じゃがいもとピーマンのオイスター炒め 5 分 たった5分で野菜の1品が完成♪ 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #ピーマン #副菜もう一品 #中華風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 2119 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) じゃがいも・小 1個 にんじん 3cm ピーマン 1個(35g) 「Cook Do」オイスターソース 小さじ1 酒 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 黒こしょう 少々 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 小さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1じゃがいもは太めのせん切りにし、サッと水につけて水気をきる。 2にんじんは2mm厚さの輪切りにし、太めのせん切りにする。ピーマンはタテ半分に切り、ヨコ2mm幅に切る。 3フライパンに油を熱し、(1)のじゃがいも、(2)のにんじん・ピーマンの順に炒め、じゃがいもが透き通ったら、Aを加え手早く炒め合わせる。 *にんじんは輪切りしてからせん切りにすると無駄がでない。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー69 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質1 g ・野菜摂取量※27 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 作り置き # 副菜もう一品 # 料理初心者 # 中華風 # 簡単・時短 # Cook Do® # 瀬戸のほんじお® # ピーマン # じゃがいも 2119 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・サラダチキンで絶品よだれ鶏 ・丸鶏ふわ玉豆苗スープ 主菜 主食 ・濃厚白湯麻婆鍋 ・金のネギだくかつお飯 主食 副菜 ・あっさり鶏だしにゅうめん ・豆腐とセロリの中華マヨサラダ 主食 汁物 ・棒々鶏風炊き込みごはん ・ねぎとのりの中華風スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 じゃがいもを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 他のじゃがいも人気レシピを見る(852件) ピーマンを使ったレシピ やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 他のピーマン人気レシピを見る(1054件) 関連するレシピ 「じゃがいも×にんじん」のレシピ 「じゃがいも×ピーマン」のレシピ 「にんじん×ピーマン」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」オイスターソース 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 カンタン!ガパオライス #20分以内 #1人前レシピ ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 手作り餃子 #定番・基本 #ギョーザ たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 オイスターソース焼きそば #20分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」オイスターソースのレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do」オイスターソース レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 じゃがいもとピーマンのオイスター炒め