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20分
105kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,こしょう,A白ワイン,Aカレー粉,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ベーコンスライス,カリフラワー,ブロッコリー -
35分
370kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,Bしょうゆ,B酒,「味の素KK中華あじ」,しいたけ,にんじん,ゆでたけのこ,さやいんげん,Aしょうゆ,A酒,豚もも肉,水,米 -
50分
143kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,しょうがのせん切り,水,A片栗粉,Aしょうが汁,Aにんじんのみじん切り,A豚ひき肉,「味の素KK中華あじ」,しいたけ,大根の葉,大根 -
25分
646kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,Aみりん,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A水,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,スパゲッティ,ミニトマト,ブロッコリー,ほうれん草,こしょう,「瀬戸のほんじお」,白身魚 -
10分
242kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,絹ごし豆腐,ゆで卵,かに風味かまぼこ,ブロッコリー,キャベツ -
25分
360kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,B「丸鶏がらスープ」,B砂糖,B酒,B水,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「Cook Do」甜麺醤,ねぎのみじん切り,にんじん,れんこん,ごぼう,豚ひき肉 -
40分
704kcal
材料:大根の葉,バター,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,A水,「ほんだし」,大根,ゆでだこ,米 -
25分
582kcal
材料:バター,「AJINOMOTO オリーブオイル」,糸唐がらし,ご飯,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Bトマトケチャップ,Bカレールウ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,Aにんにくのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,ピーマン,パプリカ(赤),ゆでたけのこ,大根,むきえび -
25分
265kcal
材料:小ねぎの小口切り,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」熟成豆板醤,豆乳,「丸鶏がらスープ」,水,にんじん,大根,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,A溶き卵,Aおろししょうが,Aねぎのみじん切り,A鶏ひき肉 -
15分
686kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,糸唐がらし,いり黒ごま,いり白ごま,レタス,ご飯,B片栗粉,B水,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A水,ピーマン,パプリカ(赤),エリンギ,ねぎ,味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」 -
40分
563kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,ピザ用チーズ,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A牛乳,Aホワイトソース缶,じゃがいも,ねぎ,甘塩ざけ -
35分
375kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,バター,Aしょうゆ,A砂糖,A「ほんだし」,A酒,Aみそ,A水,キャベツ,にんじん,じゃがいも,ねぎ,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 -
30分
158kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ホールトマト缶,にんにくのみじん切り,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,ウインナーソーセージ -
40分
334kcal
材料:バター,こしょう,Aシチューの素,A牛乳,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,ブロッコリー,にんじん,玉ねぎ,じゃがいも,鶏もも肉 -
15分
473kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,ツナ缶(小),「ピュアセレクト サラリア」,スパゲッティ,赤唐がらし,にんにく,キャベツ,菜の花
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15分
123kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aすり白ごま,A水,A砂糖,Aみそ,「ほんだし いりこだし」,さつまいも -
25分
178kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bしょうゆ,Aこしょう,Aにんにくのみじん切り,A「味の素KK中華あじ」,A酒,A水,レタス,にんじん,しめじ,ウインナーソーセージ,ビーフン -
10分
422kcal
材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「丸鶏がらスープ」,A水,ミニトマト,水菜,鶏ささ身,そうめん -
15分
354kcal
材料:貝割れ菜,Bしょうゆ,B「瀬戸のほんじお」,B水,B片栗粉,「Cook Do」オイスターソース,「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,Aおろししょうが,A玉ねぎのみじん切り,トマト,なす,豚ひき肉 -
1分
65kcal
材料:熱湯,「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ -
20分
635kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,<共通する食材>,A「丸鶏がらスープ」,Aみりん,Aしょうゆ,Aおろししょうが(チューブ),小ねぎ,玉ねぎ,豚ロース薄切り肉,【b】スタミナ生姜焼き,「Cook Do」麻婆茄子用3~4人前,カレー粉,カットトマト缶,ツナ油漬缶,かぼちゃ,【a】麻婆茄子カレー -
20分
230kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白ごま,くこの実,小ねぎの小口切り,A「Cook Do 香味ペースト」,A水,しょうがのせん切り,ザーサイ,油揚げ,サラダチキン風鶏ハム,ご飯 -
2分
340kcal
材料:小ねぎの小口切り,温泉卵,熱湯,A「丸鶏がらスープ」,A干し桜えび,Aピザ用チーズ,Aもずく,ご飯 -
15分
435kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「クノール スープ」コーンクリーム,B牛乳,B水,ブロッコリー,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉(皮つき) -
25分
182kcal
材料:B「お塩控えめの・ほんだし」,B「やさしお」,B酒,A昆布,A水,長ねぎ,木綿豆腐,にんじん,大根,たら -
10分
176kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「Cook Do 香味ペースト」,A水,ピーマン,じゃがいも -
10分
158kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,粒黒こしょう,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A水,A「丸鶏がらスープ」,酒,しょうゆ,「Cook Do」熟成豆板醤,貝割れ菜,卵,もやし,玉ねぎ,にんじん,油揚げ
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