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15分
404kcal
材料:青じそ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,Aいり白ごま,A「ほんだし」,A青じそのせん切り,A揚げ玉,ご飯 -
25分
246kcal
材料:スパゲッティ,ピザ用チーズ,B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,にんじん,玉ねぎ,合いびき肉,キャベツ -
15分
180kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用,にんじん,ピーマン,豚こま切れ肉 -
2分
295kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,粗びき黒こしょう,A粉チーズ,Aプロテインスープ コーンクリーム,牛乳 -
4分
492kcal
材料:粉チーズ,粗びき黒こしょう,ベーコンスライス,A粉チーズ,A溶き卵,熱湯,プロテインスープ コーンクリーム,冷凍うどん -
3分
398kcal
材料:粉チーズ,冷凍ブロッコリー,ウインナーソーセージ,熱湯,プロテインスープ コーンクリーム,ご飯 -
15分
303kcal
材料:「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,ミニトマト,ブロッコリー,玉ねぎ,じゃがいも,豚バラ薄切り肉 -
7分
315kcal
材料:粗びき黒こしょう,ピザ用チーズ,熱湯,プロテインスープ コーンクリーム,食パン6枚切り -
15分
188kcal
材料:「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,ほうれん草,キャベツ,かぼちゃ,鶏もも肉 -
15分
140kcal
材料:小ねぎの小口切り,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,小松菜,ごぼう,白菜,鶏もも肉 -
15分
636kcal
材料:「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン,「AJINOMOTO サラダ油」,きゅうり,トマト,レタス,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉(皮つき),フランスパン
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20分
307kcal
材料:針しょうが,刻みのり,A「ほんだし」,A酒,A砂糖,Aしょうゆ,A水,しょうが,あさり(むき身),米 -
10分
154kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,A水,大根おろし,しめじ,キャベツ,片栗粉,酒,鶏ささ身 -
15分
181kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんにくの薄切り,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ブロッコリー,ミニトマト,あさり(殻つき),たら -
20分
202kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,いり白ごま,A「パルスイート」,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,片栗粉,ごぼう,れんこん,こしょう,「瀬戸のほんじお」,酒,鶏ささ身 -
20分
100kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A水,卵,ベーコン,白菜の芯 -
15分
291kcal
材料:みそ,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A砂糖,Aみりん,A酒,A水,Aしょうがの薄切り,長ねぎ,さば(半身) -
10分
437kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「丸鶏がらスープ」,B酒,B「Cook Do」オイスターソース,小松菜,しめじ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,豚こま切れ肉
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