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30分
475kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,イタリアンパセリ,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,C白ワイン,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,なす,ズッキーニ,トマト,薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,豚ロースとんかつ用肉 -
20分
526kcal
材料:手巻き用のり,「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし,切り白ごま,小ねぎの小口切り,しょうがのせん切り,しょうゆ,砂糖,みりん,酒,「ほんだし」,牛切り落とし肉,えのきだけ,まいたけ,炊きたてご飯 -
35分
183kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粒入りマスタード,パセリ,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A白ワイン,A水,つぶしたにんにく,にんじん,れんこん,エリンギ,マッシュルーム,ベーコン -
30分
195kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,レモン汁,チャイブ,イタリアンパセリ,きゅうり,B「瀬戸のほんじお」,B水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,A粉ゼラチン,帆立貝柱(刺身),完熟トマト -
35分
217kcal
材料:おろしわさび,みつば,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,Aみりん,「ほんだし」,水,ご飯,にんじん,ごぼう,なめこ,しいたけ -
20分
363kcal
材料:Bいり白ごま,Bしょうがのすりおろし,Bみょうが,青じそ,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,Aみりん,「ほんだし」,水,そうめん,トマト -
30分
196kcal
材料:A「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうゆ,A「味の素KK中華あじ」,Aみそ,A水,味の素冷凍食品KK「ギョーザ」,にんじん,大根,にら,キムチ,しめじ,まいたけ -
20分
280kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Bしょうゆ,B砂糖,B黒酢,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,片栗粉,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,A「瀬戸のほんじお」,A酒,鶏もも肉 -
20分
294kcal
材料:しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,A酒,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,油揚げ,にんじん,れんこん,鶏ひき肉 -
30分
567kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A赤唐がらし,Aにんにくのみじん切り,白ワイン,アンチョビ,ケイパー,ブラックオリーブ,トマト,こしょう,「瀬戸のほんじお」,かつお,スパゲッティ
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20分
185kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,レモン,ミントの葉,ワンタンの皮,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,Aしょうが,Aねぎ,「丸鶏がらスープ」,れんこん,豚ひき肉 -
15分
66kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B水,B片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,A紹興酒,A水,「味の素KK干し貝柱スープ」,しょうがのせん切り,緑豆春雨,かに缶,白菜 -
20分
417kcal
材料:「ピュアセレクト サラリア」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザ生地,アンチョビ,エリンギ,ピーマン,なす,ミニトマト -
30分
292kcal
材料:Gドレッシング,Gセルフィーユ,Gエンダイブ,Fうま味調味料「味の素®」,F「瀬戸のほんじお」,卵白,タイム,Eにんにく,Eタイム,D「AJINOMOTO オリーブオイル」,Dうま味調味料「味の素®」,D「瀬戸のほんじお」,トマト,Cドレッシング,Cしょうゆ,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,アボカド,Bこしょう,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,Aブランデー,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,セロリ,きゅうり,かにの身 -
10分
346kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,トマトケチャップ,カレー粉,薄力粉,「瀬戸のほんじお」,なす,玉ねぎ,さば -
5分
142kcal
材料:Aすり白ごま,A砂糖,A酢,Aおろししょうが,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do」オイスターソース,貝割れ菜,小ねぎ,絹ごし豆腐 -
25分
263kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Bこしょう,B水溶き片栗粉,Bしょうゆ,B酒,B水,「Cook Do」オイスターソース,「丸鶏がらスープ」,しょうがの薄切り,ねぎ,れんこん,かぼちゃ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,Aしょうゆ,A酒,豚バラ薄切り肉 -
15分
213kcal
材料:Aしょうがのすりおろし,Aレモン汁,Aしょうゆ,A大根おろし,「Cook Do」熟成豆板醤,「パルスイート カロリーゼロ」,「ほんだし」,パプリカ(赤),にんじん,きゅうり,牛ももかたまり肉 -
25分
148kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO 大豆の油」,トマト,さやいんげん,じゃがいも,ベーコン,ねぎ,にんじん,セロリ,玉ねぎ,白いんげん豆(乾) -
30分
322kcal
材料:バター,Aしょうゆ,Aマスタード,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,かにの身,ブロッコリー,さつまいも -
25分
233kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,B粉ざんしょう,B赤みそ,Bしょうゆ,B酢,Aおろししょうが,Aうま味調味料「味の素®」,A酒,A薄力粉,A卵,ごぼう,いわし -
15分
394kcal
材料:バジル,「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,A赤唐がらしのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,えのきだけ,しいたけ,しめじ,スパゲッティ -
20分
377kcal
材料:粉チーズ,Aレモン汁,A「瀬戸のほんじお」,A卵黄,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A酢,にんにく,アンチョビ,クルトン,トレビス,レタス,リーフレタス -
15分
343kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,C水,C片栗粉,Bしょうゆ,B水,B酒,「丸鶏がらスープ」,「Cook Do」オイスターソース,味の素冷凍食品KK「プリプリのエビシューマイ」,Aしょうが,Aねぎ,ター菜,木綿豆腐 -
30分
176kcal
材料:Bこしょう,Bレモン汁,Bパセリ,A「瀬戸のほんじお」,Aにんにく,A「AJINOMOTO 大豆の油」,ミニトマト,玉ねぎ,スナップえんどう -
15分
303kcal
材料:B酢,Bしょうがのすりおろし,「AJINOMOTO 大豆の油」,酒,ねぎ,「瀬戸のほんじお」焼き塩,A酒,A「ほんだし こんぶだし」,ぶり -
15分
262kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,しょうが,さやえんどう,まいたけ,しいたけ,しめじ,ねぎ,にんじん,豚ロース薄切り肉,うどん
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