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（45ページ目）「主菜」の人気レシピ
4431件
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25分
174kcal
材料：Ａ「ほんだし」,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,絹さや,糸こんにゃく,にんじん,玉ねぎ,じゃがいも,片栗粉,鶏むね肉 -
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20分
177kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,青のり粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ溶き卵,薄力粉,パプリカ（赤）,ゆでたけのこ,酒,鶏むね肉 -
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10分
192kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,パプリカ（黄）,パプリカ（赤）,キャベツ,ツナ油漬缶 -
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5分
355kcal
材料：パクチー,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,もやし,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「丸鶏がらスープ」,鶏むね肉（皮なし） -
20分
286kcal
材料：Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ砂糖,Ａ「Cook Do」コチュジャン,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａいり白ごま,Ａしょうがのみじん切り,Ａねぎのみじん切り,きゅうり,片栗粉,「丸鶏がらスープ」,鶏むね肉（皮なし） -
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25分
251kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ミニトマト,チンゲン菜,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,豚ひき肉,餃子の皮 -
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15分
247kcal
材料：Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａしょうがのすりおろし,貝割れ菜,玉ねぎ,鶏もも肉
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30分
459kcal
材料：とんかつソース,「AJINOMOTO サラダ油」,パン粉,Ｃ溶き卵,Ｃ水,Ｃ薄力粉,Ｂこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ生パン粉,Ｂ溶き卵,キャベツ,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ玉ねぎのみじん切り,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,合いびき肉 -
20分
338kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,しいたけ,じゃがいも,キャベツ,鶏もも肉（皮つき） -
15分
424kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,梅干し,大根,レタス,豚バラ薄切り肉 -
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15分
139kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「味の素KK中華あじ」,酒,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,スナップえんどう,キャベツ,豚ロース薄切り肉 -
60分
189kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,減塩しょうゆ,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ砂糖,Ａ水,絹さや,にんじん,ごぼう,れんこん,鶏もも肉 -
20分
237kcal
材料：Ｂ水,Ｂ「クノール チキンコンソメ」,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａナツメグ,Ａうま味調味料「味の素®」,バター,パセリのみじん切り,溶き卵,生パン粉,牛乳,にんにくのみじん切り,しいたけ,玉ねぎ,豚ひき肉,ピーマン -
20分
451kcal
材料：粗びき黒こしょう,Ａみそ,Ａ牛乳,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａにんにくのすりおろし,しめじ,ミニトマト,ブロッコリー,さつまいも,スライスチーズ（溶けるタイプ）,かぼちゃ,小ねぎ,「ほんだし」,豚バラ薄切り肉 -
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10分
287kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do 香味ペースト」,卵,生きくらげ,トマト -
20分
536kcal
材料：溶けるチーズ,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ牛乳,こしょう,パン粉,にんにくのみじん切り,「AJINOMOTO 大豆の油」,ベーコン,玉ねぎ,かぼちゃ -
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30分
228kcal
材料：Ａナツメグ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,牛乳,卵,ピザ用チーズ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,バター,ベーコン,ほうれん草 -
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10分
298kcal
材料：トマト,グリーンリーフ,「AJINOMOTO サラダ油」,「やさしお」,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「Cook Do」減塩オイスターソース,Ａみりん,薄力粉,豚ロースしょうが焼き用肉 -
45分
517kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,レモン汁,バター,ローリエ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,水,キャベツ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 -
20分
210kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂしょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,しょうがのみじん切り,ねぎのみじん切り,えのきだけ,ほうれん草,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ片栗粉,Ａ酒,帆立貝柱 -
25分
280kcal
材料：ポン酢しょうゆ,ミニトマト,キャベツのせん切り,小ねぎの小口切り,大根おろし,青じそ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ほんだし」,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,えのきだけ,牛乳,おから,鶏ひき肉
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