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20分
328kcal
材料:からし,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,Aしょうゆ,Aしょうがのすりおろし,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A片栗粉,豚ひき肉,玉ねぎ,片栗粉,キャベツ -
20分
288kcal
材料:粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「やさしお」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,牛乳,薄力粉,にんじん,しめじ,じゃがいも,キャベツ,鶏もも肉 -
15分
125kcal
材料:小ねぎの小口切り,Aいり白ごま,A赤唐がらしの輪切り,A「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,A水,卵 -
10分
122kcal
材料:長ねぎ,みょうが,青じそ,しょうが,もどしたわかめ,A「Cook Do」オイスターソース,A酢,かつお(刺身) -
12分
154kcal
材料:ラー油,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,すり白ごま,みそ,A「ほんだし」,A水,にんにくのすりおろし,にんじん,チンゲン菜,もやし,豚ひき肉,木綿豆腐 -
12分
151kcal
材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうがのすりおろし,みそ,A「ほんだし」,A水,にんじん,まいたけ,しめじ,長ねぎ,豚ロース薄切り肉 -
6分
548kcal
材料:粗びきこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ご飯,ピザ用チーズ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ミニトマト,絹ごし豆腐,片栗粉,鶏むね肉 -
5分
565kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ご飯,卵黄,「丸鶏がらスープ」,にら,絹ごし豆腐,片栗粉,豚こま切れ肉 -
8分
434kcal
材料:小ねぎ,バター,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ホールコーン缶,ウインナーソーセージ,冷凍うどん -
6分
357kcal
材料:粗びきこしょう,粉チーズ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,卵,Aおろしにんにく(チューブ),A水,A牛乳,ベーコン,オートミール
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10分
368kcal
材料:練りわさび,紅しょうが,小ねぎの小口切り,メンマ,チャーシュー,A「うま味だし・ハイミー」,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「味の素KK中華あじ」,Aはちみつ,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A熱湯,A冷水,中華生めん -
15分
340kcal
材料:小ねぎの小口切り,「ピュアセレクト マヨネーズ」,しょうゆ,しめじ,玉ねぎ,銀だら(切り身) -
15分
334kcal
材料:Aみりん,Aしょうゆ,A水,「ほんだし」,ゆで卵,ホールコーン缶,ミニトマト,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ水煮缶,きゅうり,ゆでうどん -
8分
268kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A「ほんだし」,A片栗粉,Aしょうゆ,Aみりん,Aしょうがのすりおろし,玉ねぎ,鶏むね肉 -
15分
778kcal
材料:粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,Bピザ用チーズ,B溶き卵,Aバター,A「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム,水,厚切りベーコン,玉ねぎ,スパゲッティ -
20分
343kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」豚バラなす用2人前,なす,豚バラ薄切り肉 -
15分
440kcal
材料:めんつゆ(ストレートタイプ),「ピュアセレクト サラリア」,梅干し,乾燥わかめ,ゆで枝豆(さやから出したもの),ミニトマト,青じそ,オクラ,玉ねぎ,酒,鶏ささ身,そうめん -
10分
1393kcal
材料:「味の素KKおかゆ」白がゆ,小ねぎの小口切り,Bみりん,Bみそ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A酒,しめじ,キャベツ,生ざけ(切り身),水,米 -
15分
770kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,カレー粉,Aカレー粉,Aおろしにんにく,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,Aトマトケチャップ,A水,ホールコーン缶,なす,豚ひき肉 -
5分
199kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>,袋入りカット野菜(もやしミックス),豚こま切れ肉 -
15分
315kcal
材料:レモンのくし形切り,ミニトマト,サニーレタス,「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,A「ほんだし」,A酒,Aおろししょうが(チューブ),Aおろしにんにく(チューブ),鶏もも肉 -
30分
718kcal
材料:ミニトマト,プリーツレタス,パセリのみじん切り,温かいご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,カレールウ,ブロッコリー,Aにんにくのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,にんじん,じゃがいも,鶏もも肉 -
15分
47kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A酒,A「ほんだし」,A水,しょうがのせん切り,オクラ,なす
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