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5分
28kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,焼きのり,レタス -
15分
150kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,レモン,さやいんげん,カリフラワー,ブロッコリー,にんじん -
30分
553kcal
材料:クレソン,ミニトマト,粗びきこしょう,「ピュアセレクト マヨネーズ」,じゃがいも,「AJINOMOTO 大豆の油」,B水,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bウスターソース,Bトマトケチャップ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A卵,牛乳,パン粉,玉ねぎのみじん切り,合いびき肉 -
25分
590kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cバター,温かいご飯,Bローズマリー,B水,Bパプリカ(赤),B「Rumic」ミートソース用,B白ワイン,A金時豆(ゆで),A白いんげん豆(ゆで),A玉ねぎのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚肩ロース肉 -
15分
389kcal
材料:フランスパン,「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A牛乳,A「Rumic」ホワイトクリームソース,白いんげん豆(ゆで),水,にんにくのみじん切り,玉ねぎのみじん切り -
25分
609kcal
材料:イタリアンパセリ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,パン粉,溶き卵,薄力粉,A牛乳,A「Rumic」ホワイトクリームソース,Aバター,牛カルビ肉,玉ねぎのみじん切り,じゃがいも,白いんげん豆(ゆで),金時豆(ゆで) -
15分
234kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Aシナモンパウダー,A「スリムアップシュガー」,れんこん,さつまいも -
10分
202kcal
材料:プレーンヨーグルト,Cシナモンパウダー,C「スリムアップシュガー」,バター(食塩不使用),B「AJINOMOTO 大豆の油」,Bバター(食塩不使用),レモン汁,りんご,A卵,Aシナモンパウダー,A「スリムアップシュガー」,A牛乳,フランスパン -
10分
114kcal
材料:ビスケット,栗の甘露煮,A卵黄,A「スリムアップシュガー」,Aクリームチーズ -
15分
199kcal
材料:いちご,生クリーム,C牛乳,Cバター(食塩不使用),Bベーキングパウダー,B薄力粉,A「スリムアップシュガー」,Aグラニュー糖,卵 -
25分
367kcal
材料:B粉チーズ,Bパン粉,バター,A牛乳,A「Rumic」ホワイトクリームソース,にんじん,ブロッコリー,長いも -
5分
85kcal
材料:香菜,B赤唐がらし,Bおろしにんにく,B「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),B「ほんだし」,Bレモン汁,Bしょうゆ,Bナンプラー,Aナンプラー,Aレモン汁,帆立貝柱,甘えび,紫玉ねぎ,きくらげ,糸寒天 -
10分
75kcal
材料:焼きのり,たくあん,にんじん,A練りわさび,A白みそ,A「ほんだし」,A青のり,木綿豆腐,ブロッコリー
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60分
923kcal
材料:しょうがの甘酢漬け,ディル,いくらしょうゆ漬け,いり白ごま,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,B酢,昆布,水,米,レモン汁,A「パルスイート カロリーゼロ」,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,トロサーモン -
10分
25kcal
材料:パセリのみじん切り,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,トマト -
20分
161kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,「ほんだし」,水,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,豚ひき肉,新じゃがいも -
15分
208kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ油漬缶,ミニトマト,グリーンアスパラガス,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵,サンドイッチ用食パン -
15分
106kcal
材料:A「ほんだし こんぶだし」,A「AJINOMOTO サラダ油」,A湯,梅干し,塩蔵わかめ,ゴーヤ,いか(胴) -
40分
218kcal
材料:抹茶,「ピュアセレクト マヨネーズ」,生ハム,溶き卵,かに風味かまぼこ,きゅうり,B「瀬戸のほんじお」,B練りがらし,A「瀬戸のほんじお」,A酢,湯,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,じゃがいも -
10分
447kcal
材料:トマト,B「瀬戸のほんじお」,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,チンゲン菜,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,白ごま,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ウスターソース,まぐろ -
20分
129kcal
材料:ゆずの皮,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,赤みそ,B「ほんだし」,B水,A「瀬戸のほんじお」,A酒,豚バラ薄切り肉,白菜 -
20分
323kcal
材料:小ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B水,A「ほんだし」,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,A水,昆布,にんじん,しいたけ,しめじ,片栗粉,「瀬戸のほんじお」,たちうお -
10分
55kcal
材料:Aシナモンスティック,Aミネラルウォーター,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),レモン,キウイ,グレープフルーツ,オレンジ -
15分
531kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,「Cook Do」コチュジャン,キャベツ,玉ねぎ,A酒,Aしょうゆ,Aしょうが汁,豚薄切り肉,ご飯
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