
(13ページ目)「こんにゃく 」の人気レシピ
303件
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10分
24kcal
材料:Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,A水,「ほんだし」,しらたき,パプリカ(赤) -
10分
153kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,こしょう,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A水,しょうが,しいたけ,にんじん,小松菜,こんにゃく,豚ロース薄切り肉 -
10分
141kcal
材料:七味唐がらし,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,B白みそ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,白こんにゃく -
10分
479kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「瀬戸のほんじお」,水,B酒,Bしょうゆ,B「ほんだし」,ご飯,ねぎ,小松菜,こんにゃく,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ -
10分
159kcal
材料:いり白ごま,B「Cook Do」甜麺醤,Bしょうゆ,B砂糖,B水,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくのみじん切り,A豚ひき肉,こんにゃく,パプリカ(黄),パプリカ(赤),ピーマン -
25分
256kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,B「ほんだし」,B砂糖,Bみりん,Bしょうゆ,B酒,A「ほんだし こんぶだし」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,こんにゃく,長いも,豚ロース薄切り肉 -
25分
323kcal
材料:A「ほんだし」,A酒,A砂糖,Aしょうゆ,A湯,卵,牛ひき肉,焼き豆腐,しらたき,ねぎ,ほうれん草 -
15分
207kcal
材料:七味唐がらし,みつば,みりん,みそ,A「ほんだし」,A「ほんだし いりこだし」,A湯,白こんにゃく,にんじん,ごぼう,大根,豚バラ薄切り肉 -
15分
58kcal
材料:赤唐がらし,いり白ごま,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ほんだし」,Aみりん,A砂糖,Aしょうゆ,しらたき,れんこん -
10分
56kcal
材料:A水,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A酒,たらこ,さやいんげん,しらたき,にんじん -
45分
352kcal
材料:小ねぎの小口切り,B片栗粉,B水,A「丸鶏がらスープ」,A「Cook Do」オイスターソース,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A水,こんにゃく,しいたけ,ゆでたけのこ,鶏むね肉(皮なし),たこ,米 -
25分
79kcal
材料:A「パルスイート カロリーゼロ」,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A水,「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,にんにく,しょうが,ねぎ,しらたき,かに
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15分
66kcal
材料:A「パルスイート カロリーゼロ」,A酢,A水,A「ほんだし」,A白みそ,こんにゃく,にんじん,かぶ,ブロッコリー -
10分
125kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,しょうゆ,みりん,A「ほんだし」,A酒,A水,青じそ,小ねぎ,しょうが,こんにゃく,しいたけ,にんじん,しらす干し,大根 -
30分
167kcal
材料:ラー油,Aしょうがの薄切り,Aしょうゆ,「パルスイート カロリーゼロ」,「ほんだし」,水,さやいんげん,こんにゃく,にんじん,大根,牛もも薄切り肉 -
40分
135kcal
材料:一味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,Aうす口しょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,水,長ねぎ,うす揚げ,こんにゃく,しいたけ,長いも,ごぼう,にんじん,大根,木綿豆腐 -
30分
113kcal
材料:とろろ昆布,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,絹さや,うずらの卵(ゆで),揚げボール,こんにゃく,にんじん,大根,キャベツ -
25分
200kcal
材料:減塩しょうゆ,A「やさしお」,Aみりん,A砂糖,A酒,A「お塩控えめの・ほんだし」,絹さや,殻をむいたぎんなん,なめこ,鶏もも肉,水,干ししいたけ,長ねぎ,突きこんにゃく,紅かまぼこ,にんじん,里いも -
20分
352kcal
材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,Aみりん,Aみそ,水,こんにゃく,まいたけ,しいたけ,長ねぎ,油揚げ,里いも,ごぼう,にんじん,大根,鶏もも肉,ゆできしめん -
45分
352kcal
材料:小ねぎの小口切り,B片栗粉,B水,A「丸鶏がらスープ」,A「Cook Do」オイスターソース,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A水,こんにゃく,しいたけ,ゆでたけのこ,鶏むね肉(皮なし),たこ,米 -
20分
205kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」,A水,木綿豆腐,こんにゃく,ごぼう,にんじん,ねぎ,大和いも,豚こま切れ肉 -
20分
84kcal
材料:小ねぎ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,赤みそ,A「ほんだし」,A水,こんにゃく,里いも,にんじん,大根,木綿豆腐,かき(むき身) -
20分
214kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bオレガノ,B砂糖,ピザ用チーズ,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A「やさしお」,Aカットトマト缶,A水,にんにくのみじん切り,糸こんにゃく,しめじ,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ(赤),里いも,豚もも薄切り肉 -
20分
95kcal
材料:Aみりん,A減塩しょうゆ,「お塩控えめの・ほんだし」,水,ぎんなんの水煮缶,糸こんにゃく,里いも,にんじん,麩,きくらげ,干し帆立貝柱
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