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50分
290kcal
材料:F「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,F水溶き片栗粉,Eうま味調味料「味の素®」,Eペッパーソース,Eトマトケチャップ,E砂糖,Eしょうゆ,E紹興酒,D赤唐がらし(乾),Dしょうがのみじん切り,Dにんにくのみじん切り,Dねぎのみじん切り,D香油,C「AJINOMOTO 大豆の油」,Cうま味調味料「味の素®」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B紹興酒,にんにく,バター,A「丸鶏がらスープ」,A湯,ヤングコーン,パプリカ(黄),パプリカ(赤),ピーマン,帆立貝柱,じゃがいも -
25分
328kcal
材料:水溶き片栗粉,うま味調味料「味の素®」,Dこしょう,D「Cook Do」オイスターソース,D「瀬戸のほんじお」,D湯,D「丸鶏がらスープ」,D紹興酒,干し貝柱,ねぎ油,Cうま味調味料「味の素®」,C「瀬戸のほんじお」,C「AJINOMOTO 大豆の油」,Bさつまいも,Bじゃがいも,Bにんじん,Aグリーンアスパラガス,Aヤングコーン,Aブロッコリー,Aカリフラワー,Aしいたけ,Aしめじ,Aモロッコいんげん -
45分
772kcal
材料:Cうま味調味料「味の素®」,C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C「丸鶏がらスープ」,C湯,C「Cook Do」オイスターソース,Cしょうゆ,B「AJINOMOTO 大豆の油」,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,みょうが,水,米,ズッキーニ,ゴーヤ,にんじん,モロッコいんげん,ゆで枝豆(さやから出したもの),ゆでそら豆,Aうま味調味料「味の素®」,A紹興酒,Aしょうゆ,Aシナモン,A八角,A実ざんしょう,Aしょうが,Aにんにく,Aねぎ,豚バラかたまり肉 -
25分
57kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bにんにくのみじん切り,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B酢,Bマスタード,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,A紹興酒,A水,セロリ,グリーンアスパラガス,帆立貝柱 -
20分
194kcal
材料:香菜,B香油,Bうま味調味料「味の素®」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B砂糖,B酢,Bしょうゆ,B粉ざんしょう,Bしょうが,Bねぎ,A香油,A実ざんしょう,Aしょうが,Aねぎ,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,A紹興酒,A水,いか(胴),生だこの足 -
20分
218kcal
材料:Aレモン汁,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,A「AJINOMOTO 健康サララ」,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,かにの身,そうめん -
15分
500kcal
材料:レモン,セロリ,大根おろし,「AJINOMOTO 健康サララ」,「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」,酒,さけ -
10分
227kcal
材料:せん茶,松の実,ぶぶあられ,糸みつば,梅干し,のり,しょうゆ,うま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,ご飯 -
15分
139kcal
材料:松の実,しょうゆ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,氷水,うま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,グリーンアスパラガス -
10分
146kcal
材料:レモン汁,うま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 健康サララ」,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,氷水,かに,きゅうり -
15分
205kcal
材料:ミントの葉,Aこしょう,A「やさしお」,A砂糖,A「AJINOMOTO サラダ油」,Aレモン汁,パイナップル,マンゴー,にんじん -
15分
30kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,A酒,A水,Aにんにくの薄切り,「丸鶏がらスープ」,あさり(殻つき),とうがん -
15分
218kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,熱湯,「瀬戸のほんじお」,しょうがの薄切り,パプリカ(赤),にんにくの芽,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵 -
30分
445kcal
材料:サニーレタス,「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,とうもろこし,Aにんにくのすりおろし,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A酒,Aみそ,A砂糖,Aいり白ごま,うま味調味料「味の素®」,鶏もも肉 -
25分
193kcal
材料:ミントの葉,Aバニラエッセンス,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A生クリーム,「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),水,粉ゼラチン,オレンジ100%ジュース,にんじん,オレンジ -
10分
66kcal
材料:Aしょうがのすりおろし,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,A酢,Aしょうゆ,「Cook Do」熟成豆板醤,サニーレタス,干し桜えび,生わかめ -
25分
150kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,パセリ,B「Cook Do」熟成豆板醤,Bレモン汁,Bトマトケチャップ,B水,「丸鶏がらスープ」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうがのみじん切り,うま味調味料「味の素®」,ワンタンの皮,れんこん,えび
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30分
466kcal
材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bブラックペッパー,B「瀬戸のほんじお」,Bねぎのみじん切り,水,米,Aねぎの青い部分,Aしょうがの薄切り,「丸鶏がらスープ」,鶏むね肉 -
15分
122kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,ポン酢しょうゆ,「ほんだし」,水,さやいんげん,ねぎ,なす,鶏ひき肉 -
5分
270kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,みょうが,小ねぎの小口切り,冷水,しょうがのみじん切り,「丸鶏がらスープ」,トマト,冷やご飯 -
6分
76kcal
材料:すり白ごま,氷水,「ほんだし いりこだし」,Aみそ,A湯,木綿豆腐,みょうが,きゅうり,サラダチキン風鶏ハム -
15分
173kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,キャベツ,パプリカ(赤),ピーマン,片栗粉,豚ロースしょうが焼き用肉 -
30分
322kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A砂糖,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Aウスターソース,Aカットトマト缶,A水,カレー粉,にんにく,パプリカ(黄),なす,玉ねぎ,鶏もも肉 -
15分
156kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」四川式麻婆豆腐用,キャベツ,豚ひき肉,木綿豆腐 -
5分
216kcal
材料:熱湯,「クノール カップスープ」オニオンコンソメ,そうめん -
10分
133kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みりん,しょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A水,もやし,キムチ,豚バラ薄切り肉 -
10分
91kcal
材料:A粗びき黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aトマトケチャップ,「ほんだし」,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,にんにくのみじん切り,大根 -
15分
178kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,長ねぎ,グリーンアスパラガス,かじき -
15分
358kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,しょうがのみじん切り,エリンギ,長いも,「ほんだし」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A水,A酒,Aしょうゆ,豚バラ薄切り肉
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