まぐろの香り炒め 10 分 (時間外を除く) まぐろやしいたけを使った人気の主菜レシピです。 10 分 (時間外を除く) #まぐろ #メイン料理 #中華風 #夏レシピ #「味の素®」 このレシピを印刷する 57 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) まぐろ 300g 酒 小さじ2 しょうゆ 小さじ2 しょうが汁 小さじ1 うま味調味料「味の素®」 少々 しいたけ 10枚 わけぎ 1束 しょうが・薄切り 1かけ 片栗粉 大さじ1 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ3 「Cook Do」トウチ醤 小さじ2(10g) しょうゆ 大さじ1/2 酒 大さじ2 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 水 1/2カップ 片栗粉 少々 水 少々 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1まぐろはそぎ切りにし、Aで下味をつけ、10分位(時間外)置く。 2しいたけはそぎ切り、わけぎは4~5cm長さに切る。 3フライパンに油大さじ2を熱し、(1)のまぐろに片栗粉をつけて焼き、取り出しておく。 4フライパンに残りの油大さじ1を熱し、しょうがと(2)のしいたけを炒める。Bを加え、ひと煮立ちしたらCの水溶き片栗粉、(3)のまぐろとごま油を加え、ひと混ぜして(2)のわけぎを加える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー230 kcal ・塩分1.3 g ・たんぱく質21.5 g ・野菜摂取量※8 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 副菜もう一品 # 夏レシピ # 中華風 # 「味の素®」 # 丸鶏がらスープ # Cook Do® # まぐろ # きのこ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 57 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる まぐろを使ったレシピ 手巻き寿司 #こだわり手作り #いか ねぎとろ #10分以内 #簡単・時短 うま辛 マグロとアボカドのナムル #5分以内 #簡単・時短 鉄火丼 #火を使わない #まぐろ まぐろのカルビ風焼き #ピリ辛 #まぐろ マグロの漬けのとろろかけ #火を使わない #まぐろ まぐろの刺身の韓国風あえもの #10分以内 #簡単・時短 まぐろのユッケ丼 #5分以内 #簡単・時短 まぐろのたたき風 #20分以内 #お酒に合う マグロバーグ大根おろしのみぞれ煮 #20分以内 #栄養バランス 他のまぐろ人気レシピを見る(71件) しいたけを使ったレシピ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 卯の花の煎り煮 #20分以内 #副菜もう一品 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり にゅうめん #鶏肉 #麺料理 卵おじや #栄養バランス #卵 牡蠣で贅沢!めちゃうま白菜鶏がら鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 筑前煮 #こだわり手作り #栄養バランス 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 あんこう鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 他のしいたけ人気レシピを見る(767件) 関連するレシピ 「まぐろ×しょうが汁」のレシピ 「まぐろ×しいたけ」のレシピ 「しょうが汁×しいたけ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素®」 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 とんかつ #子どもに人気 #とんかつ レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 チンゲン菜と卵炒め #5分以内 #簡単・時短 れんこんのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 うま味しっかり卵チャーハン #20分以内 #簡単・時短 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 他の「味の素®」のレシピを見る 「Cook Do」トウチ醤 こだわり手作り!麻婆豆腐 #20分以内 #こだわり手作り 鶏肉とナッツのトウチ醤炒め #10分以内 #お酒に合う ゆで鶏のトウチ醤だれかけ #20分以内 #鶏肉 長いもとひき肉の豆チ醤炒め #20分以内 #野菜たっぷり たいの豆チ醤蒸し #20分以内 #栄養バランス さやいんげんと帆立の豆チ醤炒め #10分以内 #簡単・時短 れんこんの豆チ醤ソースかけ #20分以内 #豚肉 さばの豆チ醤煮 #20分以内 #さば あじの豆チ醤蒸し #20分以内 #電子レンジだけ たらチゲ #野菜たっぷり #栄養バランス 他の「Cook Do」トウチ醤のレシピを見る 「丸鶏がらスープ」 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素®」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「Cook Do」トウチ醤 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 まぐろの香り炒め