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30分
850kcal
材料:イタリアンパセリ,ご飯,Bこしょう,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B生クリーム,卵,「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ブランデー,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Aバルサミコ酢,A砂糖,Aしょうゆ,Aウスターソース,Aデミグラスソース,赤ワイン,バター,しめじ,エリンギ,玉ねぎ,牛赤身薄切り肉 -
15分
86kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粗びき黒こしょう,酒,水,「やさしお」,A片栗粉,A酒,A「やさしお」,鶏むね肉(皮なし),グリーンアスパラガス -
10分
75kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,酢,こしょう,「やさしお」,玉ねぎのみじん切り,トマト -
25分
584kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「やさしお」,スパゲッティのゆで汁,B牛乳,Bパルミジャーノ・レジャーノ(粉),B溶き卵,生クリーム,A「やさしお」,A水,ベーコン,グリーンアスパラガス,スパゲッティ -
45分
134kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「やさしお」,つぶしたにんにく,ピーマン,パプリカ(黄),ズッキーニ,なす,玉ねぎ,トマト -
5分
67kcal
材料:イタリアンパセリ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,レモン汁,こしょう,「やさしお」,たい(刺身) -
15分
56kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「やさしお」,水,キャベツ,にんにくの薄切り,あさり(殻つき) -
20分
159kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,レモン汁,こしょう,「やさしお」,セロリ,にんじん,玉ねぎ,Aこしょう,A「やさしお」,あじ -
7分
62kcal
材料:Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,オクラ,いか(刺身) -
20分
69kcal
材料:小ねぎ,こしょう,しょうゆ,松の実,くこの実,「丸鶏がらスープ」,干ししいたけのもどし汁,干ししいたけ,ねぎ,ズッキーニ,にんじん -
30分
207kcal
材料:ズッキーニ,にんじん(ゆで),「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,片栗粉,水,A「ほんだし」,A酢,Aしょうゆ,A砂糖,「ほんだし」,ねぎのみじん切り,れんこん,豚ひき肉 -
10分
60kcal
材料:Aクミンパウダー,Aカレー粉,A「丸鶏がらスープ」,A砂糖,Aすり白ごま,Aプレーンヨーグルト,「Cook Do」オイスターソース,ミニグリーンアスパラガス,にんじん
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5分
463kcal
材料:パセリのみじん切り,「クノール カップスープ」コーンクリーム,ショートパスタ,チキンときのこのおかずスープ -
20分
147kcal
材料:白髪ねぎ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,B「ほんだし」,B水,Aしょうゆ,A酒,Aしょうがのすりおろし,白菜,長いも,ねぎ,玉ねぎ,豚ひき肉 -
20分
123kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,C片栗粉,C水,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,B酢,Bしょうゆ,B「味の素KK干し貝柱スープ」,油揚げ,白菜,A片栗粉,A酒,Aしょうゆ,豚ロース薄切り肉 -
15分
184kcal
材料:Bみりん,Bしょうゆ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A水,さやいんげん,厚揚げ -
10分
373kcal
材料:いり白ごま,刻みのり,「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,Aすり白ごま,Aしょうゆ,Aみりん,A水,玉ねぎ,キャベツ,薄力粉,豚ロースしょうが焼き用肉 -
15分
364kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do」コチュジャン,ピーマン,パプリカ(赤),玉ねぎ,豚バラ薄切り肉 -
20分
34kcal
材料:ミントの葉,Aホワイトキュラソー,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aレモン汁,粉ゼラチン,レモン汁,いちご,パパイア -
15分
668kcal
材料:刻みのり,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,からし明太子,キャベツ,スパゲッティ -
30分
321kcal
材料:パセリのみじん切り,こしょう,「やさしお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,レモン汁,ロースハム,ゆで卵,玉ねぎ,じゃがいも -
20分
370kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A酢,A「Cook Do」オイスターソース,水,にんにく,れんこん,鶏もも肉 -
15分
218kcal
材料:みそ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A水,にんじん,かぶ,しいたけ,にら,豚バラ薄切り肉 -
10分
133kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,A「ほんだし」,A水,カレー粉,豆苗,長ねぎ,なす,豚ひき肉
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