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15分
347kcal
材料:いり白ごま,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do 香味ペースト」,水,長ねぎ,もやし,豚こま切れ肉 -
15分
192kcal
材料:すり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,水,「Cook Do 香味ペースト」,豆苗,玉ねぎ,白菜,鶏もも肉 -
10分
98kcal
材料:A七味唐がらし,Aうま味調味料「味の素®」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,油揚げ,水菜 -
20分
398kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A酒,にんにくのすりおろし,赤唐がらしの輪切り,キャベツ,あさり(殻つき),スパゲッティ -
6分
115kcal
材料:氷水,「ほんだし 焼きあごだし」,Aみそ,A湯,木綿豆腐,オクラ,ミニトマト,ツナ油漬缶 -
10分
145kcal
材料:氷水,「ほんだし いりこだし」,Aみそ,A湯,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,ウインナーソーセージ,ミニトマト,ズッキーニ,なす -
6分
76kcal
材料:すり白ごま,氷水,「ほんだし いりこだし」,Aみそ,A湯,木綿豆腐,みょうが,きゅうり,サラダチキン風鶏ハム -
15分
182kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,卵,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ベーコンスライス,しいたけ,ブロッコリー,キャベツ -
15分
151kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aパン粉,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aホールコーン缶,ツナ水煮缶,玉ねぎ,ピーマン -
15分
163kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aこしょう,Aパン粉,A粉チーズ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A青じそのせん切り,トマト -
15分
294kcal
材料:パセリ,黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにく,ピザ用チーズ,トマト,A黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,あじ三枚おろし -
10分
124kcal
材料:黒こしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ピザ用チーズ,しらす干し,キャベツ -
20分
672kcal
材料:食パン6枚切り,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくの薄切り,「丸鶏がらスープ」,マッシュルーム,ミニトマト,ズッキーニ,ゆでだこ,ゆでむきえび
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30分
558kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,C「瀬戸のほんじお」,C水,こしょう,「瀬戸のほんじお」,牛乳,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Bローリエ,B水,B酒,スパゲッティ,薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ(切り身),玉ねぎ(小),ほうれん草 -
10分
284kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A水,さつまいも -
15分
316kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,B水,B酢,Bしょうゆ,B砂糖,レタス,玉ねぎ,片栗粉,Aしょうゆ,A酒,鶏もも肉 -
15分
92kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「ほんだし」,レタス,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,にんじん -
20分
244kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A「パルスイート」,Aしょうゆ,Aみりん,Aみそ,A酒,しめじ,うま味調味料「味の素®」70g瓶,菜の花,厚揚げ -
10分
166kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」干焼蝦仁用,玉ねぎ,トマト,無頭えび -
20分
478kcal
材料:ねぎのみじん切り,卵,<ねぎ卵だれ>,Bみりん,Bしょうゆ,<すき焼き風だれ>,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A水,まいたけ,長ねぎ,キャベツ,豚しゃぶしゃぶ用肉 -
6分
206kcal
材料:ラー油,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,春雨(乾),長ねぎ,味の素冷凍食品KK「ギョーザ」 -
10分
295kcal
材料:ピザ用チーズ,キャベツ,A「丸鶏がらスープ」,A「Cook Do」コチュジャン チューブ,鶏もも肉
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