鱈のじゃっぱ汁 30 分 たらや大根を使った人気の汁物レシピです。 30 分 #栄養バランス #たら #汁物・スープ #和風 #冬レシピ #具だくさん汁物 このレシピを印刷する 48 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(6人分) たら・アラ 1kg 大根 1/2本 にんじん 1本 長ねぎ 1本 水 2リットル 昆布・7cm角 1枚 「瀬戸のほんじお」 大さじ2 「ほんだし」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1たらのアラは食べやすい大きさに切って洗う。ねぎは斜め切りにする。大根はいちょう切りにし、にんじんは長めの乱切りにして、かためにゆでる。 2鍋にAを入れて火にかけ、沸騰直前で昆布を取り出し、B、(1)のたらのアラ・大根・にんじんを加えてひと煮立ちさせ、アクを取る。 3器に盛り、(1)のねぎをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー149 kcal ・塩分5.7 g ・たんぱく質30.5 g ・野菜摂取量※109 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 栄養バランス # 汁物・スープ # 冬レシピ # 具だくさん汁物 # ほんだし® # たら # 瀬戸のほんじお® 48 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる たらを使ったレシピ たらのアクアパッツァ #20分以内 #簡単・時短 銀だらのマヨネーズ蒸し(フライパン) #20分以内 #簡単・時短 たらのマヨホイル焼き #20分以内 #火を使わない たらのみそ汁 #20分以内 #たら 寄せ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり たらザンギ #20分以内 #たら きのこ入りたらのアクアパッツァ #20分以内 #減塩 たらと小松菜のクリーム煮 #20分以内 #簡単・時短 たらの炊き込みご飯 #火を使わない #たら 大根とたらの煮つけ #20分以内 #簡単・時短 他のたら人気レシピを見る(134件) 大根を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス 大根のべっこう煮 #節約 #大根 ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり 大根のおみそ汁 #20分以内 #定番・基本 手羽元大根 #こだわり手作り #栄養バランス 他の大根人気レシピを見る(766件) 関連するレシピ 「たら×大根」のレシピ 「たら×にんじん」のレシピ 「大根×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鱈のじゃっぱ汁