（55ページ目）「ハ ム 」の人気レシピ

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材料：片栗粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,玉ねぎ,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「ピュアセレクト サラリア」,むきえび（小）,しいたけ,ピーマン,れんこん

材料：焼きのり,「瀬戸のほんじお」,小梅,たらこ,たくあん,みぶ菜の漬物,米

材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,パン粉,溶き卵,薄力粉,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ牛乳,ロースハム,玉ねぎ,かぼちゃ

材料：こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Ａ薄力粉,牛乳,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,にんじん,じゃがいも,キャベツ,あさり

材料：Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃうす口しょうゆ,Ｂクリームチーズ,Ｂ白みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,玉ねぎ,ねぎ,白菜,ブロッコリー,里いも,えび,「瀬戸のほんじお」,酒,鶏肉

材料：レモン,貝割れ菜,大根おろし,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,しょうがのすりおろし,Ｂ砂糖,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ水,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ片栗粉,Ａ溶き卵,玉ねぎ,れんこん,いわし

材料：コンデンスミルク,飲むヨーグルト,いちご

材料：香菜,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ酒,しょうが,ねぎ,にんじん,こしょう,「瀬戸のほんじお」,えび,帆立貝柱

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,こしょう,しょうゆ,キムチ,納豆（小パック）,玄米ご飯

材料：香菜,レタス,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ砂糖,Ａナンプラー,Ａレモン汁,Ａ赤唐がらし,ロースハム,にんじん,切り干し大根

材料：ハート形チョコレート,チョコレートアイスクリーム,Ｂベーキングパウダー,Ｂ薄力粉,Ａシナモンパウダー,Ａキャラウェイシード,Ａ干しプルーン,Ａウイスキー,牛乳,卵,三温糖,バター（食塩不使用）

材料：Ａアンチョビ,Ａ粉チーズ,アンチョビ,生ハム,溶き卵,パイ生地

材料：Ｂシナモン,Ｂグラニュー糖,生クリーム,溶き卵,はちみつ,牛乳,ラム酒,干しぶどう,干しいちじく,Ａナツメグ,Ａこしょう,Ａシナモンパウダー,Ａアーモンドパウダー,Ａココア（無糖）,Ａベーキングパウダー,Ａ薄力粉

材料：クレソン,かぶ,バター,パン粉,溶き卵,薄力粉,スライスチーズ,ロースハム,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚ロース薄切り肉

材料：こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ｃブルーチーズ,Ｃ生クリーム,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ水,Ｂご飯,Ａナツメグ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ水,バター,長ねぎ,ブロッコリー

材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,生クリーム,Ａ粉がらし,Ａワインビネガー,ベーコンブロック,パルメザンチーズ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,帆立貝柱,ルッコラ

材料：こしょう,「瀬戸のほんじお」,ピザ用チーズ,牛乳,「クノール カップスープ」コーンクリーム,しいたけ,ロースハム,ピーマン

材料：パセリ,トマトケチャップ,バター,こしょう,「瀬戸のほんじお」,冷凍ほうれん草,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,卵

材料：焼きのり,「瀬戸のほんじお」,いり白ごま,ちりめんじゃこ,温かいご飯

材料：バター,金箔,削りチョコレート,バラの花のチョコレート,ラム酒,製菓用チョコレート,バニラエッセンス,「パルスイート」,卵,Ｂ生クリーム,Ｂサワークリーム,Ａベーキングパウダー,Ａココア（無糖）,Ａ薄力粉

材料：「瀬戸のほんじお」焼き塩,松葉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」,上新粉,卵白,薄力粉,殻をむいたぎんなん,れんこん,ししとうがらし,えび

材料：Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａクミン,Ａレモン汁,Ａ生クリーム,Ａサワークリーム,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,紫玉ねぎ,にんじん,パプリカ（赤）,ピーマン,キャベツ

材料：パプリカ（黄）,リーフレタス,温かいご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｄこしょう,Ｄガラムマサラ,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ味の素冷凍食品KK「グリンピース」,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂカレー粉,Ｂトマト水煮缶,Ａ赤唐がらし,Ａしょうがのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ａ玉ねぎのみじん切り,クミンシード,合いびき肉

材料：梅肉,帆立貝柱（刺身）,小ねぎの小口切り,スモークサーモンの薄切り,スライスチーズ,青じそ,きゅうり,しらす干し,プロセスチーズ,「毎日カルシウム･ほんだし」,ご飯

材料：ミントの葉,板ゼラチン,Ｂグラニュー糖,Ｂ水,Ｂ白ワイン,グレープフルーツ,ルビーグレープフルーツ,生クリーム,レモン汁,白ワイン,グラニュー糖,Ａバター,Ａクリームチーズ,バター,グラハムクラッカー

材料：温泉卵,ご飯,「鍋キューブ」うま辛キムチ,水,玉ねぎ,牛薄切り肉

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｃうま味調味料「味の素®」,Ｃこしょう,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,卵,ねぎ,グリンピース,むきえび（大）,干ししいたけ,にんじん（ゆで）,焼き豚,ご飯

材料：サニーレタス,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」焼き塩,卵,「クノール カップスープ」コーンクリーム,温かいご飯

材料：粗びき黒こしょう,「やさしお」,レモン汁,「AJINOMOTO オリーブオイル」,バジルの葉,紫玉ねぎ,サラダ菜,帆立貝柱（刺身）,生だこの足

材料：カッテージチーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ白こしょう,Ａ砂糖,Ａ粒入りマスタード,Ａ酢,緑茶（茶葉）,「瀬戸のほんじお」,さやいんげん,パプリカ（赤）,れんこん,玉ねぎ,かぶ,ゆでむきえび

材料：ご飯,「Cook Do」棒棒鶏用2人前,ブロッコリー（ゆでたもの）,ミニトマト,ホールコーン缶,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ねぎの小口切り,サラダチキン風鶏ハム

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,薄力粉,うま味調味料「味の素®」,じゃがいも

材料：大根おろし,Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,Ａ水,油揚げ,えのきだけ,白菜,水菜,鶏もも肉

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,プリーツレタス,ご飯,卵,Ｂ「味の素KK中華あじ」,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,小松菜,長ねぎ,パプリカ（赤）,かぼちゃ,ごぼう,片栗粉,Ａにんにくのすりおろし,Ａ酒,鶏むね肉

材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂすり白ごま,Ｂ粉チーズ,Ｂおろしにんにく,湯,緑茶（茶葉）,れんこん,パプリカ（赤）,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ砂糖,Ａ酒,鶏むね肉（皮なし）

材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,バター,ピザ用チーズ,温かいご飯,「クノール カップスープ」コーンクリーム,水,ミックスビーンズ缶,粗びきウインナーソーセージ

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,バター,小ねぎの小口切り,Ｂこしょう,Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂみそ,スライスチーズ,白菜キムチ,トマト,にんじん,しいたけ,玉ねぎ,Ａ昆布茶,Ａ塩麹,鶏もも肉

材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａナツメグ,Ａこしょう,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ生クリーム,グリュイエールチーズ,卵,玉ねぎ,ロースハム,ほうれん草

材料：チョコレートペン,マシュマロ,アラザン,いちご,Ａはちみつ,Ａレモン汁,Ａ水,「パルスイート」,生クリーム,スポンジケーキ（市販）

材料：香菜,Ｂ赤唐がらし,Ｂおろしにんにく,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｂ「ほんだし」,Ｂレモン汁,Ｂしょうゆ,Ｂナンプラー,Ａナンプラー,Ａレモン汁,帆立貝柱,甘えび,紫玉ねぎ,きくらげ,糸寒天