にんじんのごま酢あえ 15 分 甘酢で引き立つにんじんの甘み。青じそとごまがアクセントに 15 分 #20分以内 #火を使わない #にんじん #副菜もう一品 #和風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 487 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) にんじん 1本(160g) 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 青じそのせん切り 10枚分 「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ2(6g) 酢 大さじ4 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/8 すり白ごま 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1にんじんは斜め薄切りにしてから細切りにし、塩をまぶし、しんなりするまでおき、軽く水気をしぼる。 2ボウルに「パルスイート」、Aを入れて混ぜ合わせて甘酢を作り、(1)のにんじん、しそ、ごまを加えてあえる。 *本レシピの糖質は、1人分あたり3gです。 *上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー31 kcal ・塩分0.5 g ・たんぱく質0.7 g ・野菜摂取量※41 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # 火を使わない # 20分以内 # パルスイート® カロリーゼロ # 瀬戸のほんじお® # にんじん 487 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・かぼちゃのコロッケ ・さやえんどうとわかめのみそ汁 主食 副菜 ・ほうれん草のにゅうめん ・きのことしらたきのたらこ炒め 主菜 副菜 ・シャキっとレタスの丸鶏がら梅鍋 ・焼きそら豆 主菜 汁物 ・銀鮭とキャベツのみそ炒め ・鶏肉とブロッコリーのイタリアン風みそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 にんじんを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 他のにんじん人気レシピを見る(2195件) 青じそのせん切りを使ったレシピ なすと大葉の肉巻きロール #10分以内 #簡単・時短 豚しゃぶ肉のさっぱり和え #10分以内 #簡単・時短 鉄火丼 #火を使わない #まぐろ 和風シーフードスパゲッティ #20分以内 #子どもに人気 イタリアっぽいトマトそうめん #20分以内 #野菜たっぷり 鶏の照り焼き丼 #20分以内 #丼ぶり うなぎの炊き込みご飯 #火を使わない #うなぎ 青じそとしらすのおにぎり #5分以内 #簡単・時短 いわしのかば焼き丼 #20分以内 #定番・基本 まるごとだしトマト #野菜たっぷり #トマト 他の青じそのせん切り人気レシピを見る(113件) 関連するレシピ 「にんじん×しそ」のレシピ 「にんじん×すり白ごま」のレシピ 「しそ×すり白ごま」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「パルスイート カロリーゼロ」 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 豚しゃぶ肉のさっぱり和え #10分以内 #簡単・時短 鶏むね肉でつくる五目炊き込みご飯 #こだわり手作り #鶏肉 すき焼き風ヘルシー牛丼 #20分以内 #栄養バランス 鶏むね肉のとろみ肉じゃが #鶏肉 #メイン料理 すき焼き~ヘルシー晩ごはん~ #20分以内 #栄養バランス セロリの甘酢あえ #20分以内 #子どもに人気 鶏のささ身で作るヘルシー肉じゃが #電子レンジだけ #栄養バランス 炒めない肉じゃが #栄養バランス #肉じゃが いちごとバナナのキューブアイス #火を使わない #スイーツ 他の「パルスイート カロリーゼロ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「パルスイート カロリーゼロ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 にんじんのごま酢あえ