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30分
289kcal
材料:セルフィーユ,「AJINOMOTO サラダ油」,「パルスイート」,オレンジ,プレーンヨーグルト,オレンジジュース,ラム酒,溶かしバター,ふるった薄力粉,Aオレンジジュース,A牛乳,オレンジの皮,卵 -
5分
511kcal
材料:「ほんだし」,Aみそ,A水,キャベツ,<レンチン豆腐とキャベツの味噌汁>,絹ごし豆腐,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,かぶの漬物,ちりめんじゃこ,からし明太子,「ヤマキ 氷温熟成マイルド削り」,「ヤマキ めんつゆ」,卵,<簡単!豆腐丼>,ご飯 -
15分
322kcal
材料:リーフレタス,「AJINOMOTO サラダ油」,C片栗粉,C水,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,水,にんにく,ミニトマト,エリンギ,長なす,薄力粉,A砂糖,A酒,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,鶏もも肉 -
15分
354kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,C片栗粉,C水,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,「ほんだし」,A砂糖,A水,カレー粉,豚ひき肉,しめじ,さつまいも -
15分
223kcal
材料:水菜,七味唐がらし,「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,A酢,A砂糖,Aしょうゆ,A水,小ねぎ,エリンギ,豚こま切れ肉,厚揚げ -
15分
192kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,C片栗粉,C水,B「ほんだし」,Bすり白ごま,B砂糖,Bトマトケチャップ,Bみそ,B水,トマト,長なす,A酒,Aしょうゆ,豚こま切れ肉 -
15分
253kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,B酢,B砂糖,B水,さやいんげん,じゃがいも,玉ねぎ,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうがのすりおろし,A酒,鶏もも肉 -
15分
221kcal
材料:針しょうが,「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,Bみりん,Bしょうゆ,B水,片栗粉,Aしょうがのすりおろし,A砂糖,A酒,Aしょうゆ,長なす,ピーマン,豚こま切れ肉 -
15分
271kcal
材料:ミントの葉,「パルスイート」,バター,B「パルスイート」,B牛乳,B卵,Aレモン汁,A「パルスイート」,いちご,食パン6枚切り -
10分
133kcal
材料:パセリのみじん切り,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,A黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,ツナ油漬缶,玉ねぎ,大豆の水煮缶 -
10分
134kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,うま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A粒入りマスタード,A酢,ホールコーン缶,グリンピース缶,大豆の水煮缶 -
10分
296kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「ほんだし」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,ミニトマト,水菜,ツナ油漬缶,ホールコーン缶,ひじき(ドライパック) -
10分
126kcal
材料:B黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ほんだし」,Bしょうゆ,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Bすり白ごま,ツナ油漬缶,玉ねぎ,Aうま味調味料「味の素®」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ひじき(ドライパック) -
20分
440kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,A乾燥パセリ,Aパン粉,溶き卵,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,鶏むね肉 -
30分
159kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,パン粉,溶き卵,薄力粉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,玉ねぎ,豚こま切れ肉 -
10分
236kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんじん,玉ねぎのみじん切り,豚ひき肉 -
20分
400kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「Cook Do」麻婆茄子用3~4人前,赤ピーマン,ピーマン,なす,豚バラ薄切り肉 -
25分
559kcal
材料:貝割れ菜,「Cook Do」棒棒鶏用,トマト,きゅうり,レタス,鶏むね肉(皮なし),「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,中華生めん
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15分
331kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,温泉卵,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,ホールコーン(ドライパック),小ねぎ,にんじん,キャベツ,高野豆腐,豚ひき肉 -
15分
276kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A砂糖,A酢,Aしょうゆ,A水,Aしょうがのせん切り,片栗粉,オクラ,長なす,れんこん,鶏むね肉(皮なし) -
20分
553kcal
材料:浅漬け,いり白ごま,小ねぎの小口切り,焼きのり,青じそ,かぼちゃ,鶏もも肉(皮つき),A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「ほんだし」,A酒,Aみりん,Aうす口しょうゆ,A水,うす揚げ,しょうが,米 -
25分
326kcal
材料:ブロッコリー,ピザ用チーズ,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,Bトマトソース,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,Aパン粉,A牛乳,A溶き卵,A玉ねぎのみじん切り,合いびき肉,白菜 -
15分
182kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんにくの薄切り,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,ブロッコリー,ミニトマト,あさり(殻つき),たら -
20分
87kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,Aみりん,A水,「ほんだし こんぶだし」,ゆで枝豆(さやから出したもの),さつま揚げ,にんじん,ひじき -
30分
331kcal
材料:パセリのみじん切り,B「やさしお」,B水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ベーコン,Aうま味調味料「味の素®」,A酒,A片栗粉,Aしょうがのすりおろし,Aかぶの葉,鶏ひき肉,にんじん,かぶ,白菜 -
10分
330kcal
材料:白髪ねぎ,サラダ菜ミックス,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bしょうゆ,B「丸鶏がらスープ」,B水,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aにんにくのみじん切り,A「AJINOMOTO サラダ油」,A玉ねぎのみじん切り,A干し桜えび,卵 -
15分
262kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aにんにくのすりおろし,A粗びき黒こしょう,「やさしお」,薄力粉,にんじん,じゃがいも -
15分
824kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「味の素KK中華あじ」,ピーマン,にんじん,ミニウインナーソーセージ,卵,ご飯 -
10分
120kcal
材料:ねぎのみじん切り,A「丸鶏がらスープ」,A水,こしょう,「瀬戸のほんじお」,バター,ベーコン,もやし -
20分
261kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ししとうがらし,A砂糖,Aみそ,A酒,「ほんだし」,しょうがの薄切り,さば -
6分
133kcal
材料:片栗粉,Aおろししょうが,A「丸鶏がらスープ」,Aパン粉,A溶き卵,Aホールコーン缶,A合いびき肉 -
5分
94kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,小ねぎの小口切り,水,「丸鶏がらスープ」,鶏むね肉,「味の素KKおかゆ」白がゆ
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