材料(2人分)
| 豚スペアリブ | 6本(600g) |
|---|---|
| Aねぎの青い部分 | 5cm |
| Aおろしにんにく | 1/2かけ分 |
| Aしょうゆ | 大さじ3 |
| A酒 | 大さじ2 |
| A「Cook Do®」甜麺醤 | 小さじ3(15g) |
| A「Cook Do®」コチュジャン | 小さじ3(15g) |
| A「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1(5g) |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 小さじ2 |
| レモンのくし形切り | 2切れ |
| サニーレタス | 適量 |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。 * 「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1ポリ袋にAを入れて混ぜ合わせ、スペアリブを加えて30分ほどおく(時間外)。
- 2オーブンは220℃に予熱しておく。
- 3オーブンの天板にグリル用の網を敷き、(1)のスペアリブを並べ、220℃のオーブンで途中、返しながら40分ほどこんがりと焼く。
- 4器に盛り、レモン、サニーレタスを添える。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 893 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 3.4 g |
| たんぱく質 | 31.1 g |
| 野菜摂取量※ | 1 g |
| 脂質 | 76.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do®」甜麺醤

「Cook Do®」コチュジャン

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶
