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25分
597kcal
材料:C水,C片栗粉,Bこしょう,Bしょうゆ,B酒,A「丸鶏がらスープ」,A水,牛乳,白菜,かにの身,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」熟成豆板醤,ねぎのみじん切り,卵,五穀ご飯 -
25分
485kcal
材料:白髪ねぎ,ご飯,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」麻婆茄子用3~4人前,赤ピーマン,ピーマン,玉ねぎ,なす,豚バラ薄切り肉 -
25分
191kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A片栗粉,Aみりん,A砂糖,Aしょうゆ,A水,ゆずの皮,薄力粉,しめじ,にんじん,れんこん,さつまいも -
20分
106kcal
材料:「瀬戸のほんじお」,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,厚揚げ,小松菜 -
30分
113kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,「ほんだし」,水,木綿豆腐,水菜,にんじん,大根 -
10分
24kcal
材料:B片栗粉,B水,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,酒,「味の素KK干し貝柱スープ」,水,しょうがの薄切り,なめこ水煮,ほうれん草
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10分
49kcal
材料:Aしょうゆ,Aすり白ごま,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,うま味調味料「味の素®」,にんじん,スナップえんどう,グリーンアスパラガス -
10分
374kcal
材料:いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A酒,Aしょうゆ,しょうが,チンゲン菜,牛ももこま切れ肉,ご飯 -
10分
175kcal
材料:A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A酢,A砂糖,Aしょうゆ,Aいり白ごま,さやいんげん,酒,鶏むね肉(皮つき) -
10分
228kcal
材料:いり白ごま,「Cook Do」熟成豆板醤,「ピュアセレクト サラリア」,ツナ缶,にんじん,春菊,キャベツ -
20分
118kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,水,A「丸鶏がらスープ」,A砂糖,A酒,Aしょうゆ,豚ひき肉,さやいんげん -
10分
519kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,ねぎのみじん切り,卵,ちりめんじゃこ,あおさ,ご飯 -
20分
206kcal
材料:フライドオニオン,スモークサーモンの薄切り,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A酢,玉ねぎ(小),にんじん,さやいんげん,パプリカ(赤),グリーンカール -
10分
21kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酒,「丸鶏がらスープ」,干ししいたけのもどし汁,干ししいたけ,きくらげ,セロリ -
25分
345kcal
材料:パセリ,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bパセリ,Bきゅうりのピクルス,Bトマトケチャップ,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,Bプレーンヨーグルト,玉ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,A「AJINOMOTO サラダ油」,A水,Aプレーンヨーグルト,A溶き卵,A天ぷら粉,薄力粉,えび -
15分
591kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,ゆでたけのこ,ピーマン,片栗粉,豚もも薄切り肉,かた焼きそばめん
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