
(3ページ目)「いか 」の人気レシピ
196件
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15分
146kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用,しめじ,長ねぎ,片栗粉,いか -
40分
396kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,B黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,Bターメリック,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,白ワイン,にんにくのみじん切り,グリーンアスパラガス,トマト,しめじ,ベーコン,玉ねぎ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,いか(胴),えび,あさり(殻つき),米 -
5分
363kcal
材料:熱湯,「クノール」ふんわりたまごスープ,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,貝割れ菜,韓国のり,するめ,サンチュ,もやし,ご飯 -
15分
135kcal
材料:粉ゼラチン,A「ほんだし」,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,A水,オクラ,レタス,マンゴー,すいか,そうめん -
5分
230kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,A水あめ,A「Cook Do」コチュジャン,A酒,さきいか -
15分
129kcal
材料:ゆずこしょう,粉ゼラチン,A酒,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,A水,<「ほんだし」ジュレの材料(作りやすい分量)>,白髪ねぎ,サラダ菜,トマト,青じそ,帆立貝柱(刺身),いか(刺身),白身魚の刺身 -
10分
301kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,「丸鶏がらスープ」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくのすりおろし,Aしょうゆ,鶏もも肉 -
30分
416kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,赤唐がらしの輪切り,にんにくのみじん切り,さやいんげん,いか(胴),スパゲッティ
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10分
262kcal
材料:黒こしょう,レモン,A「丸鶏がらスープ」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,玉ねぎ,するめいか -
15分
329kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,ピーマン,れんこん,いか -
20分
131kcal
材料:針しょうが,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「うま味だし・ハイミー」,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,卵黄,いか(胴),赤貝,ラディッシュ,ズッキーニ -
10分
72kcal
材料:セロリの葉,Bみりん,Bしょうゆ,Bピーナッツバター,セロリ,Aうま味調味料「味の素®」,A酒,冷凍ロールいか -
10分
271kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,トマトケチャップ,「Cook Do」オイスターソース,A粗びき黒こしょう,Aにんにくのみじん切り,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,きゅうり,そうめん,赤唐がらしの輪切り,パプリカ(赤),セロリ,いか(胴) -
50分
580kcal
材料:大根おろし,Cみりん,Cしょうゆ,C水,C「ほんだし」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,薄力粉,A溶き卵,A冷水,いか(胴),えび,なす,れんこん,にんじん,ピーマン,さつまいも -
30分
229kcal
材料:C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Cこしょう,Cしょうゆ,B「味の素KK中華あじ」,B水,春菊,えのきだけ,しいたけ,小ねぎ,にんじん,玉ねぎ,Aうま味調味料「味の素®」,A「Cook Do」コチュジャン,A砂糖,A酒,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,Aしょうが汁,Aおろしにんにく,いか -
25分
536kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,白ワイン,赤唐がらしの輪切り,にんにくの薄切り,いか,水菜,スパゲッティ -
15分
171kcal
材料:Aしょうゆ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくの薄切り,ベーコン,いか(胴),グリーンアスパラガス -
5分
84kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,小ねぎの小口切り,いか(胴)
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