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20分
586kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,B「Rumic」ホワイトクリームソース,B牛乳,A「Rumic」ミートソース用,A水,玉ねぎ(小),合いびき肉,ご飯 -
40分
573kcal
材料:小ねぎの小口切り,針しょうが,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「ほんだし」,Bうす口しょうゆ,B酒,ごぼう,Aしょうゆ,A酒,さんま,水,米 -
5分
23kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A酢,A砂糖,A水,赤唐がらしの輪切り,小かぶ -
15分
107kcal
材料:絹さや(ゆでたもの),「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,A水,ぜんまいの水煮,「ほんだし」,豚薄切り肉 -
15分
516kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,水溶き片栗粉,B卵白,B牛乳,A紹興酒,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A水,「やさしお」,グリーンアスパラガス,生ざけ,卵黄,ご飯 -
25分
152kcal
材料:ねぎのみじん切り,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「パルスイート」,Bしょうゆ,B「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Bナンプラー,B水,春菊,春雨,Aこしょう,A「やさしお」,A紹興酒,Aにんにくのみじん切り,帆立貝柱(刺身) -
20分
194kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Cラー油,C黒酢,C「パルスイート」,C青じそ,Bにら,Bしょうがのみじん切り,B豆チ,ブロッコリー,絹ごし豆腐,A紹興酒,A白こしょう,A「やさしお」,Aしょうゆ,たら -
10分
238kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,C黒酢,Cしょうゆ,C「パルスイート」,C練り白ごま,B「Cook Do」熟成豆板醤,Bにんにくのみじん切り,Bしょうがのみじん切り,B干し桜えび,きゅうり,ブロッコリー,A「瀬戸のほんじお」,A水,Aしょうが,鶏もも肉(皮つき) -
40分
326kcal
材料:チンゲン菜,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A「やさしお」,A片栗粉,A「パルスイート」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうが汁,A紹興酒,Aしょうゆ,A水,A溶き卵,ねぎのみじん切り,しらす干し,干ししいたけ,にら,豚ひき肉,餃子の皮 -
15分
209kcal
材料:レモン,サニーレタス,「AJINOMOTO オリーブオイル」,トマト,A「丸鶏がらスープ」,Aパン粉,溶き卵,薄力粉,鶏ささ身 -
10分
235kcal
材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,春雨(乾),にら,にんじん,キャベツ,豚もも薄切り肉 -
15分
237kcal
材料:レタス,トマト,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,水溶き片栗粉,B「ほんだし」,Bしょうゆ,Bみりん,B水,A酒,Aパン粉,A溶き卵,玉ねぎ,こんにゃく,牛もも赤身肉
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25分
309kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,バター(食塩不使用),「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A生クリーム,A水,玉ねぎ,しめじ,マッシュルーム,「お肉やわらかの素」,鶏むね肉 -
30分
468kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,A酒,片栗粉,さやいんげん,にんじん,れんこん,大根,「瀬戸のほんじお」焼き塩,ぶり(切り身) -
30分
207kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,うす口しょうゆ,みそ,A「ほんだし」,A酒,A水,青ねぎ,豚こま切れ肉,さつまいも,にんじん,大根,絹ごし豆腐 -
25分
290kcal
材料:Aしょうゆ,A砂糖,A牛乳,Aすり白ごま,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,にんじん,鶏むね肉,食パン8枚切り -
20分
357kcal
材料:「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ピザ用チーズ,Aトマトケチャップ,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,粗びきウインナーソーセージ,ピーマン,パプリカ(赤),新玉ねぎ,新じゃがいも,食パン6枚切り -
3分
40kcal
材料:Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,チンゲン菜,パプリカ(赤) -
30分
404kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,B水,Bココナッツミルク,B「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,クミンパウダー,玉ねぎ,かぼちゃ,Aこしょう,A「アジシオ」,鶏むね肉 -
10分
97kcal
材料:ラー油,Aうま味調味料「味の素®」,A「ほんだし」,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,にんじん,ピーマン -
15分
215kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,Aワインビネガー,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,紫玉ねぎ,ピーマン,にんじん,紫キャベツ,キャベツ -
20分
125kcal
材料:パセリ,パセリのみじん切り,牛乳,Aナツメグ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,Aバター,じゃがいも -
30分
282kcal
材料:クレソン,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aナツメグ,A卵,牛乳,パン粉,パプリカ(赤),ピーマン,玉ねぎ,合いびき肉 -
30分
284kcal
材料:あさつき,粉チーズ,「ピュアセレクト サラリア」,A牛乳,A「ピュアセレクト サラリア」,A豆みそ,ゆでたけのこ,玉ねぎ,にんじん,白菜,絹ごし豆腐 -
20分
266kcal
材料:C鶏肉のゆで汁,Cすり白ごま,C「ピュアセレクト マヨネーズ」,B粗びき黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」,B粉ざんしょう,セロリ,きゅうり,Aねぎの青い部分,Aしょうがの薄切り,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A水,鶏むね肉 -
5分
77kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,A酒,たらこ,しらたき -
15分
205kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,B片栗粉,B水,しょうがのすりおろし,A「ほんだし」,Aしょうゆ,Aみりん,A水,薄力粉,ひじきの煮物,こしょう,「ほんだし」,鶏ひき肉,木綿豆腐 -
50分
745kcal
材料:パセリ,サワークリーム,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B赤ワイン,A水,Aパセリ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A月桂樹の葉,ホールトマト缶,キャベツ,かぶ,にんじん,玉ねぎ,スペアリブ
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