麩 のり
-
ふのりのみそ汁
ふのり えのきだけ 玉ねぎ 水 「ほんだし」 みそ
15分
-
青のりとごまのふりかけ
「味の素」70g瓶 Ａ青のり Ａいり白ごま Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」
1分
-
青のりとごまのふりかけごはん
ご飯 「味の素」70g瓶 Ａ青のり Ａいり白ごま Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」
1分
-
のりのちりめんふりかけ
しょうゆ ちりめんじゃこ 「パルスイート カロリーゼロ」 いり白ごま 焼きのり
10分
-
香味とうふトースト
食パン8枚切り 木綿豆腐 「Cook Do 香味ペースト」 ふりかけ＜のりたまご＞
5分
-
お麩と春菊のみそ汁
焼き麩 春菊 焼きのり 水 「ほんだし」 みそ
10分
-
岩のりのお吸いもの
干し岩のり 花麩 みつば 水 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ
10分
-
お餅でゼッポリーネ（揚げ餅 青のり風味）
切り餅 Ａ青のり Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
-
ねぎとのりの中華風スープ
焼きのり 長ねぎ 「丸鶏がらスープ」 熱湯
1分
-
鍋の〆 レタスとのりの中華風雑炊
ご飯 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 レタス 刻みのり 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
-
広島風お好み焼き
湯 「ほんだし」 Ａ水 Ａ溶き卵 Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 キャベツ 豚バラ薄切り肉 削り節 もやし 揚げ玉 焼きそば用めん お好み焼きソース 卵 青ねぎ 青のり 紅しょうが 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
-
超簡単親子丼
温かいご飯 焼き鳥 卵 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 キャベツのせん切り 刻みのり
5分
-
和風きのこスパゲッティ
スパゲッティ しめじ ベーコン Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａスパゲッティのゆで汁 「瀬戸のほんじお」 バター Ｂ小ねぎの小口切り Ｂ刻みのり
15分
-
ふわふわだんごのスープ
はんぺん 溶き卵 小ねぎ 青のり 水 「味の素KK干し貝柱スープ」 「瀬戸のほんじお」 みつば
10分
-
和風海鮮パスタ
スパゲッティ 冷凍シーフードミックス しめじ 小ねぎ 水 「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 「AJINOMOTO オリーブオイル」 刻みのり
10分
-
ふっくらあさりの深川だし炊きご飯
あさり（むき身） 米 しょうが Ａ水 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 刻みのり 針しょうが
20分
-
和風きのこスパゲッティ
スパゲッティ しめじ ベーコン 「ほんだし」 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａスパゲッティのゆで汁 Ｂ小ねぎの小口切り Ｂ刻みのり 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
-
秒速 フワフワはんぺん焼き
はんぺん 焼きのり 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞
3分
-
ねぎとのりの中華風スープ
焼きのり 長ねぎ 「丸鶏がらスープ」 熱湯
1分
-
和風たらこスパゲッティ
スパゲッティ からし明太子 のり Ａバター Ａレモン汁 「味の素」 こしょう あさつき
15分
