
「いか 」の人気レシピ
196件
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15分
108kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,A「パルスイート」,Aレモン汁,Aナンプラー,赤唐がらし(乾),にんにく,刻みピーナッツ,ミニトマト,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,すいか -
15分
413kcal
材料:「Cook Do」コチュジャン,青のり,白髪ねぎ,メンマ,チャーシュー,A「うま味だし・ハイミー」,Aラード,A「Cook Do 香味ペースト」,A砂糖,A「丸鶏がらスープ」,A「ほんだし」,Aみそ,A水,中華生めん -
15分
613kcal
材料:粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「パスタキューブ」香ばし和風醤油,水,カットトマト缶,にんにく,玉ねぎ,冷凍シーフードミックス,スパゲッティ -
20分
166kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」四川式麻婆豆腐用3~4人前,いか,里いも -
15分
190kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,水,ブロッコリー,するめいか -
30分
619kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,炊きたてご飯,カレールウ,A「ほんだし」,A「Cook Do」オイスターソース,A水,にんじん,ほうれん草,玉ねぎ,じゃがいも,鶏むね肉 -
15分
158kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do」熟成豆板醤,「丸鶏がらスープ」,豆苗,いか -
10分
132kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,赤唐がらしの輪切り,「丸鶏がらスープ」,片栗粉,いか,きゅうり -
15分
162kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,ゆでたけのこ,赤ピーマン,ピーマン,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,いか(胴),帆立貝柱(刺身) -
15分
183kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,水,なす,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,A酒,いか(胴)
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40分
550kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,カレールウ,水,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A白ワイン,バター(食塩不使用),にんにく,玉ねぎ,あさりの水煮缶,えび,いか -
10分
132kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,赤唐がらしの輪切り,「丸鶏がらスープ」,片栗粉,いか,きゅうり -
30分
416kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,赤唐がらしの輪切り,にんにくのみじん切り,さやいんげん,いか(胴),スパゲッティ -
15分
148kcal
材料:白ワイン,こしょう,「やさしお」,赤唐がらし(乾),「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんにく,じゃがいも,やりいか -
20分
169kcal
材料:レモン,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,冷水,B黒ごま,Bカレー粉,B天ぷら粉,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」,酒,いか(胴) -
25分
479kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C「味の素KK干し貝柱スープ」,B酒,B水,にんじん,ピーマン,キャベツ,A「瀬戸のほんじお」,A酒,むきえび(小),いか(胴),中華蒸しめん -
15分
146kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用,しめじ,長ねぎ,片栗粉,いか
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