塩やきそば
忙しい時にぴったり。サッと炒めればあっという間に完成!
つくり方
-
2
フライパンに油を熱し、中火で豚肉をほぐしながら炒める。豚肉に火が通ったらもやし、
(1)のねぎを加えて炒め、透き通ってきたら(1)の中華めんを加えて炒める。 -
3
「丸鶏がらスープ」をふり入れ、塩少々で味を調える。 -
*中華めんをあらかじめ電子レンジで温められない場合、(3)で「丸鶏がらスープ」を入れる
ときに、水大さじ1を加えてください。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー409 kcal
- ・塩分3.4 g
- ・たんぱく質24 g
- ・野菜摂取量※150 g