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10分
142kcal
材料:いり白ごま,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,袋入りカット野菜(キャベツミックス),味の素冷凍食品KK「鍋にスープに水餃子」 -
10分
449kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「鍋キューブ」うま辛キムチ,A水,袋入りカット野菜(にらもやしミックス),さば水煮缶 -
15分
153kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,イタリアンパセリ,水,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,ミニトマト,セロリ,たい(切り身) -
15分
300kcal
材料:練りわさび,A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,小松菜,片栗粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 -
10分
347kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,にんにくのすりおろし,冷凍シーフードミックス,水,米 -
15分
187kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,水溶き片栗粉,A紹興酒,Aしょうゆ,「鍋キューブ」うま辛キムチ,水,しょうがのみじん切り,ねぎのみじん切り,豚ひき肉,絹ごし豆腐 -
10分
494kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,卵黄,シュレッドチーズ,「鍋キューブ」うま辛キムチ,水,白菜キムチ,小ねぎ,長ねぎ,豚バラ薄切り肉,おぼろ豆腐 -
35分
219kcal
材料:A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ゆで卵,こしょう,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,合いびき肉,キャベツ -
10分
571kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO 大豆の油」,バター,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ホールコーン缶,にんじん,玉ねぎ,ベーコン,ご飯 -
20分
196kcal
材料:「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ウインナーソーセージ,パプリカ(黄),パプリカ(赤),玉ねぎ,ズッキーニ,ホールトマト缶 -
35分
335kcal
材料:パセリのみじん切り,オレンジ,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A炭酸水,Aオレンジ果汁,玉ねぎ,豚肩ロース肉とんかつ用 -
5分
389kcal
材料:粗びき黒こしょう,ベビーリーフ,レモン,パプリカ(赤),「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,米 -
15分
305kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,B砂糖,Bウスターソース,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,Bカットトマト缶,グリーンアスパラガス,トマト,A粗びき黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,A溶き卵,A玉ねぎのみじん切り,合いびき肉 -
15分
71kcal
材料:小ねぎの小口切り,溶き卵,A「Cook Do 香味ペースト」,A水,大根,鶏むね肉,しめじ
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10分
275kcal
材料:バター,Aトマトケチャップ,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,トマト,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,サラダチキン風鶏ハム,食パン6枚切り -
15分
247kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「味の素KK中華あじ」,ゆでたけのこ,パプリカ(赤),ピーマン,片栗粉,豚バラ薄切り肉 -
12分
96kcal
材料:粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,レモン汁,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,ベーコンスライス,セロリ,キャベツ,グリーンアスパラガス -
20分
647kcal
材料:小ねぎの小口切り,ご飯,「AJINOMOTO 大豆の油」,B片栗粉,B「Cook Do」オイスターソース,Bしょうゆ,B酒,B「丸鶏がらスープ」,B水,しめじ,玉ねぎ,キャベツ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,豚ロースしょうが焼き用肉 -
30分
242kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aカレー粉,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aプレーンヨーグルト,Aトマトケチャップ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,鶏もも肉 -
5分
529kcal
材料:ラー油,いり白ごま,小ねぎの小口切り,Aおろしにんにく,Aみそ,A「Cook Do」オイスターソース,A豆乳(無調整),ツナ油漬缶,そうめん -
75分
35kcal
材料:レモン汁,粉砂糖,しょうがのすりおろし,A薄力粉,A溶き卵,A「パルスイート」,Aバター(食塩不使用),<ジンジャークッキー>,チョコレートペン,薄力粉,溶き卵,「パルスイート」,バター(食塩不使用),<お絵かきクッキー> -
30分
122kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A練り白ごま,A砂糖,A西京みそ,みりん,しょうゆ,「ほんだし」,水,木綿豆腐,みつば,こんにゃく,干ししいたけ,にんじん -
10分
276kcal
材料:削り節,A粗びき黒こしょう,Aしょうゆ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A「AJINOMOTO サラダ油」,溶き卵,袋入りカット野菜(キャベツミックス),厚揚げ -
20分
188kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,溶き卵,長ねぎ,トマト,冷凍シーフードミックス -
15分
113kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」,Aしょうゆ,A酢,A「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,酒,うま味調味料「味の素®」,しょうがの皮,ねぎの青い部分,水菜,鶏ささ身 -
5分
57kcal
材料:A「パルスイート カロリーゼロ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,青じそ,玉ねぎ,トマト -
20分
176kcal
材料:A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,しいたけ,長ねぎ,小松菜,木綿豆腐,にんじん,大根,たら -
25分
137kcal
材料:しょうが汁,片栗粉,B「瀬戸のほんじお」,Bうす口しょうゆ,B砂糖,Bみりん,B酒,B水,「ほんだし」,高野豆腐,菜の花,A酒,A「瀬戸のほんじお」,えび -
20分
145kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,青ねぎ,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,C砂糖,Cしょうゆ,B酒,B水,「ほんだし いりこだし」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A赤唐がらし,Aしょうがのみじん切り,Aねぎのみじん切り,A豚赤身ひき肉,さやいんげん,なす
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