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20分
187kcal
材料:D水,Dみそ,みりん,「ほんだし」,C砂糖,Cしょうゆ,C水,B酢,Bみりん,A「ほんだし」,A水,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,キャベツ,豚ロースしゃぶしゃぶ肉 -
40分
329kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,砂糖,A水,A赤ワイン,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ホールトマト缶,にんにくのみじん切り,ピーマン,玉ねぎ,鶏もも肉 -
10分
64kcal
材料:B「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,B水,Aパン粉,A粉チーズ,卵,ミニトマト,グリーンアスパラガス -
10分
19kcal
材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,A酒,A「丸鶏がらスープ」,A水,春雨,オクラ,みょうが -
10分
84kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,A酢,A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,グレープフルーツ,レタス,セロリ -
25分
92kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「ほんだし」,B砂糖,Bしょうゆ,B酒,B水,A酒,Aしょうが汁,豚赤身ひき肉,にんじん,こんにゃく,さやいんげん -
10分
50kcal
材料:Bうま味調味料「味の素®」,B酢,Bしょうゆ,A酒,Aしょうが汁,鶏ささ身,なす -
10分
156kcal
材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Aうま味調味料「味の素®」,Aみりん,Aしょうゆ,ピーマン,エリンギ,厚揚げ -
15分
87kcal
材料:ベビーリーフ,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,にんにく,A黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,きゅうり,ゆでだこ -
45分
524kcal
材料:玄米ご飯,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Cガラムマサラ,Cプレーンヨーグルト,Bローリエ,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bホールトマト缶,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,カレー粉,ピーマン,なす,にんじん,しょうが,にんにく,玉ねぎ,Aカレー粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 -
45分
168kcal
材料:抹茶,生クリーム,卵白,水,粉ゼラチン,A湯,A「パルスイート カロリーゼロ」,A抹茶,牛乳 -
10分
174kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,いり白ごま,青じそ,しいたけ,酒,甘塩ざけ -
50分
742kcal
材料:水,五穀米,米,「AJINOMOTO サラダ油」,D「瀬戸のほんじお」,Dしょうゆ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Cシナモンスティック,Cローリエ,C赤唐がらし(乾),Cカレー粉,Bしょうがのすりおろし,Bにんにくのみじん切り,B玉ねぎのみじん切り,トマト,にんじん,じゃがいも,Aカレー粉,A「瀬戸のほんじお」,豚肩ロース肉 -
45分
768kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C「瀬戸のほんじお」,C「味の素KKコンソメ」固形タイプ,C水,Bシナモンスティック,Bローリエ,B赤唐がらし(乾),カレー粉,Aしょうがのすりおろし,Aにんにくのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,小松菜,トマト,ゆで大豆,合いびき肉
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30分
314kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,片栗粉,Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,にんにく,ねぎ,にら,キャベツ,豚ひき肉,餃子の皮 -
15分
736kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,溶き卵,A「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用,A水,もやし,にんじん,大根,豚バラ薄切り肉 -
20分
369kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,チーズかまぼこ,長ねぎ,ピーマン,キャベツ,豚バラ薄切り肉 -
10分
171kcal
材料:香菜,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,しょうが,ねぎ,にんじん,こしょう,「瀬戸のほんじお」,えび,帆立貝柱 -
5分
42kcal
材料:A「Cook Do」熟成豆板醤,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,ゆでたけのこ -
15分
105kcal
材料:黒こしょう,Aカレー粉,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ツナ油漬缶,かぶの葉,かぶ -
25分
209kcal
材料:おろし長いも,牛乳,B「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,B水,ブロッコリー,にんじん,白菜,A粗びき黒こしょう,Aおろししょうが,A酒,しいたけ,合いびき肉 -
10分
570kcal
材料:小ねぎ,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,水溶き片栗粉,B「丸鶏がらスープ」,B砂糖,B「Cook Do」オイスターソース,Bしょうゆ,B水,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,豚ひき肉,なす -
15分
110kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,クレソン,ごぼう -
15分
383kcal
材料:バター,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,A牛乳,長ねぎ,にんじん,白菜,粗びきウインナーソーセージ,えのきだけ,しいたけ,しめじ -
20分
186kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,水,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,にんにくのみじん切り,ミニトマト,ブロッコリー,なす,こしょう,白身魚 -
15分
301kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,A「Cook Do」オイスターソース,豚バラ薄切り肉,ほうれん草,大根
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