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10分
146kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,マッシュルーム,ズッキーニ -
10分
317kcal
材料:Aカレー粉,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,A水,大豆もやし,豆苗,レタス,豚肩ロース肉 -
25分
285kcal
材料:B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bみりん,Bしょうゆ,B「ほんだし」,B水,しいたけ,にんじん,長ねぎ,白菜,A「丸鶏がらスープ」,A酒,A溶き卵,A玉ねぎのみじん切り,鶏ひき肉 -
15分
131kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,すり白ごま,みそ,A「ほんだし」,A水,小松菜,にんじん,大根,れんこん -
15分
413kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,A酢,A砂糖,A「丸鶏がらスープ」,A酒,さやいんげん,かぼちゃ,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉(皮つき) -
5分
112kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,「Cook Do 香味ペースト」,しめじ,ロースハム,チンゲン菜 -
15分
169kcal
材料:小ねぎの小口切り,みそ,A「ほんだし いりこだし」,A水,小松菜,にんじん,大根,かぼちゃ,鶏もも肉 -
15分
147kcal
材料:小ねぎの小口切り,みそ,B「ほんだし」,B水,白菜,片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aしょうがのすりおろし,鶏ひき肉,れんこん -
15分
141kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,A「ほんだし」,A水,にんにく,しょうが,溶き卵,えのきだけ,玉ねぎ,にら,豚ひき肉 -
15分
94kcal
材料:小ねぎの小口切り,みそ,A「ほんだし 焼きあごだし」,A水,そうめん,絹ごし豆腐,しいたけ,しめじ -
20分
137kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」,A水,厚揚げ,ねぎ,里いも -
20分
221kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A「ほんだし」,Aみりん,A水,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,牛ももこま切れ肉 -
15分
165kcal
材料:パセリのみじん切り,A「ほんだし」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,玉ねぎ,ロースハム,卵,じゃがいも -
10分
238kcal
材料:ミニトマト,キャベツ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A「ほんだし」,Aみりん,Aおろししょうが(チューブ),玉ねぎ,豚こま切れ肉 -
8分
83kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ほんだし」,A砂糖,赤唐がらし(乾),にんじん,ごぼう -
18分
395kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,かぼちゃ,れんこん,鶏むね肉(皮なし) -
15分
276kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A砂糖,A酢,Aしょうゆ,A水,Aしょうがのせん切り,片栗粉,オクラ,長なす,れんこん,鶏むね肉(皮なし)
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30分
169kcal
材料:粉チーズ,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんにく,ベーコン,にんじん,セロリ,玉ねぎ -
15分
165kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,A砂糖,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A酒,Aみりん,A水,大根,片栗粉,「ほんだし」,豚こま切れ肉 -
5分
91kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,カットわかめ(乾),もやし,ツナ水煮缶 -
15分
63kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,ホールコーン缶,カレー粉,にんにくのみじん切り,エリンギ,玉ねぎ,にんじん,白菜 -
10分
366kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A黒こしょう,Aレモン汁,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにくのみじん切り,サラダほうれん草,ベーコンブロック,まいたけ,えのきだけ,エリンギ -
20分
586kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,卵,「Cook Do」青椒肉絲用,ピーマン,玉ねぎ,豚ひき肉 -
15分
552kcal
材料:ペッパーソース,バジル,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aこしょう,A「やさしお」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,Aカットトマト缶,にんにくのみじん切り,ツナ水煮缶(小),ミニトマト,スパゲッティ -
60分
134kcal
材料:Bベーキングパウダー,Bココア(無糖),B薄力粉,砂糖,卵,バター(食塩不使用),<ココア>,Aベーキングパウダー,A薄力粉,<プレーン> -
15分
374kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B砂糖,Bしょうゆ,B「丸鶏がらスープ」,B水,A片栗粉,A酒,「Cook Do」熟成豆板醤,小ねぎ,にんにく,かぼちゃ,豚肩ロース薄切り肉 -
15分
315kcal
材料:レモンのくし形切り,ミニトマト,サニーレタス,「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,A「ほんだし」,A酒,Aおろししょうが(チューブ),Aおろしにんにく(チューブ),鶏もも肉 -
20分
106kcal
材料:粗びき黒こしょう,パセリのみじん切り,粉チーズ,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,Bカットトマト缶,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,しめじ,玉ねぎ,車麩,鶏ひき肉,キャベツ -
5分
109kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,黒こしょう,しょうがのすりおろし,「丸鶏がらスープ」,ベーコン,きゅうり -
20分
330kcal
材料:パセリのみじん切り,バター,ピザ用チーズ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,薄力粉,ベーコン,白菜の芯
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