
(23ページ目)「か ぶ 」の人気レシピ
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25分
272kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,みつば,C「やさしお」,Cうす口しょうゆ,B「お塩控えめの・ほんだし」,B水,A「お塩控えめの・ほんだし」,A水,薄力粉,卵,ゆでだこの足 -
15分
184kcal
材料:Bみりん,Bしょうゆ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A水,さやいんげん,厚揚げ -
25分
200kcal
材料:減塩しょうゆ,A「やさしお」,Aみりん,A砂糖,A酒,A「お塩控えめの・ほんだし」,絹さや,殻をむいたぎんなん,なめこ,鶏もも肉,水,干ししいたけ,長ねぎ,突きこんにゃく,紅かまぼこ,にんじん,里いも -
15分
287kcal
材料:粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A酒,溶き卵,小松菜,片栗粉,豚バラ薄切り肉 -
15分
272kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C片栗粉,C水,B「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,B水,Aこしょう,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,卵,玉ねぎ,冷凍ブロッコリー,絹ごし豆腐 -
15分
270kcal
材料:小ねぎの小口切り,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,キャベツのせん切り,ツナ水煮缶,スライスチーズ(溶けるタイプ),油揚げ -
15分
338kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,Aトマトケチャップ,A水,Aホールトマト缶,にんにくのみじん切り,玉ねぎ,大豆の水煮,カレー粉,豚こま切れ肉 -
15分
163kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,A「お塩控えめの・ほんだし」,Aみりん,A水,大根おろし,カットわかめ(乾),しめじ,袋入りカット野菜(キャベツミックス),片栗粉,酒,鶏ささ身 -
35分
607kcal
材料:レモンのくし形切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,にんにくの薄切り,ミニトマト,ホールコーン缶,グリーンアスパラガス,こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉,米 -
15分
484kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,A水,A「Cook Do 今夜は中華飯」広東風五目あんかけ飯用,にんじん,にら,キャベツ,豚バラ薄切り肉 -
30分
379kcal
材料:パセリのみじん切り,レモンのくし形切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「瀬戸のほんじお」,Aカレー粉,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aカットトマト缶,A水,にんにくのみじん切り,玉ねぎのみじん切り,パプリカ(赤),パプリカ(黄),うま味調味料「味の素®」,シーフードミックス,米 -
15分
193kcal
材料:バター,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A水,A片栗粉,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,白菜 -
20分
722kcal
材料:乾燥パセリ,A黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A豆乳(無調整),A水,ホールコーン缶,玉ねぎ,じゃがいも,さけ缶,スパゲッティ -
40分
175kcal
材料:溶き卵,かぼちゃの種,冷凍パイシート,クリームチーズ,バター,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,Aキャラメル,かぼちゃ -
15分
535kcal
材料:レモンのくし形切り,「AJINOMOTO サラダ油」,B水,B片栗粉,片栗粉,「ピュアセレクト マヨネーズ」,A粉ざんしょう,Aおろししょうが(チューブ),Aおろしにんにく(チューブ),A「ほんだし」,A酒,鶏むね肉 -
12分
504kcal
材料:削り節,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「お塩控えめの・ほんだし」,B酒,B減塩しょうゆ,ピーマン,玉ねぎ,キャベツ,Aこしょう,A「やさしお」,豚薄切り肉,冷凍うどん -
20分
296kcal
材料:バター,「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,A「ほんだし」,A水,Aにんにくのすりおろし,ブロッコリー,にんじん,かぼちゃ,厚揚げ,豚ひき肉 -
30分
447kcal
材料:乾燥パセリ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザ用チーズ,にんにくのみじん切り,玉ねぎのみじん切り,カットトマト缶,ズッキーニ,さば水煮缶,ぬるま湯,「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,油麩
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15分
286kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,A水,袋入りカット野菜(キャベツミックス),長ねぎ,木綿豆腐,鶏もも肉 -
4分
67kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「味の素KK干し貝柱スープ」,袋入りカット野菜(もやしミックス) -
50分
503kcal
材料:溶けるチーズ,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,Aローリエ,Aこしょう,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,A「クノール チキンコンソメ」,A水,牛乳,薄力粉,玉ねぎ,「クノール チキンコンソメ」,ブロッコリー,にんじん,じゃがいも,鶏もも肉 -
20分
790kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白菜キムチ,<共通で使う食材>,A片栗粉,Aしょうゆ,A水,「Cook Do 香味ペースト」,ねぎのみじん切り,豆苗,かに風味かまぼこ,はんぺん,溶き卵,【b】<かにたま>,「丸鶏がらスープ」,ホールコーン缶,にら,「スチーミー」豚チャーシュー用,豚肩ロースかたまり肉,ご飯,【a】<スチーミースタミナ炒飯> -
15分
146kcal
材料:A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aアンチョビ,A赤唐がらし(乾),Aにんにくのみじん切り,「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,カリフラワー -
15分
270kcal
材料:Aこしょう,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,アボカド,むきえび(小),こしょう,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ -
20分
531kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A砂糖,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,A水,片栗粉,チンゲン菜,長ねぎ,まいたけ,大根,豚バラ薄切り肉 -
25分
340kcal
材料:しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,白髪ねぎ,みそ,水,「ほんだし」,しめじ,白菜,豚バラ薄切り肉 -
20分
412kcal
材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B砂糖,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B水,青じそのせん切り,みょうが,Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,オクラ,きゅうり,パプリカ(黄),玉ねぎ(小),トマト,レタス,そうめん,かつおのたたき -
30分
230kcal
材料:タイム,Bしょうゆ,B砂糖,ホールトマト缶,A月桂樹の葉,Aチリパウダー,Aオレガノ,Aタイム,Aナツメグ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A白いんげん豆(ゆで),「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,セロリ,にんにく,玉ねぎ,ベーコン,豚レバー -
15分
429kcal
材料:玄米ご飯,豆乳(無調整),B「瀬戸のほんじお」,B「丸鶏がらスープ」,B水,カレー粉,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくのみじん切り,玉ねぎ,トマト,アボカド,むきえび -
15分
209kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ホールトマト缶,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにくの薄切り,玉ねぎ,じゃがいも,甘塩たら -
30分
446kcal
材料:貝割れ菜,A「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,A水,水菜,大根の葉,大根,豚バラ薄切り肉 -
10分
205kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,袋入りカット野菜(にらもやしミックス),片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,A酒,豚もも薄切り肉 -
25分
273kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,B「ほんだし」,Bしょうゆ,B削り節,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにく,さやいんげん,れんこん,みょうが,かぼちゃ -
19分
952kcal
材料:Bチャービル,Bパセリのみじん切り,A熱湯,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,生クリーム,サワークリーム,ホットドッグ用ソーセージ,じゃがいも,玉ねぎ -
15分
440kcal
材料:小ねぎの小口切り,レモン,カシューナッツ(無塩),A「丸鶏がらスープ」,A「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>,A赤唐がらしの輪切り,豚ひき肉,ご飯
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