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15分
113kcal
材料:小ねぎの小口切り,C片栗粉,C水,うす口しょうゆ,B「ほんだし」,B水,A片栗粉,A「ほんだし」,鶏ひき肉,じねんじょ,玉ねぎ(小) -
50分
407kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ゆでぎんなん,みつば,B「ほんだし」,Bうす口しょうゆ,A酒,Aしょうゆ,鶏もも肉,エリンギ,切り干し大根のもどし汁,切り干し大根,米 -
40分
341kcal
材料:青じそのせん切り,A「ほんだし」,A赤酒,Aしょうゆ,A水,にんじん,れんこん,ごぼう,南関揚げ,鶏もも肉,米 -
10分
330kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A酒,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A干ししいたけのもどし汁,にんじん,ごぼう,鶏もも肉,干ししいたけ,米 -
60分
348kcal
材料:A「ほんだし」,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,A水,にんじん,大根,干しひじき,鶏もも肉,米 -
30分
429kcal
材料:「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,A酒,A干ししいたけのもどし汁,にんじん,ごぼう,まいたけ,しめじ,干ししいたけ,鶏もも肉,米 -
10分
125kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,しょうゆ,みりん,A「ほんだし」,A酒,A水,青じそ,小ねぎ,しょうが,こんにゃく,しいたけ,にんじん,しらす干し,大根 -
15分
410kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,A「ほんだし」,A水,ちくわ,木綿豆腐,長ねぎ,こんにゃく,里いも,ごぼう,にんじん,大根,鶏もも肉 -
25分
152kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,麦みそ,A「ほんだし」,A水,豚バラ薄切り肉,油揚げ,しいたけ,ごぼう,にんじん,さつま揚げ,大根 -
40分
135kcal
材料:七味唐がらし,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ほんだし」,Aうす口しょうゆ,水,こんにゃく,さつま揚げ,ごぼう,にんじん,大根,木綿豆腐 -
15分
58kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,水溶き片栗粉,Bうす口しょうゆ,B「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A水,木綿豆腐,黄にら,こんにゃく,にんじん,れんこん,大根 -
20分
110kcal
材料:七味唐がらし,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,A「瀬戸のほんじお」,Aうす口しょうゆ,A「ほんだし」,水,干ししいたけ,油揚げ,木綿豆腐,ごぼう,にんじん,大根,里いも -
40分
135kcal
材料:一味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,Aうす口しょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,水,長ねぎ,うす揚げ,こんにゃく,しいたけ,長いも,ごぼう,にんじん,大根,木綿豆腐 -
20分
126kcal
材料:レモンの輪切り,小ねぎ,酒,合わせみそ,A「ほんだし」,A水,里いも,ごぼう,にんじん,大根,木綿豆腐,片栗粉,かき(むき身) -
35分
139kcal
材料:うす口しょうゆ,みそ,A「ほんだし」,A酒,A水,「ピュアセレクト マヨネーズ」,青ねぎ,糸こんにゃく,えびいも,ごぼう,ちくわ,にんじん,大根,絹ごし豆腐 -
12分
152kcal
材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,うす口しょうゆ,A「ほんだし」8gスティック,A水,長ねぎ,しいたけ,ごぼう,にんじん,れんこん,大根,溶き卵,木綿豆腐
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15分
460kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ご飯,水溶き片栗粉,A「お塩控えめの・ほんだし」,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,A水,えのきだけ,しめじ,にんじん,油揚げ,溶き卵 -
15分
564kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,C片栗粉,C水,Bこしょう,B「丸鶏がらスープ」,Bしょうゆ,B酒,B水,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,ねぎのみじん切り,溶き卵,ご飯,かに風味かまぼこ,たけのこの水煮,グリーンアスパラガス -
20分
264kcal
材料:バター(食塩不使用),ピザ用チーズ,B「やさしお」,B牛乳,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A熱湯,薄力粉,ブロッコリー,しめじ,玉ねぎ,じゃがいも,むきえび -
15分
61kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,「ほんだし」,水,なす,さやいんげん,ねぎ,こしょう,豚もも薄切り肉 -
20分
208kcal
材料:C水,C片栗粉,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B酒,Bしょうゆ,B「Cook Do」オイスターソース,B「丸鶏がらスープ」,B水,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ねぎ,にんにく,しいたけ,ほうれん草,A酒,Aしょうゆ,牛もも赤身薄切り肉,絹ごし豆腐 -
20分
297kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,粉チーズ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,アンチョビ,フランスパン,玉ねぎ,ベビーリーフ,レタス -
20分
173kcal
材料:粗びき黒こしょう,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,トマトケチャップ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,ホールトマト缶,マッシュルーム,玉ねぎ,長いも,豚こま切れ肉 -
15分
649kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザ用チーズ,「Bistro Do」ガーリックトマトチキンソテー用,玉ねぎ,しめじ,ツナ缶,ご飯 -
8分
432kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B水,B片栗粉,A「鍋キューブ」濃厚白湯,A水,しょうゆ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,かに風味かまぼこ,溶き卵,レタス,ご飯 -
20分
410kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,トマトピューレ,玉ねぎのみじん切り,にんにくのみじん切り,ピーマン,トマト,Aオレガノ,A「瀬戸のほんじお」,豚ロース肉(ソテー用) -
15分
205kcal
材料:小ねぎの小口切り,卵黄,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「Cook Do」オイスターソース,「AJINOMOTO サラダ油」,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,Aおろししょうが(チューブ),A卵白,絹ごし豆腐,もやし,鶏むねひき肉 -
40分
432kcal
材料:クレソン,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bトマトジュース(食塩無添加),Bマッシュルームの水煮,薄力粉,Aナツメグ,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,Aウスターソース,Aトマトケチャップ,Aしょうゆ,A砂糖,牛乳,生パン粉,溶き卵,玉ねぎのみじん切り,合いびき肉 -
20分
196kcal
材料:「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ウインナーソーセージ,パプリカ(黄),パプリカ(赤),玉ねぎ,ズッキーニ,ホールトマト缶 -
5分
124kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,小ねぎの小口切り,みそ,「Cook Do」熟成豆板醤,A「丸鶏がらスープ」,A水,ご飯
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