「いかねぎ」の人気レシピ

97件

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ドライカレーとトマトのクリスピーピザ

25分 981kcal
材料：Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ水,合いびき肉,「お肉やわらかの素」タンドリーチキン,玉ねぎ,カレールウ,トマト,トマトケチャップ,ピザ用チーズ,「AJINOMOTO サラダ油」,パセリのみじん切り,Ａ強力粉,Ａ砂糖,＜トッピング＞,＜生地＞
子供も喜ぶ！にんじんライスの野菜カレー

30分 672kcal
材料：ほうれん草,にんじん,Ａ水,じゃがいも,玉ねぎ,Ａ「ほんだし」,カレールウ,炊きたてご飯,バター,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,鶏むね肉
ばくだん丼

10分 589kcal
材料：いか（刺身）,小ねぎの小口切り,刻みのり,卵黄,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａにんにくのすりおろし,Ａみりん,いくら,温かいご飯
いかみそ大根

20分 114kcal
材料：Ａ水,Ａ「Cook Doきょうの大皿」肉みそ大根用,大根,小ねぎの小口切り,ゆずの皮,いか（胴）
秋野菜五島皿うどん

25分 625kcal
材料：白菜,もやし,豚ロース薄切り肉,しめじ,いか（胴）,むきえび,かまぼこ,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ,にんじん,しいたけ,干しうどん
いかとネギの丸鶏ナムル

5分 90kcal
材料：Ａ「丸鶏がらスープ」,いか（胴）,小ねぎの小口切り,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
シーフードパエリア

30分 451kcal
材料：いか（胴）,パプリカ（赤）,無洗米,あさり（殻つき）,えび,にんにくのみじん切り,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,湯,白ワイン,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,レモンのくし形切り,玉ねぎ,パプリカ（黄）
いかと玉ねぎのサラダ

10分 233kcal
材料：Ａレモン汁,レモン,玉ねぎ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「丸鶏がらスープ」,黒こしょう,するめいか
ドライカレー温玉のせ

20分 669kcal
材料：ピーマン,にんじん,Ｂ薄力粉,Ｂカレー粉,Ｂガラムマサラ,Ｃ水,Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃトマトケチャップ,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう,卵,ご飯,「AJINOMOTO 健康サララ」,玉ねぎ,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,合いびき肉
いか天入りポテトサラダ

20分 560kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａからし,青ねぎ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ酢,イカ天,きゅうり,じゃがいも
いかと枝豆のさっぱり梅風味炒め

15分 177kcal
材料：しめじ,Ａ水,玉ねぎ,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,いか（胴）,ゆで枝豆（さやから出したもの）,梅干し（調味漬）,Ａ砂糖
いかの五目煮込み

15分 216kcal
材料：玉ねぎ,にんじん,きくらげ,さやいんげん,厚揚げ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ水,いか
すいかのガスパチョ

5分 80kcal
材料：トマト,玉ねぎのみじん切り,きゅうり,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにくのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａレモン汁,すいか
かんたんチャンポン

20分 720kcal
材料：いか（胴）,キャベツ,玉ねぎ,焼きそば用蒸しめん,むきえび,にんじん,紅かまぼこ,もやし,「Cook Do 香味ペースト」,水,「AJINOMOTO サラダ油」,豚バラ薄切り肉
いかのガーリックバター炒め

15分 152kcal
材料：しめじ,「AJINOMOTO サラダ油」,いか,長ねぎ,片栗粉,「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用
春野菜の中華サラダ

15分 131kcal
材料：Ａ酒,新玉ねぎ,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,パプリカ（黄）,スナップえんどう,ミニトマト,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ｂ黒こしょう,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,いり白ごま,いか（胴）,春キャベツ,パプリカ（赤）,えび
魚介と彩り野菜のパエリア

40分 413kcal
材料：いか（胴）,Ａこしょう,えび,ベーコン,しめじ,トマト,グリーンアスパラガス,にんにくのみじん切り,白ワイン,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂターメリック,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,あさり（殻つき）,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,玉ねぎ,米
スンドゥブ風スープかけごはん

5分 343kcal
材料：キムチ,さきいか,「ほんだし」,小ねぎの小口切り,絹ごし豆腐,半熟卵,熱湯,ご飯
炊飯器ドライカレー

15分 379kcal
材料：合いびき肉,玉ねぎ,ひよこ豆の水煮,カレー粉,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り,ピクルス,クレソン,水,にんじん,ホールコーン缶,米
お刺身の「ほんだし」ジュレのせ

15分 140kcal
材料：青じそ,サラダ菜,帆立貝柱（刺身）,＜「ほんだし」ジュレの材料（作りやすい分量）＞,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,粉ゼラチン,ゆずこしょう,いか（刺身）,トマト,白髪ねぎ,白身魚の刺身

