麩 のり
-
ふのりのみそ汁
ふのり えのきだけ 玉ねぎ 水 「ほんだし」 みそ
15分
-
青のりとごまのふりかけ
Ａ青のり 「味の素」70g瓶 Ａいり白ごま Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」
1分
-
青のりとごまのふりかけごはん
「味の素」70g瓶 ご飯 Ａ青のり Ａいり白ごま Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」
1分
-
のりのちりめんふりかけ
ちりめんじゃこ しょうゆ 「パルスイート カロリーゼロ」 いり白ごま 焼きのり
10分
-
香味とうふトースト
食パン8枚切り 木綿豆腐 「Cook Do 香味ペースト」 ふりかけ＜のりたまご＞
5分
-
お麩と春菊のみそ汁
焼き麩 春菊 焼きのり 水 「ほんだし」 みそ
10分
-
岩のりのお吸いもの
干し岩のり 花麩 みつば 水 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ
10分
-
お餅でゼッポリーネ（揚げ餅 青のり風味）
切り餅 Ａ青のり Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
-
ねぎとのりの中華風スープ
長ねぎ 焼きのり 「丸鶏がらスープ」 熱湯
1分
-
鍋の〆 レタスとのりの中華風雑炊
Ａ水 ご飯 Ａ「丸鶏がらスープ」 レタス 刻みのり 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
-
和風きのこスパゲッティ
スパゲッティ しめじ ベーコン Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａスパゲッティのゆで汁 「瀬戸のほんじお」 バター Ｂ小ねぎの小口切り Ｂ刻みのり
15分
-
ふっくらあさりの深川だし炊きご飯
米 あさり（むき身） しょうが Ａ水 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 刻みのり 針しょうが
20分
-
広島風お好み焼き
「ほんだし」 湯 Ａ水 Ａ溶き卵 Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 キャベツ 豚バラ薄切り肉 削り節 もやし 揚げ玉 焼きそば用めん お好み焼きソース 卵 青ねぎ 青のり 紅しょうが 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
-
和風たらこスパゲッティ
たらこ スパゲッティ 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 バター こしょう 刻みのり 小ねぎの小口切り
15分
-
和風きのこスパゲッティ
しめじ スパゲッティ ベーコン 「ほんだし」 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａスパゲッティのゆで汁 Ｂ小ねぎの小口切り Ｂ刻みのり 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
-
ふわふわだんごのスープ
はんぺん 溶き卵 小ねぎ 青のり 水 「味の素KK干し貝柱スープ」 「瀬戸のほんじお」 みつば
10分
-
ねぎとのりの中華風スープ
長ねぎ 焼きのり 「丸鶏がらスープ」 熱湯
1分
-
豚キムチ＆石焼き風ビビンバ
白菜キムチ 豚ロース薄切り肉 にら もやし にんじん 「味の素KK中華あじ」 しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ご飯 卵 刻みのり すり白ごま 「Cook Do Korea！」コチュジャン
20分
-
和風海鮮パスタ
スパゲッティ 冷凍シーフードミックス しめじ 小ねぎ 水 「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 「AJINOMOTO オリーブオイル」 刻みのり
10分
-
大阪風お好み焼き
豚バラ薄切り肉 いか えび キャベツ わけぎ 大和いも 揚げ玉 小麦粉 溶き卵 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ湯 お好み焼きソース 青のり 「ピュアセレクト マヨネーズ」 糸がつお 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
40分
