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40分
346kcal
材料:パセリ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A水,A牛乳,にんにく,ミニトマト,冷凍シーフードミックス,米 -
15分
353kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,卵,木綿豆腐,玉ねぎ,きゅうり,ポークランチョンミート -
15分
488kcal
材料:青じそ,いり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,卵,しば漬け,釜揚げしらす,ご飯 -
15分
702kcal
材料:黒こしょう,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,セロリ,卵,ツナ油漬缶,ご飯 -
20分
983kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,シュレッドチーズ,「Bistro Do」なすのボロネーゼ風炒め用,玉ねぎのみじん切り,合いびき肉,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aバター,温かいご飯 -
30分
987kcal
材料:ミニトマト,ベビーリーフ,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,卵,B水,B「Bistro Do」濃厚デミグラスチキンソテー用,しめじ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A溶き卵,牛乳,パン粉,玉ねぎのみじん切り,合いびき肉 -
10分
342kcal
材料:パセリのみじん切り,Aカレー粉,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ホールコーン缶,にんじん,玉ねぎ,ウインナーソーセージ,水,米 -
30分
378kcal
材料:レモンのくし形切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「瀬戸のほんじお」,Aカレー粉,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aカットトマト缶,A水,にんにくのみじん切り,ブロッコリー,パプリカ(黄),玉ねぎのみじん切り,シーフードミックス,米 -
15分
798kcal
材料:糸唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do 香味ペースト」,いり白ごま,韓国のり,小ねぎ,卵,キムチ,豚バラ薄切り肉,ご飯 -
15分
626kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,青のり,いり白ごま,揚げ玉,小ねぎ,卵,ちくわ,ご飯 -
20分
676kcal
材料:粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,酒,「Cook Do 香味ペースト」,グリンピース(ゆでたもの),卵,ねぎのみじん切り,ブラックタイガー,ご飯 -
15分
647kcal
材料:小ねぎの小口切り,ラー油,こしょう,A水,A片栗粉,酢,水,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,卵,えのきだけ,しいたけ,豚バラ薄切り肉,中華ゆでめん -
10分
581kcal
材料:いり白ごま,刻みのり,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「鍋キューブ」うま辛キムチ,もやし,にら,豚バラ薄切り肉,中華ゆでめん -
15分
583kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,青じそ,大根おろし,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,しめじ,豚バラ薄切り肉,中華ゆでめん -
10分
484kcal
材料:赤唐がらしの輪切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんにくの薄切り,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,ベーコンスライス,しめじ,キャベツ,中華ゆでめん -
15分
323kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,溶き卵,にら,豚バラ薄切り肉,トマト -
15分
306kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,B砂糖,Bウスターソース,B「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,B水,Bカットトマト缶,グリーンアスパラガス,トマト,A粗びき黒こしょう,A「やさしお」,A溶き卵,A玉ねぎのみじん切り,合いびき肉
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20分
237kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」,A水,もやし,にんじん,長ねぎ,キャベツ,鶏もも肉 -
20分
353kcal
材料:セロリ,にんじん,きゅうり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,B粉チーズ,B松の実,Bにんにく,Bバジルの葉,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,じゃがいも -
60分
189kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,A「ほんだし」,A砂糖,A水,絹さや,にんじん,ごぼう,れんこん,鶏もも肉 -
25分
239kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,さやいんげん,じゃがいも,にんじん,セロリ,玉ねぎ,ベーコンスライス -
10分
223kcal
材料:青じそのせん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A砂糖,Aしょうゆ,水,青じそ,豚ロース薄切り肉,なす -
15分
348kcal
材料:刻みパセリ,粉チーズ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Aカットトマト缶,A水,玉ねぎ,ウインナーソーセージ,スパゲッティ -
20分
412kcal
材料:ご飯,A「ほんだし」,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A酒,Aしょうゆ,A水,えのきだけ,長ねぎ,白菜,牛もも赤身薄切り肉 -
8分
354kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「ほんだし」,ちりめんじゃこ,小ねぎの小口切り,卵,温かいご飯 -
30分
159kcal
材料:パセリ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,バター,牛乳,水,「クノール チキンコンソメ」,玉ねぎ,かぼちゃ
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