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15分
237kcal
材料:すり白ごま,Aおろしにんにく,Aすり白ごま,「Cook Do」コチュジャン,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「ほんだし」,水,里いも,れんこん -
15分
342kcal
材料:小ねぎの小口切り,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「瀬戸のほんじお」,A水,「瀬戸のほんじお」,サラミ,ごぼう,さつまいも,米 -
30分
632kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,削り節,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,お好み焼きソース,B紅しょうが,B揚げ玉,B長いも,B溶き卵,B薄力粉,A水,A「ほんだし」,小ねぎ,キャベツ,むきえび,かに缶 -
20分
204kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,レモン,削り節,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,しょうゆ,B長いも,B溶き卵,B薄力粉,A水,A「ほんだし」,ミニトマト,にら -
30分
625kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,削り節,紅しょうが,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,お好み焼きソース,B長いも,B溶き卵,B薄力粉,A水,A「毎日カルシウム・ほんだし」,シュレッドチーズ,小松菜,はんぺん -
20分
283kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,青のり,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,お好み焼きソース,B長いも,B溶き卵,B薄力粉,A牛乳,A「毎日カルシウム・ほんだし」,焼きのり,キャベツ,ちりめんじゃこ -
10分
47kcal
材料:「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,甘酢しょうが,にんじん,かぶ,春菊 -
10分
55kcal
材料:「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aゆずの皮,Aゆずの果汁,みつば,ひじき(ドライパック),大根 -
15分
162kcal
材料:コーンフレーク,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,玉ねぎ,サラダほうれん草,ボイルえび,卵 -
8分
61kcal
材料:こしょう,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ミニトマト,レタス,みかん缶 -
15分
168kcal
材料:小ねぎ,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,レモン汁,ホールコーン缶,ツナ缶,トマト,サラダ用スパゲッティ -
15分
122kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ホールコーン缶,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,キャベツ
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90分
102kcal
材料:「瀬戸のほんじお」,溶き卵,「パルスイート」,バター(食塩不使用),ココアパウダー(無糖),薄力粉 -
10分
314kcal
材料:レモンのくし形切り,パセリのみじん切り,こしょう,塩麹,じゃがいも,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,Aカレー粉,A砂糖,A塩麹,「ピュアセレクト マヨネーズ」,生ざけ -
25分
250kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,B水,B片栗粉,A「丸鶏がらスープ」,A砂糖,Aみそ,A水,「Cook Do」熟成豆板醤,玉ねぎ,ゴーヤ,トマト,なす,豚こま切れ肉 -
20分
184kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「丸鶏がらスープ」,「Cook Do」オイスターソース,もやし,豚ひき肉,卵 -
50分
782kcal
材料:粗びき黒こしょう,温泉卵,Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,A「Cook Do」オイスターソース,Aトマトケチャップ,A水,「丸鶏がらスープ」,ピーマン,たけのこ,にんじん,玉ねぎ,鶏ひき肉,米 -
5分
49kcal
材料:すり白ごま,にんにくのすりおろし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「丸鶏がらスープ」,にら,もやし -
10分
294kcal
材料:ピザ用チーズ,ショートパスタ,ソーセージとじゃがコーンのミルクスープ -
10分
151kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,「丸鶏がらスープ」,しょうがの薄切り,きゅうり,豚バラ薄切り肉 -
40分
349kcal
材料:香菜,「AJINOMOTO サラダ油」,C水,C薄力粉,春巻の皮,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B片栗粉,B水,「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A砂糖,A酒,A「Cook Do」甜麺醤,A「Cook Do」オイスターソース,A水,「Cook Do」熟成豆板醤,ねぎのみじん切り,にんにくのみじん切り,しょうがのみじん切り,ピーマン,もやし,豚ひき肉 -
10分
290kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」麻婆茄子用3~4人前,豚ひき肉,じゃがいも,なす -
30分
167kcal
材料:ラー油,Aしょうがの薄切り,Aしょうゆ,「パルスイート カロリーゼロ」,「ほんだし」,水,さやいんげん,こんにゃく,にんじん,大根,牛もも薄切り肉 -
15分
691kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」熟成豆板醤,「ほんだし」,溶き卵,ねぎのみじん切り,にら,キムチ,豚バラ薄切り肉,ご飯 -
5分
463kcal
材料:パセリのみじん切り,「クノール カップスープ」コーンクリーム,ショートパスタ,チキンときのこのおかずスープ
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