牛肉 ごま油
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もやしと牛肉のコチュジャンスープ
もやし 牛こま切れ肉 エリンギ 長ねぎ にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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牛肉のフォー
フォー 牛もも薄切り肉 もやし Ａナンプラー Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 パクチー レモン Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ｂ白こしょう
30分
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牛肉と長芋のオイスターソース炒め
牛バラ薄切り肉 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ片栗粉 Ａ「味の素」70g瓶 長いも 玉ねぎ パプリカ（赤） ピーマン しめじ Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうがのみじん切り Ｃ「Cook Do」オイスターソース Ｃしょうゆ Ｃ酒 Ｃ「パルスイート」 「AJINOMOTO 健康サララ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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牛肉とピーマンの炒め物
牛切り落とし肉 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ酒 ピーマン 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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牛肉とトマトの中華風炒め
牛切り落とし肉 Ａ酒 Ａしょうゆ トマト 玉ねぎ しょうがのみじん切り Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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牛肉入り中華風きんぴら丼弁当
牛薄切り肉 れんこん ピーマン 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ ご飯 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 赤唐がらしの輪切り
15分
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牛肉と切り干し大根のしょうが炒め
牛もも赤身薄切り肉 切り干し大根 ピーマン しょうゆ Ａしょうがのすりおろし Ａ「味の素」70g瓶 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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牛肉とパプリカのオイスター炒め
牛薄切り肉 パプリカ（赤） Ａおろしにんにく Ａおろししょうが 「Cook Do」オイスターソース 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
8分
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牛肉とたっぷり玉ねぎの生姜焼き
牛バラ薄切り肉 玉ねぎ しょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
7分
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やまといもと牛肉のごちそうスープ
牛カルビ肉 焼き豆腐 大和いも にんじん ねぎ しいたけ 突きこんにゃく みつば Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ Ａ酒 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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シャキシャキごぼうと牛肉の炒めもの
牛こま切れ肉 ごぼう にんじん さやいんげん きくらげ（乾） 「丸鶏がらスープ」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ赤唐がらしの輪切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 いり白ごま
20分
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手巻き寿司
米 水 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 焼きのり まぐろ（刺身） 紋甲いか うなぎのかば焼き いくら 牛焼き肉用 Ｂねぎのみじん切り Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうが汁 Ｂ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま 厚焼き卵 たくあん きゅうり 納豆 梅干し 青じそ Ｃおろしわさび Ｃしょうゆ
75分
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厚揚げとほうれん草の中華炒め
厚揚げ ほうれん草 豚ひき肉 「Cook Do」青椒肉絲用2人前 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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牛肉とピーマンのチャプチェ風
牛切り落とし肉 ピーマン にんじん 春雨（乾） にんにくのすりおろし Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ砂糖 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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青椒肉絲（チンジャオロウスー）
豚もも薄切り肉 片栗粉 ゆでたけのこ ピーマン 赤ピーマン 酒 「Cook Do」オイスターソース こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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簡単ビビンバ
牛薄切り肉 「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａにんにくのすりおろし 大豆もやし ほうれん草 にんじん 「丸鶏がらスープ」 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂしょうゆ Ｂすり白ごま Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 ご飯 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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簡単チャプチェ
牛切り落とし肉 「Cook Do コリア!」プルコギ用 春雨（乾） 玉ねぎ にんじん ピーマン きくらげ 溶き卵 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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牛肉とたっぷり玉ねぎの生姜焼き
牛バラ薄切り肉 玉ねぎ しょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
7分
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チャプチェ
春雨（乾） 牛切り落とし肉 玉ねぎ にんじん ピーマン Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａすり白ごま Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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もやしと牛肉のコチュジャンスープ
もやし 牛こま切れ肉 エリンギ 長ねぎ にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
