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10分
50kcal
材料:Bうま味調味料「味の素®」,B酢,Bしょうゆ,A酒,Aしょうが汁,鶏ささ身,なす -
10分
156kcal
材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Aうま味調味料「味の素®」,Aみりん,Aしょうゆ,ピーマン,エリンギ,厚揚げ -
15分
87kcal
材料:ベビーリーフ,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,にんにく,A黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,きゅうり,ゆでだこ -
45分
524kcal
材料:玄米ご飯,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Cガラムマサラ,Cプレーンヨーグルト,Bローリエ,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bホールトマト缶,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,カレー粉,ピーマン,なす,にんじん,しょうが,にんにく,玉ねぎ,Aカレー粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 -
45分
168kcal
材料:抹茶,生クリーム,卵白,水,粉ゼラチン,A湯,A「パルスイート カロリーゼロ」,A抹茶,牛乳 -
10分
174kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,いり白ごま,青じそ,しいたけ,酒,甘塩ざけ -
50分
742kcal
材料:水,五穀米,米,「AJINOMOTO サラダ油」,D「瀬戸のほんじお」,Dしょうゆ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Cシナモンスティック,Cローリエ,C赤唐がらし(乾),Cカレー粉,Bしょうがのすりおろし,Bにんにくのみじん切り,B玉ねぎのみじん切り,トマト,にんじん,じゃがいも,Aカレー粉,A「瀬戸のほんじお」,豚肩ロース肉 -
45分
768kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C「瀬戸のほんじお」,C「味の素KKコンソメ」固形タイプ,C水,Bシナモンスティック,Bローリエ,B赤唐がらし(乾),カレー粉,Aしょうがのすりおろし,Aにんにくのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,小松菜,トマト,ゆで大豆,合いびき肉 -
45分
816kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,カレールウ,牛乳,C「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,C水,Bシナモンスティック,Bローリエ,Aにんにくのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,さやいんげん,ホールコーン缶,かぼちゃ,カレー粉,鶏もも肉 -
45分
611kcal
材料:大根の葉,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,カレールウ,C「味の素KKコンソメ」固形タイプ,C水,Bローリエ,B赤唐がらし(乾),Bカレー粉,ツナ缶,Aにんにくのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,しめじ,大根 -
10分
95kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,Aしょうゆ,A酢,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ツナ缶,パプリカ(赤),玉ねぎ -
20分
149kcal
材料:「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」70g瓶,すり白ごま,スライスチーズ,玉ねぎ,ピーマン,ちりめんじゃこ,油揚げ -
10分
698kcal
材料:トマトケチャップ,「AJINOMOTO サラダ油」,うま味調味料「味の素®」70g瓶,ご飯,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,卵,グリーンアスパラガス,ウインナーソーセージ
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25分
250kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,B水,B「ほんだし」,Bしょうゆ,B酒,Bみりん,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,Aしょうが汁,A鶏ひき肉,ゆでぎんなん,木綿豆腐,しいたけ,ゆり根 -
15分
152kcal
材料:青ねぎ,薄力粉,B湯,B片栗粉,B「丸鶏がらスープ」,B酒,B「Cook Do」オイスターソース,Aこしょう,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A卵白,Aしょうがのみじん切り,Aねぎのみじん切り,干ししいたけ,豚ひき肉,長いも -
10分
43kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,ロースハム,かぶ -
15分
205kcal
材料:練りがらし,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,にんじん,ゆでぎんなん,白身魚のすり身 -
5分
85kcal
材料:香菜,B赤唐がらし,Bおろしにんにく,B「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),B「ほんだし」,Bレモン汁,Bしょうゆ,Bナンプラー,Aナンプラー,Aレモン汁,帆立貝柱,甘えび,紫玉ねぎ,きくらげ,糸寒天 -
25分
218kcal
材料:サラダ菜,Bうま味調味料「味の素®」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bレモン汁,Bトマトケチャップ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aベーキングパウダー,A薄力粉,牛乳,卵,パプリカ(黄),パプリカ(赤),ズッキーニ,えび -
15分
186kcal
材料:「瀬戸のほんじお」,紫玉ねぎ,きゅうり,いり白ごま,B「Cook Do」熟成豆板醤,B「Cook Do」甜麺醤,Bねぎのみじん切り,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,あじ -
5分
387kcal
材料:粗びき黒こしょう,「ピュアセレクト マヨネーズ」,さやいんげん,ポテトチップス,レモン汁,ツナ缶 -
35分
147kcal
材料:A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,A酒,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,薄力粉,プロセスチーズ,青じそ,「瀬戸のほんじお」,いわし -
50分
299kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aナツメグ,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A生クリーム,グリュイエールチーズ,卵,玉ねぎ,ロースハム,ほうれん草 -
15分
146kcal
材料:A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aアンチョビ,A赤唐がらし(乾),Aにんにくのみじん切り,「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,カリフラワー -
10分
147kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,レタス,玉ねぎ,カッテージチーズ,スモークサーモン,トマト -
15分
306kcal
材料:B砂糖,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,A酒,A湯,A「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白菜キムチ,ねぎ,豚もも薄切り肉,ゆでうどん -
10分
309kcal
材料:青じそ,わさび漬け,「ピュアセレクト マヨネーズ」,パプリカ(黄),スモークサーモン,玉ねぎ -
20分
216kcal
材料:香菜,生クリーム,C片栗粉,C水,Bかに缶の汁,Bかに缶,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,Aクリームコーン缶,片栗粉,水,こしょう,「瀬戸のほんじお」,卵白
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