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10分
283kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,Aおろししょうが,卵,玉ねぎ,豚こま切れ肉 -
15分
396kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,A「丸鶏がらスープ」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ブロッコリー,鶏むね肉 -
10分
702kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,豆乳(無調整),B「鍋キューブ」濃厚白湯,B水,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aおろしにんにく,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,袋入りカット野菜(にらもやしミックス),豚ひき肉,中華生めん -
10分
552kcal
材料:粗びき黒こしょう,A赤唐がらしの輪切り,Aおろしにんにく,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,溶き卵,ベーコンスライス,キャベツ,冷凍うどん -
5分
745kcal
材料:小ねぎの小口切り,粗びき黒こしょう,「Cook Do 香味ペースト」,ホールコーン缶,豚こま切れ肉,水,米 -
10分
432kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,ホールコーン缶,ズッキーニ,豚バラ薄切り肉 -
10分
266kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A砂糖,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,Aねぎのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,トマト,きゅうり,レタス,豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉 -
10分
166kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」干焼蝦仁用,玉ねぎ,トマト,無頭えび -
15分
252kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,スライスチーズ,厚揚げ,薄力粉,ピーマン,豚もも薄切り肉 -
15分
768kcal
材料:糸唐がらし,「AJINOMOTO サラダ油」,Aうま味調味料「味の素®」,Aしょうゆ,「Cook Do」熟成豆板醤,卵,にんにく,長ねぎ,キムチ,豚バラ薄切り肉,温かいご飯 -
15分
464kcal
材料:エディブルフラワー,ブロッコリースプラウト,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Bうま味調味料「味の素®」,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,Bホールコーン缶,ツナ油漬缶,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,紫キャベツ,サンドイッチ用食パン -
20分
676kcal
材料:イタリアンパセリ,うま味調味料「味の素®」,白ワイン,Aにんにくのみじん切り,A赤唐がらしの輪切り,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,冷凍シーフードミックス,あさり(殻つき),スパゲッティ -
25分
289kcal
材料:ベビーリーフ,「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B薄力粉,Aうま味調味料「味の素®」,Aしょうがのすりおろし,Aにんにくのすりおろし,Aしょうゆ,A酒,鶏手羽元 -
10分
651kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,長ねぎ,きゅうり,牛バラこま切れ肉
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20分
293kcal
材料:A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「Cook Do」オイスターソース,玉ねぎ,キャベツ,豚バラ薄切り肉 -
10分
216kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,Aしょうがのすりおろし,A「ほんだし 焼きあごだし」,Aみりん,Aしょうゆ,A水,水菜,油揚げ,豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉 -
25分
175kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,C水,C片栗粉,Bこしょう,B「丸鶏がらスープ」,Bしょうゆ,B「Cook Do」オイスターソース,B酒,B水,グリーンアスパラガス,玉ねぎ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,Aしょうゆ,A酒,牛もも薄切り肉 -
30分
199kcal
材料:クルトン,こしょう,牛乳,「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,水,クリームコーン缶,薄力粉,バター,玉ねぎ -
15分
378kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,A牛乳,ブロッコリー,じゃがいも(小),白菜,ベーコンブロック -
15分
147kcal
材料:小ねぎの小口切り,みそ,B「ほんだし」,B水,白菜,片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aしょうがのすりおろし,鶏ひき肉,れんこん -
15分
182kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,しめじ,ピーマン,玉ねぎ,鶏むね肉(皮なし) -
5分
100kcal
材料:いり白ごま,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,きゅうり,ゆでだこ -
30分
185kcal
材料:B片栗粉,B水,A「ほんだし」,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),Aしょうゆ,A酒,A水,鶏もも肉,大根の葉,大根 -
8分
148kcal
材料:A「ほんだし」,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,A水,ちくわ,にんじん,切り干し大根 -
15分
25kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,A水,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,セロリ,にんじん,キャベツ -
10分
176kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうがのせん切り,長ねぎ,A「丸鶏がらスープ」,A水,そうめん
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