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10分
171kcal
材料:「アジシオ」,フランスパン,ミニトマト,ブロッコリー,じゃがいも,カマンベールチーズ -
10分
676kcal
材料:黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ご飯,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,卵,トマト,玉ねぎ,ベーコンスライス -
5分
525kcal
材料:小ねぎの小口切り,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ロースハム,白菜キムチ,ご飯 -
5分
468kcal
材料:いり白ごま,A「ほんだし」,A「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうがのせん切り,キャベツ,さけフレーク,ご飯 -
10分
532kcal
材料:B「丸鶏がらスープ」,B水,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,かに風味かまぼこ,トマト,きゅうり,なす,そうめん -
25分
376kcal
材料:ミニトマト,ベビーリーフ,「AJINOMOTO サラダ油」,A黒こしょう,A酢,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A白ワイン,Aしょうゆ,玉ねぎ,りんご,鶏手羽元
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35分
127kcal
材料:わけぎ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aみりん,Aうす口しょうゆ,「ほんだし」,にんにく,ブロッコリー,なす,玉ねぎ,トマト -
5分
101kcal
材料:キウイ,牛乳,「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),水,乳酸菌飲料(希釈用) -
15分
294kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,A砂糖,A「Cook Do」オイスターソース,A水,卵,「ほんだし」,にら,豚バラ薄切り肉,木綿豆腐 -
20分
233kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ヤングコーン,カリフラワー,ブロッコリー,パプリカ(赤),かぼちゃ,ゆずこしょう,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,かじき -
10分
91kcal
材料:Aこしょう,A「パルスイート」,A「瀬戸のほんじお」,A酢,A「AJINOMOTO サラダ油」,Aおろし玉ねぎ,ミニトマト,きゅうり -
15分
518kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,スパゲッティ,ほうれん草,じゃがいも,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,さけ,牛乳,水,「クノール スープ」コーンクリーム -
20分
389kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,水菜,梅肉,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,青じそ,パプリカ(黄),ツナ缶(ノンオイル),スパゲッティ -
20分
246kcal
材料:しょうが汁,C「やさしお」,C「ほんだし」,Cしょうゆ,C酒,C水,白菜,長ねぎ,にんじん,木綿豆腐,Bしょうがのみじん切り,Bねぎのみじん切り,Aうま味調味料「味の素®」,A片栗粉,Aみそ,いわし -
10分
80kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A水,トマト,山いも -
8分
512kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,うま味調味料「味の素®」70g瓶,ご飯,にんにくのみじん切り,豚ひき肉,白菜
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