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10分
231kcal
材料:青じそのせん切り,ミニトマト,「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A酒,A水,大根,「瀬戸のほんじお」,さば -
20分
204kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「Cook Do 香味ペースト」,Aカットトマト缶,A水,キャベツ,にんじん,大根,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,白身魚(切り身) -
10分
174kcal
材料:バジル,バター,A「Cook Do 香味ペースト」,Aしょうゆ,しめじ,エリンギ,長いも,魚肉ソーセージ -
15分
212kcal
材料:B「Cook Do」熟成豆板醤,B「Cook Do」コチュジャン,B酢,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「お塩控えめの・ほんだし」,A薄力粉,A水,長いも,にら,もやし -
25分
210kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,ドライトマトのオイル漬け,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,玉ねぎ,じゃがいも,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵 -
20分
535kcal
材料:「アジシオ」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,赤唐がらし,にんにく,ベーコン,グリーンアスパラガス,スパゲッティ -
25分
148kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,トマト,さやいんげん,じゃがいも,ベーコン,ねぎ,にんじん,セロリ,玉ねぎ,白いんげん豆(乾) -
5分
159kcal
材料:パセリのみじん切り,スライスチーズ,トマトケチャップ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 5.3gスティック,A水,ご飯 -
20分
197kcal
材料:さやいんげん(ゆで),B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,A「ほんだし」,A酒,A水,長ねぎ,しいたけ,にんじん,大根,鶏もも肉 -
5分
111kcal
材料:黒こしょう,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aレモン汁,キャベツ,サーモン(刺身)
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