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15分
229kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A酒,にんにくのみじん切り,ゆでたけのこ,グリーンアスパラガス,豚こま切れ肉 -
20分
257kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,粒マスタード,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ウインナーソーセージ,新玉ねぎ,じゃがいも -
12分
126kcal
材料:粉チーズ,黒こしょう,みそ,A「ほんだし」,A水,ホールコーン缶,レタス,トマト,豚しゃぶしゃぶ用肉 -
12分
180kcal
材料:すり白ごま,みそ,A「ほんだし」,A水,まいたけ,しめじ,ほうれん草,かぼちゃ,鶏むね肉(皮なし) -
12分
213kcal
材料:黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,みそ,A「ほんだし」,A水,ミニトマト,ブロッコリー,じゃがいも,鶏もも肉 -
12分
126kcal
材料:みそ,A「ほんだし 焼きあごだし」,A水,梅干し,青じそ,長いも,かぶの葉,かぶ,鶏ささ身 -
12分
151kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」,A水,しめじ,キャベツ,トマト,豚もも薄切り肉 -
15分
277kcal
材料:氷,ホワイトリカー,「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),氷砂糖,青梅 -
5分
80kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ほんだし」,Aいり白ごま,しらす干し,ブロッコリー -
15分
270kcal
材料:「Cook Do」白菜のクリーム煮用,湯,しめじ,チンゲン菜,白菜,さつまいも,鶏もも肉 -
10分
80kcal
材料:赤唐がらしの輪切り,A「ほんだし」,A砂糖,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,Aいり白ごま,もやし,にんじん,小松菜 -
20分
276kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,しょうがのすりおろし,A「お塩控えめの・ほんだし」,A水,長ねぎ,ごぼう,にんじん,大根,れんこん,豚バラ薄切り肉 -
30分
318kcal
材料:パセリのみじん切り,ピザ用チーズ,B「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,Bカットトマト缶,B熱湯,Aこしょう,A「やさしお」,A乾燥パン粉,A玉ねぎのみじん切り,A溶き卵,合いびき肉,しめじ,さつまいも,白菜 -
15分
216kcal
材料:ピザ用チーズ,「AJINOMOTO サラダ油」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ブロッコリー,キャベツ,じゃがいも,鶏手羽元 -
10分
170kcal
材料:くこの実,B「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),B水,Aアーモンドエッセンス,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A生クリーム,水,粉ゼラチン,牛乳 -
15分
627kcal
材料:ミントの葉,プレーンヨーグルト,フルーツグラノーラ,マンゴー,キウイ,ネーブルオレンジ,生クリーム,「パルスイート カロリーゼロ」,卵
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5分
192kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「ほんだし」,ツナ缶,ズッキーニ,にんじん -
20分
289kcal
材料:小ねぎの小口切り,B片栗粉,B水,A「丸鶏がらスープ」,A水,もやし,木綿豆腐,酒,「丸鶏がらスープ」,長ねぎ,鶏むね肉 -
10分
428kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B水,B片栗粉,溶き卵,A「Cook Do 香味ペースト」,A水,「Cook Do 香味ペースト」,かに風味かまぼこ,ミックスベジタブル,ご飯 -
25分
343kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,B中濃ソース,Bトマトケチャップ,「アジシオ」,じゃがいも,A「ほんだし」,A玉ねぎのみじん切り,A合いびき肉,木綿豆腐 -
10分
129kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,Bにんにくのすりおろし,Bみそ,B水,「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO サラダ油」,A「瀬戸のほんじお」,豚こま切れ肉,長いも -
15分
242kcal
材料:サラダ菜,つけ合わせ,Cトマトケチャップ,C「ピュアセレクト マヨネーズ」,オーロラソース,B「やさしお」,Bいり白ごま,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しめじ,長ねぎ,スープ,熱湯,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aにんにくのすりおろし,鶏むね肉(皮なし),サラダチキン -
15分
56kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,粗びき黒こしょう,うま味調味料「味の素®」70g瓶,「やさしお」,さやいんげん,じゃがいも -
10分
51kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,にんにくの薄切り,「Cook Do」熟成豆板醤,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A水,しめじ,もやし,にら,にんじん -
15分
169kcal
材料:いり白ごま,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酢,A「ピュアセレクト サラリア」,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,青じそ,みょうが,にんじん,キャベツ -
10分
172kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,しょうがのせん切り,豚こま切れ肉,きゅうり -
15分
173kcal
材料:ミニトマト,野菜サラダ(市販品),「AJINOMOTO サラダ油」,A「Cook Do 香味ペースト」,A水,袋入りカット野菜(にらもやしミックス),豚ロース薄切り肉 -
15分
387kcal
材料:バジルの葉,粗びき黒こしょう,A「丸鶏がらスープ」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,トマト,スパゲッティ -
20分
130kcal
材料:ホイップクリーム,いちごジャム,牛乳,B卵,B粉砂糖,Bバター,Aベーキングパウダー,A薄力粉 -
15分
256kcal
材料:バター,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,ほうれん草,にんじん,キャベツ,豚バラ薄切り肉
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