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20分
424kcal
材料:ミニトマト,レタス,揚げ油,Bはちみつ,Bバルサミコ酢,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,A薄力粉,A溶き卵,「瀬戸のほんじお」,にんじん,ごぼう,豚薄切り肉 -
15分
451kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「やさしお」,白ワイン,赤唐がらし,にんにく,菜の花,あさり(殻つき),スパゲッティ -
30分
344kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,A「やさしお」,赤ワイン,にんにくのみじん切り,ベーコン,トマト,赤ピーマン,ピーマン,玉ねぎ,薄力粉,こしょう,「やさしお」,鶏もも肉 -
15分
94kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C水,C片栗粉,Bこしょう,B酒,B水,B「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,B「やさしお」,卵,ブロッコリー,Aしょうがのすりおろし,A酒,かにの身 -
25分
236kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「やさしお」,酒,卵,長ねぎ,グリンピース,Aしょうが汁,A「やさしお」,A片栗粉,むきえび -
15分
441kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「やさしお」,A酒,水,焼きそば用蒸しめん,ねぎ,酒,「やさしお」,むきえび -
15分
109kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,C水,C片栗粉,Bこしょう,B「丸鶏がらスープ」,B「やさしお」,B酒,B水,しょうがの薄切り,春雨,Aしょうが汁,A酒,かにの身,白菜 -
20分
170kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,Aこしょう,Aしょうゆ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A酒,玉ねぎのみじん切り,鶏ひき肉,ピーマン -
15分
187kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「Cook Do」熟成豆板醤,ピーナッツ,ねぎ,ゴーヤ,赤ピーマン,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 -
15分
169kcal
材料:バジルペースト,カレー粉,Aみょうが,A青じそ,トマトケチャップ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,うずらの卵の水煮缶,ロースハム,きゅうり,ミニトマト -
20分
209kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,一味唐がらし,A「瀬戸のほんじお」,A水,A薄力粉,「ピュアセレクト マヨネーズ」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,まいたけ,しめじ -
15分
182kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「瀬戸のほんじお」,Aカレー粉,ベーコン,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,フランスパン -
25分
678kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Dめんつゆ(3倍濃縮タイプ),D水,Cこしょう,C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,きゅうり,トマト,B「Cook Do」甜麺醤,Bめんつゆ(3倍濃縮タイプ),A「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうがのみじん切り,Aねぎのみじん切り,牛ひき肉,そうめん -
25分
183kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,しょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,こしょう,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,パプリカ(黄),パプリカ(赤),にんじん,もやし,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉 -
20分
329kcal
材料:「Cook Do」棒棒鶏用,トマト,くるみ,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,にんじん,もやし,豚ロースしゃぶしゃぶ肉 -
20分
362kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「Cook Do」ゴーヤチャンプルー用,卵,にんじん,にら,もやし,厚揚げ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉,そうめん -
25分
387kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,しょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,にんにくの薄切り,にんじん,キャベツ,もやし,あさり(殻つき),ゆでうどん
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15分
162kcal
材料:片栗粉,B「瀬戸のほんじお」,Bうす口しょうゆ,A水,A酒,「ほんだし」,ねぎ,生麩,春菊,にんじん,里いも,鶏むね肉,ゆり根 -
15分
265kcal
材料:牛乳,A白みそ,A片栗粉,Aスキムミルク,「ほんだし」,水,ブロッコリー,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,酒,帆立貝柱 -
5分
48kcal
材料:シルクレタス,A練りがらし,A「ほんだし」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aパセリのみじん切り,ボンレスハム,「瀬戸のほんじお」,にんじん,玉ねぎ,キャベツ -
30分
210kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,極細スパゲッティ,A水,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ホールトマト缶,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ソーセージ,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,グリーンアスパラガス -
10分
147kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,レタス,玉ねぎ,カッテージチーズ,スモークサーモン,トマト -
10分
244kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A「ほんだし」,A砂糖,A酒,Aしょうゆ,実ざんしょう,えのきだけ,酒,豚ロース薄切り肉 -
13分
126kcal
材料:サラダ菜,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A砂糖,Aしょうゆ,Aピーナッツバター,鶏ささ身 -
10分
374kcal
材料:いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A酒,Aしょうゆ,しょうが,チンゲン菜,牛ももこま切れ肉,ご飯 -
50分
249kcal
材料:くるみ,チョコレートチップ,牛乳,バニラエッセンス,溶き卵,「パルスイート カロリーゼロ」,バター(食塩不使用),ベーキングパウダー,薄力粉 -
15分
145kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「瀬戸のほんじお」,セロリ,グリーンアスパラガス,酒,梅肉,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A片栗粉,豚ロース薄切り肉 -
60分
241kcal
材料:ホイップクリーム,Bブルーベリー,Bラズベリー,薄力粉,バター,Aベーキングパウダー,A薄力粉,卵,いり黒ごま,黒砂糖,バター(食塩不使用) -
20分
218kcal
材料:Aしょうゆ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aおろしにんにく,サニーレタス,にんじん,ピーマン,新玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,かつお -
8分
162kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B水,B片栗粉,A「鍋キューブ」濃厚白湯,A牛乳,しょうがのせん切り,ロースハム,白菜
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