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20分
640kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,絹さや,C「瀬戸のほんじお」,C砂糖,卵,B砂糖,Bしょうゆ,Bみりん,B酒,鶏ひき肉,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,水,米 -
40分
600kcal
材料:A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,Aうす口しょうゆ,A酒,水,米,小ねぎの小口切り,針しょうが,ごぼう,「瀬戸のほんじお」,さんま -
20分
294kcal
材料:七味唐がらし,揚げ玉,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし いりこだし」8gスティック,Aうす口しょうゆ,Aみりん,A水,青ねぎ,紅かまぼこ,冷凍讃岐うどん -
20分
45kcal
材料:粉ざんしょう,貝割れ菜,みそ,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,水,えのきだけ,鳴門わかめ,さつまいも
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15分
437kcal
材料:A粗びきこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aワインビネガー,Aフレンチマスタード,A卵黄,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,クルトン,ベーコン,ロメインレタス -
60分
671kcal
材料:D「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Dウスターソース,Dトマトジュース,Cナツメグ,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,バター,ほうれん草,卵黄,うま味調味料「味の素®」,冷凍パイシート,プロセスチーズ,Bナツメグ,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Aウスターソース,A卵,玉ねぎのみじん切り,牛ひき肉 -
15分
800kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,溶き卵,長ねぎ,ほうれん草,豚バラ薄切り肉,ご飯 -
15分
263kcal
材料:シュレッドチーズ,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,ミニトマト,ベーコンスライス,キャベツ,ご飯 -
30分
371kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,溶き卵,パン粉,薄力粉,グリーンアスパラガス,ラディッシュ,キャベツ,のり,わさび漬け,青じそ,梅干し,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,豚ヒレ肉 -
30分
320kcal
材料:ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,赤酒,減塩みそ,B「お塩控えめの・ほんだし」,B水,A「やさしお」,A白玉粉,れんこん,しいたけ,かぼちゃ,大根,にんじん,南関揚げ -
10分
235kcal
材料:レタス,こしょう,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,ミックスビーンズ缶,ツナ缶 -
15分
228kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KK中華あじ」,Aカレー粉,豚バラ薄切り肉,ほうれん草 -
25分
274kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aおろしにんにく,Aしょうゆ,Aパイナップル缶の汁,A砂糖,Aマスタード,Aトマトケチャップ,おろし玉ねぎ,パイナップル缶,玉ねぎ,「お肉やわらかの素」,鶏むね肉 -
30分
322kcal
材料:バター,Aしょうゆ,Aマスタード,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,かにの身,ブロッコリー,さつまいも -
10分
174kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,すだち,パプリカ(赤),長ねぎ,C「パルスイート」,C酢,大根おろし,B「やさしお」,B七味唐がらし,B薄力粉,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A酒,生ざけ(切り身) -
30分
269kcal
材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bカレー粉,Aひよこ豆の水煮缶,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,バター,セロリ,玉ねぎ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,鶏もも肉
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