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（11ページ目）「鶏むね肉」の人気レシピ230件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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鶏むね肉と切り昆布のマヨネーズ炒め材料:Ａ酒,鶏むね肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,ねぎ,生切り昆布,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,パプリカ（赤）,Ｂ「ほんだしこんぶだし」,粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 25分 342kcal
ずんだれんこんの棒棒鶏材料:「瀬戸のほんじお」,鶏むね肉,酒,れんこん,「Cook Do」棒棒鶏用,冷凍枝豆 15分 152kcal
チキンとコーンの春巻材料:「Cook Do」甜麺醤,鶏むね肉,ホールコーン缶,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ片栗粉,Ａ水,春巻の皮,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,パセリ 10分 240kcal
たこと鶏肉の混ぜご飯材料:たこ,米,鶏むね肉（皮なし）,ゆでたけのこ,こんにゃく,Ａ水,しいたけ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,小ねぎの小口切り 45分 369kcal
鶏肉のはちみつレモン煮材料:干ししいたけ,鶏むね肉,しょうが,ゆでたけのこ,Ａはちみつ,Ａレモン汁,Ａ干ししいたけのもどし汁,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａレモン,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」 35分 159kcal
ゆで鶏のトマトレモンソースかけ材料:「丸鶏がらスープ」,鶏むね肉,レタス,きゅうり,Ａねぎ,Ａしょうが,Ａレモン汁,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａトマトペースト,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａウスターソース,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ片栗粉,Ｂ水,あさつき 20分 133kcal
チキンロール材料:小松菜,鶏むね肉（皮なし）,強力粉,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ水,Ｂ片栗粉,Ｂ水 20分 114kcal
鶏肉の煮物ゼリーあんかけ材料:にんじん,鶏むね肉,しいたけ,さやいんげん,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ水,ゼラチン,「パルスイートカロリーゼロ」,しょうが汁,針しょうが 30分 124kcal
ゆで鶏のねぎソース材料:Ａ水,鶏むね肉,しょうがの皮,ねぎの青い部分,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂごま,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂねぎのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂおろしにんにく,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ鶏肉のゆで汁,こんにゃく,きゅうり,レタス,パプリカ（赤） 20分 159kcal
鶏肉と小松菜の煮もの材料:ゆでたけのこ,鶏むね肉,干ししいたけ,小松菜,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａしょうが,Ａ水,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」 15分 136kcal
鶏の照り焼き材料:ねぎ,鶏むね肉（皮なし）,ピーマン,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」 20分 118kcal
鶏肉と豆腐のトロミスープ材料:絹ごし豆腐,鶏むね肉,ゆでたけのこ,パプリカ（赤）,水,「丸鶏がらスープ」,香菜,こしょう,Ａ片栗粉,Ａ水 20分 84kcal
冷やし中華そば材料:鶏むね肉,中華生めん,Ａねぎ,Ａしょうが,きゅうり,もやし,Ａ酒,卵,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂ砂糖,Ｂ「味の素」,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｃしょうゆ,Ｃ「味の素KK中華あじ」,Ｃ水,Ｃ砂糖,Ｃ酢,Ｄいり白ごま,Ｄ酢,Ｄ「味の素KK中華あじ」,Ｄ水,Ｄしょうゆ,Ｄ砂糖,Ｄ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 40分 623kcal
鶏肉の五目野菜炒め材料:もやし,鶏むね肉,花にら,黄にら,酒,「瀬戸のほんじお」,ロースハム,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「味の素」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 30分 215kcal
あんかけ焼きそば材料:えび,鶏むね肉,白菜,にんじん,長ねぎ,しょうが,干ししいたけ,さやえんどう,Ａ老酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｃ水,Ｃ片栗粉,中華蒸しめん,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 40分 742kcal
鶏肉ときのこ・アスパラのサラダ材料:鶏むね肉（皮なし）,しめじ,エリンギ,マッシュルーム,ミニトマト,エンダイブ,グリーンアスパラガス,フランスパン,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａレモン汁,Ａおろしにんにく,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 20分 282kcal
鶏肉とセロリの青椒風材料:鶏むね肉,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ片栗粉,Ａ「味の素」,セロリ,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分 231kcal
蒸し鶏のからしみそダレ材料:鶏むね肉（皮なし）,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,酒,Ｂ卵黄,Ｂ酢,ブロッコリー,Ｂ「Cook Do」甜麺醤,Ｂ一味唐がらし 15分 171kcal
オイスター味の中国風サラダ材料:きゅうり,トマト,きくらげ,鶏むね肉（皮なし）,こしょう,酒,「瀬戸のほんじお」,Ａねぎのみじん切り,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ水,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａマスタード,香菜 15分 211kcal
海鮮うどん鍋材料:えび,かにの身,鶏むね肉,しらたき,しいたけ,ゆでうどん,ねぎ,たら,はまぐり,木綿豆腐,白菜,しめじ,春菊,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」 20分 278kcal

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