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10分
160kcal
材料:Bからし明太子,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「瀬戸のほんじお」,A水,A酢,れんこん -
10分
145kcal
材料:小ねぎの小口切り,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bしょうゆ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aいり白ごま,A乾燥パン粉,Aにんにくのみじん切り,味の素冷凍食品KK「プリプリのエビシューマイ」 -
5分
248kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A牛乳,小ねぎ,からし明太子,味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」 -
25分
466kcal
材料:トマトケチャップ,「AJINOMOTO 大豆の油」,プレーンヨーグルト,キウイ,りんご,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aトマトケチャップ,スパゲッティ,ブロッコリー,冷凍ハンバーグ -
15分
369kcal
材料:サラダ菜,ミニトマト,A水,Aしょうゆ,A砂糖,「ほんだし」,油揚げ,味の素冷凍食品KK「プリプリのエビシューマイ」,味の素冷凍食品KK「具だくさんエビピラフ」 -
10分
445kcal
材料:ご飯,焼きのり,さやいんげん,Aめんつゆ(ストレートタイプ),A玉ねぎ,A溶き卵,味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」 -
20分
295kcal
材料:B水,B「丸鶏がらスープ」,Aこしょう,Aすりごま,Aにんにく,Aねぎ,A粉唐がらし,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,春菊,にら,玉ねぎ,もやし,白菜キムチ,豚バラ薄切り肉,木綿豆腐 -
25分
55kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,B酒,A水,A「丸鶏がらスープ」,小ねぎ,しょうが,鶏ささ身,生わかめ
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15分
400kcal
材料:粉チーズ,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,Bパン粉,トマト,ベーコン,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,グリーンアスパラガス -
15分
97kcal
材料:Aしょうゆ,A「ほんだし」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aレモン汁,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aおろしにんにく,Aすり白ごま,グリーンアスパラガス,なす,トマト -
15分
387kcal
材料:バジルの葉,粗びき黒こしょう,A「丸鶏がらスープ」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,トマト,スパゲッティ -
30分
522kcal
材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bディル,Bパプリカ(赤),Bにんにくのみじん切り,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aディル,赤唐がらし,チコリ,小玉ねぎ,セロリ,あさり,帆立貝柱(刺身),白身魚,いか(胴),えび -
20分
358kcal
材料:青じそ,卵黄,<トッピング>,「AJINOMOTO サラダ油」,A卵白,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,えのきだけ,豚ひき肉 -
20分
280kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Bしょうゆ,B砂糖,B黒酢,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,片栗粉,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,A「瀬戸のほんじお」,A酒,鶏もも肉 -
20分
125kcal
材料:小ねぎの小口切り,みそ,B「ほんだし」,B水,白菜,片栗粉,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,A卵白,A酒,Aしょうがのすりおろし,豚ひき肉,れんこん -
10分
65kcal
材料:香菜,水溶き片栗粉,Aこしょう,A酒,A「瀬戸のほんじお」,「丸鶏がらスープ」,水,ゆでたけのこ,セロリ,ねぎ,卵,かにの身 -
50分
268kcal
材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Bバター,B水,にんじん,ブロッコリー,ホールコーン缶,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aウスターソース,A卵,牛乳,パン粉,「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ,鶏ひき肉 -
20分
318kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B水,B片栗粉,A「丸鶏がらスープ」,A砂糖,Aしょうゆ,Aカレー粉,A「Cook Do」オイスターソース,A水,しょうがの薄切り,ミニトマト,エリンギ,玉ねぎ,長いも,オクラ,豚バラ薄切り肉 -
20分
254kcal
材料:アイスクリーム,「パルスイート」,いちご,「AJINOMOTO 大豆の油」,A牛乳,A卵,Aホットケーキミックス -
15分
684kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,貝割れ菜,サンチュ,Bレモン汁,B「Cook Do」コチュジャン,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,アボカド,A粗びき黒こしょう,A「丸鶏がらスープ」,牛カルビ肉 -
10分
559kcal
材料:「丸鶏がらスープ」,A「瀬戸のほんじお」,A酢,A砂糖,A水,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,そうめん,ゆで卵,白菜キムチ,きゅうり,塩鶏 -
10分
78kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,水菜,エリンギ,しいたけ,豚ロース薄切り肉 -
30分
153kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,B砂糖,Bしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A水,酒,しょうがの薄切り,大根の葉,大根,鶏手羽先
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