1
いかと玉ねぎのリングフライ

20分 331kcal
材料：「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,Ａ「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」,Ｂ天ぷら粉,Ｂカレー粉,Ｂ黒ごま,冷水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,レモン,酒,Ａうま味調味料「味の素®」,いか（胴）
2
いかと玉ねぎのサラダ

10分 233kcal
材料：Ａレモン汁,レモン,玉ねぎ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「丸鶏がらスープ」,黒こしょう,するめいか
3
いかのねぎ油炒め

15分 156kcal
材料：しょうが,さやえんどう,Ａ酒,いか,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」,ねぎ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
やりいかとわけぎの豆チ炒め

15分 235kcal
材料：わけぎ,にんにくのみじん切り,Ａ酒,やりいか,Ａ「Cook Do」トウチ醤,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａうま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,パプリカ（赤）,赤唐がらしの輪切り
いかとネギの丸鶏ナムル

5分 90kcal
材料：Ａ「丸鶏がらスープ」,いか（胴）,小ねぎの小口切り,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
いかときゅうりのねぎ塩あえ

15分 112kcal
材料：Ａねぎのみじん切り,いか,きゅうり,Ａ粉ざんしょう,Ａうま味調味料「味の素®」,トマト,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」
手巻き寿司

75分 621kcal
材料：Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,米,「ほんだしこんぶだし」,まぐろ（刺身）,紋甲いか,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ,水,Ａ砂糖,焼きのり
ドライカレー

15分 576kcal
材料：にんじん,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,玉ねぎ,カレー粉,「瀬戸のほんじお」,バター,鶏もも肉,ピーマン,湯,ご飯
玉ねぎたっぷり・シーフードカレー　

40分 590kcal
材料：玉ねぎ,バター（食塩不使用）,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,水,カレールウ,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,パセリのみじん切り,えび,あさりの水煮缶,にんにく,Ａ白ワイン,いか
いかねぎお好み焼き

10分 705kcal
材料：Ａ水,Ｂ薄力粉,小ねぎ,Ｂ長いも,Ｂ揚げ玉,Ｂ紅しょうが,「AJINOMOTO サラダ油」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトサラリア」,削り節,青のり,キャベツ,Ａ「ほんだし」,Ｂ溶き卵,紋甲いか
いかと野菜の韓国風鍋

30分 222kcal
材料：Ａしょうが汁,Ａしょうゆ,Ａ酒,いか,Ａ「Cook Do」コチュジャン,Ａうま味調味料「味の素®」,玉ねぎ,にんじん,小ねぎ,しいたけ,えのきだけ,春菊,Ｂ水,Ｂ「味の素KK中華あじ」,Ｃしょうゆ,Ｃこしょう,Ｃ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａおろしにんにく,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ砂糖
いかのトマト煮

30分 226kcal
材料：カットトマト缶,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにくのみじん切り,「瀬戸のほんじお」,こしょう,薄力粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,玉ねぎ,水,砂糖,するめいか
いかの五目野菜炒め

15分 90kcal
材料：玉ねぎ,しょうがのみじん切り,グリーンアスパラガス,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO 健康サララ」,にんじん,チンゲン菜,Ａ水,いか（胴）
いかの和風マリネ

20分 140kcal
材料：セロリ,みょうが,いか,玉ねぎ,オクラ,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,かぼちゃ,Ａレモン汁
いかの五目煮込み

15分 216kcal
材料：玉ねぎ,にんじん,きくらげ,さやいんげん,厚揚げ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ水,いか
いかと枝豆のさっぱり梅風味炒め

15分 177kcal
材料：しめじ,Ａ水,玉ねぎ,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,いか（胴）,ゆで枝豆（さやから出したもの）,梅干し（調味漬）,Ａ砂糖
いかとスナップえんどうのオイスターソース炒め

25分 160kcal
材料：水,「Cook Do」オイスターソース,ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,スナップえんどう,「丸鶏がらスープ」,酒,するめいか
いかのワタ炒め

15分 219kcal
材料：Ａしょうゆ,七味唐がらし,Ａ酒,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,するめいか
いかのガーリックバター炒め

15分 152kcal
材料：しめじ,「AJINOMOTO サラダ油」,いか,長ねぎ,片栗粉,「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用
いかとさやえんどうの炒めもの

25分 176kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ片栗粉,さやえんどう,ゆでたけのこ,いか（胴）,Ａ酒,にんじん,しめじ,Ｂしょうがの薄切り,Ｂねぎ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃこしょう,Ｃ「瀬戸のほんじお」