赤),鶏ひき肉,じゃがいも(小) -
15分
165kcal
材料:パセリ,オレガノ,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,ピザ用チーズ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,じゃがいも(小) -
10分
227kcal
材料:粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにくのみじん切り,さやいんげん,じゃがいも(小),しめじ,鶏もも肉 -
20分
370kcal
材料:パセリ,「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,こしょう,A「Rumic」ホワイトクリームソース,A牛乳,トマト,玉ねぎ,じゃがいも,ウインナーソーセージ,ミックスビーンズ缶 -
10分
162kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」,A水,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ブロッコリー,片栗粉,いか(胴) -
15分
440kcal
材料:小ねぎの小口切り,レモン,カシューナッツ(無塩),A「丸鶏がらスープ」,A「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>,A赤唐がらしの輪切り,豚ひき肉,ご飯 -
20分
402kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,粉チーズ,こしょう,A「Rumic」ホワイトクリームソース,A水,A牛乳,トマト,しめじ,玉ねぎ,鶏もも肉,マカロニ
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10分
135kcal
材料:黒こしょう,サニーレタス,ミニトマト,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「ほんだし こんぶだし」,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,きゅうり,にんじん,白菜 -
5分
474kcal
材料:粉チーズ,クレソン,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Aしょうゆ,Aトマトジュース(無塩),玉ねぎ,豚バラ薄切り肉,ご飯 -
10分
48kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do 香味ペースト」,長ねぎ,切り干し大根 -
15分
160kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,エリンギ,ピーマン,片栗粉,豚もも肉 -
20分
246kcal
材料:小ねぎ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ぎんなんの水煮缶,ねぎ,にんじん,しいたけ,まいたけ,しめじ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A酒,鶏むね肉 -
20分
734kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「Cook Do 香味ペースト」,B「Cook Do」オイスターソース,Bしょうゆ,Bみそ,A「丸鶏がらスープ」,A水,こしょう,「瀬戸のほんじお」,もやし,にら,にんじん,キャベツ,豚バラ薄切り肉,中華蒸しめん -
25分
171kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bいり白ごま,Bしょうゆ,B酢,A溶き卵,A水,A薄力粉,「味の素KK干し貝柱スープ」,にら,ゆでだこの足,じゃがいも -
15分
173kcal
材料:セロリの葉,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A花椒,A「瀬戸のほんじお」,にんじん,セロリ,うま味調味料「味の素®」,帆立貝柱(刺身) -
15分
130kcal
材料:水菜,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Aカットトマト缶,A水,ウインナーソーセージ,にんじん,白菜,えのきだけ,しめじ -
10分
146kcal
材料:レモン汁,うま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 健康サララ」,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,氷水,かに,きゅうり -
40分
432kcal
材料:クレソン,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bトマトジュース(食塩無添加),Bマッシュルームの水煮,薄力粉,Aナツメグ,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,Aウスターソース,Aトマトケチャップ,Aしょうゆ,A砂糖,牛乳,生パン粉,溶き卵,玉ねぎのみじん切り,合いびき肉 -
20分
453kcal
材料:Bこしょう,B「ほんだし こんぶだし」8gスティック,きゅうり,レタス,Aこしょう,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,いくら,青じそ,甘塩ざけ,スパゲッティ
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