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（86ページ目）「主菜」の人気レシピ
4430件
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20分
304kcal
材料：Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ練りがらし,Ｃ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｃさけフレーク,しめじ,干しひじき,きゅうり,玉ねぎ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ酢,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ湯,じゃがいも -
20分
379kcal
材料：Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ練りわさび,Ｃ「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ油漬缶,芽キャベツ,きゅうり,玉ねぎ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ酢,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ湯,じゃがいも -
25分
153kcal
材料：七味唐がらし,小ねぎの小口切り,Ａ「ほんだし」,Ａみそ,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａみりん,れんこん,片栗粉,豚ヒレ肉 -
15分
149kcal
材料：青じそのせん切り,Ｂ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ水,Ａ「やさしお」,Ａ片栗粉,Ａ白ごま,Ａしょうがのみじん切り,大根おろし,長ねぎ,まぐろの赤身 -
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10分
162kcal
材料：Ｂ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ酒,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａしょうがのせん切り,ピーマン,片栗粉,豚ヒレ肉 -
10分
142kcal
材料：貝割れ菜,長ねぎ,しょうがのせん切り,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ酒,きくらげ,たら -
15分
168kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,貝割れ菜,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,白ワイン,エリンギ,鶏もも肉（皮なし） -
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10分
167kcal
材料：小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａしょうがのすりおろし,糸こんにゃく,白菜,牛もも薄切り肉（赤身） -
15分
148kcal
材料：パセリ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ほんだし」,Ａ片栗粉,Ａしょうゆ,木綿豆腐,鶏ひき肉,片栗粉,長いも -
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10分
179kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do」オイスターソース,ピーマン,にんじん,豚もも赤身薄切り肉 -
10分
171kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂレモン汁,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,にんじん,トマト,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａしょうが汁,Ａ酒,さやいんげん,たら（切り身） -
10分
105kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ片栗粉,Ａ帆立缶の汁,Ａ水,「Cook Do 香味ペースト」,しょうがのみじん切り,卵白,干ししいたけ,チンゲン菜,長ねぎ,帆立貝柱の水煮缶 -
5分
126kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａこしょう,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａしょうがのすりおろし,トマト,きゅうり,鶏ささ身
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25分
190kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,糸がつお,パプリカ（赤）,ブロッコリー,Ａみりん,Ａ酒,Ａしょうゆ,玉ねぎ,「ほんだし」,木綿豆腐 -
20分
1138kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,コーンフレーク,Ｂ片栗粉,Ｂ溶き卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうがのすりおろし,粗びきこしょう,「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉 -
15分
147kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」白菜とひき肉の帆立だし塩あんかけ用,にんじん,白菜,鶏ひき肉 -
30分
447kcal
材料：乾燥パセリ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザ用チーズ,にんにくのみじん切り,玉ねぎのみじん切り,カットトマト缶,ズッキーニ,さば水煮缶,ぬるま湯,「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,油麩 -
30分
333kcal
材料：レモン,白ごま,Ａみりん,Ａしょうが汁,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,ぶり -
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10分
277kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,じゃがいも,Ａ「ほんだし」,Ａしょうが汁,Ａ酒,Ａみりん,Ａしょうゆ,薄力粉,豚しょうが焼き用肉 -
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25分
570kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,きゅうり,玉ねぎ,ゆで卵,ミニトマト,ブロッコリー,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 -
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20分
246kcal
材料：「瀬戸のほんじお」焼き塩,すだち,スライスアーモンド,卵白,片栗粉,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,鶏ささ身 -
25分
127kcal
材料：Ｃ片栗粉,Ｃ水,Ｂこしょう,Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,ピーマン,パプリカ（赤）,玉ねぎ,酒,「瀬戸のほんじお」焼き塩,たい（刺身） -
25分
280kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,レモンのくし形切り,サンチュ,Ｃにんにくのすりおろし,Ｃ砂糖,Ｃ水,Ｃ「Cook Do」コチュジャン,Ｃいり白ごま,Ｂ薄力粉,Ｂ片栗粉,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ酒,鶏もも肉 -
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