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40分
81kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A「ほんだし」,A水,油揚げ,にんじん,干しひじき -
30分
235kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,水,薄力粉,さやいんげん,にんじん,エリンギ,にんにくの薄切り,玉ねぎ,豚肩ロース肉 -
25分
209kcal
材料:おろし長いも,牛乳,B「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,B水,ブロッコリー,にんじん,白菜,A粗びき黒こしょう,Aおろししょうが,A酒,しいたけ,合いびき肉 -
15分
83kcal
材料:「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,水,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,れんこん,トマト -
30分
459kcal
材料:とんかつソース,「AJINOMOTO サラダ油」,パン粉,C溶き卵,C水,C薄力粉,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B生パン粉,B溶き卵,キャベツ,A「AJINOMOTO サラダ油」,A玉ねぎのみじん切り,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,合いびき肉 -
20分
317kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B薄力粉,Aこしょう,Aしょうゆ,Aしょうがのすりおろし,A酒,「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉 -
50分
78kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「瀬戸のほんじお」,Bみりん,Bうす口しょうゆ,A「ほんだし」,A水,こんにゃく,ごぼう,にんじん,大根,木綿豆腐 -
70分
614kcal
材料:バター,「AJINOMOTO サラダ油」,溶けるチーズ,生クリーム,Aローリエ,Aこしょう,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,A牛乳,薄力粉,マッシュルーム,玉ねぎのみじん切り,鶏もも肉,マカロニ -
60分
193kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,Bローリエ,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A溶き卵,A生パン粉,キャベツ,玉ねぎのみじん切り,合いびき肉 -
30分
334kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,さやいんげん(ゆで),しょうゆ,Bみりん,B砂糖,A「ほんだし」,A酒,A水,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,牛こま切れ肉
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10分
171kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B「瀬戸のほんじお」,Bレモン汁,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,にんじん,トマト,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aしょうが汁,A酒,さやいんげん,たら(切り身) -
15分
104kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,Aにんにくのすりおろし,Aプレーンヨーグルト,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,きゅうりのピクルス,ミニトマト,きゅうり -
15分
548kcal
材料:B「瀬戸のほんじお」,B水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aバター,Aからし明太子,スパゲッティ,かぶの葉,かぶ -
15分
422kcal
材料:絹さや,Aバター,A酒,Aしょうゆ,A水,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「ほんだし」,しいたけ,にんじん,ごぼう,鶏もも肉,米 -
10分
27kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,水溶き小麦粉,うま味調味料「味の素®」,さやいんげん,プロセスチーズ,春巻の皮 -
25分
384kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,レモンのくし形切り,サニーレタス,トマトケチャップ,A酒,A片栗粉,片栗粉,「ピュアセレクト マヨネーズ」,冷凍シーフードミックス,うど,ゆでたけのこ -
15分
583kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,いり白ごま,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,湯,塩鶏,スパゲッティ -
10分
316kcal
材料:パセリのみじん切り,スライスチーズ(溶けるタイプ),熱湯,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,玉ねぎ,ご飯
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